10
Het bedieningspaneel inschakelen.
Opgelet: Het bedieningspaneel verbruikt vier
1,5V “D” batterijen (raadpleeg montage stap 10
op pagina 7).
Druk op de On/Reset toets om het bedieningspa-
neel aan te zetten (zie de tekening op pagina 9
om de On/Reset toets te kunnen vinden).
De handmatige instelling kiezen.
De handmatige instelling
wordt gekozen elke keer
dat u het bedieningspaneel
in gebruik neemt. Druk
meerdere keren op de
Programma [program]
toets wanneer een pro-
gramma gekozen zullen de
letters
RPM verschijnenen de kleine display.
Begin te trappen en verander de weerstand
als u dat wilt.
Druk, terwijl u trapt, op de + en – toetsen onder
de grote display om de weerstand van de peda-
len te veranderen. Er zijn 10 weerstandsinstellin-
gen voorzien—niveau 10 is de grootste. Opgelet:
Het kan nadat u op de toetsen hebt gedrukt een
paar seconden duren voor de weerstand de
gewenste instelling bereikt.
Volg uw vorderingen op de kleine en grote
display.
De kleine display geeft
uw tempo aan, in slagen
per minuut [RPM]. De indi-
cator op de kleine display
zal in lengte toe- of afne-
men naar gelang uw snel-
heid toe- of afneemt.
Het bovenste
gedeelte van de
grote display
geeft de afgeleg-
de afstand [DIS-
TANCE] en het
aantal verbranden
calorieën [CALORIES] en vet-
calorieën [FAT CALORIES] aan (raadpleeg VET-
VERBRANDEN op pagina 19 voor meer informa-
tie over vetcalorieën). De display zal telkens na
een paar seconden van getal veranderen. De
kleine display zal uw hartslag aangeven wanneer
u de pols-sensor gebruikt (raadpleeg stap 5 op
pagina 11).
Druk om alleen de afgeleg-
de afstand óf de verbruikte
calorieën of vetcalorieën te
bekijken zolang op de
bovenste toets aan de lin-
kerkant van de grote dis-
play tot het woord
DISTAN-
CE, CALORIES, of FAT
CALORIES in het bovenste gedeelte van de
grote display verschijnt. Zorg ervoor dat het
woord SCAN niet verschijnt. Druk op de bovenste
toets totdat het woord SCAN verschijnt om zowel
de afgelegde afstand als de verbruikte calorieën
en vetcalorieën te bekijken.
Het middenge-
deelte van de
grote display zal
de verlopen tijd
[TIME] en uw hui-
dige tempo
[PACE] aangeven (tempo wordt in minuten per
mijl aangegeven). De display zal telkens na een
paar seconden van getal veranderen. Opgelet:
Wanneer een programma gekozen is (met uitzon-
dering Programma 2 [SelfSelect]) voor het zal de
display de
resterende tijd van het programma in
plaats van de verlopen tijd aangeven.
Druk om alleen de verlopen tijd óf uw tempo te
bekijken zolang op de middelste toets aan de lin-
kerkant van de grote display tot het woord
TIME,
of
PACE in de grote display verschijnt. Zorg
ervoor dat het woord
SCAN niet verschijnt. Druk
op de bovenste toets tot het woord
SCAN ver-
schijnt om zowel de verlopen tijd als uw tempo te
bekijken.
Het onderste
gedeelte van de
grote display
geeft uw snelheid
[SPEED] en de
weerstandsinstel-
ling [RESISTANCE] aan. De display zal telkens
na een paar seconden van getal veranderen.
Druk om alleen de snelheid óf de weerstandsin-
stelling te bekijken zolang op de onderste toets
aan de linkerkant van de grote display tot alleen
het woord
SPEED, of RESISTANCE in het grote
display verschijnt. Zorg ervoor dat het woord
SCAN niet verschijnt. Druk op de bovenste toets
tot het woord
SCAN verschijnt om zowel de snel-
heid als de weerstandsinstelling te bekijken.
4
3
2
1
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
Indicator
Bovenste Toets
