ProForm 200 Zlx Bike (Dutch) Gebruiksaanwijzing Download Page 21 | Manualshive

Page: 21 / 24

background image

21

OPMERKINGEN

«
...
19
20
21
22
23
...
»

Summary of Contents for 200 Zlx Bike

Page 1: ...pleging GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer Modelnr PFEVEX73108 0 Serienr Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging VRAGEN Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbre...

Page 2: ...ROFORM is een merk van ICON IP Inc DE STICKER MET WAARSCHUWING De waarschuwingsticker hier afgebeeld is met uw dit product inbegrepen Plak de sticker op de aangegeven plaats over de Engelse waarschu w...

Page 3: ...iningsfiets vandaan 9 Draag geschikte kleding wanneer u de train ingsfiets gebruikt Draag nooit losse kleding die in de trainingsfiets verstrikt kan raken Draag altijd gymschoenen om uw voeten tij den...

Page 4: ...ze handleiding zorgvuldig door voordat u de trainingsfiets gebruikt Raadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgelezen Voordat u met ons contact o...

Page 5: ...schroevendraaier een instelbare sleutel en een knijptang Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de trainingsfiets Het nummer tussen haakjes onder...

Page 6: ...x 60mm Schroeven met Ronde Kop 30 6 30 1 2 Richt de Voorste stabilisator 2 zo dat de grote gaten gericht zijn naar het Onderstel 1 Bevestig de Voorste Stabilisator 2 met twee M10 x 70mm Hechtschroeve...

Page 7: ...bij de Staander 13 vasthoudt de Draden van de hartslagsensoren 59 in de Staander en trek ze omhoog en uit de bovenkant van de Staander Tip Vermijd het afklemmen van de draden Bevestig de Armhendel 50...

Page 8: ...weer dicht Richt de batterijen zoals wordt aangegeven met de markeringen aan de binnenkant van het batterijcompartiment 5 Batterijen Schroef Deksel van de Batterijdoos 16 6 6 Terwijl een andere perso...

Page 9: ...n het gat op het Blok van het Zadel 57 Draai dan de Knop van het Zadel vast 12 5 58 56 12 57 57 58 8 Maak de Bijstelknop van de Zadel 9 los van het Onderstel 1 en haal hem eraf Plaats de Buis van het...

Page 10: ...t in de Linker Krukasarm 66 Draai het Rechterpedaal niet afgebeeld naar rechts in de rechterarm van de Kruk niet afge beeld BELANGRIJK Draai beide pedalen zo stevig mogelijk vast Draai de pedalen nog...

Page 11: ...HET ZADEL BIJ TE STELLEN Om de horizontale stand van de zadel aan te passen draait u de knop van de zadel onder de zadel los schuift u de zadel naar voren of naar achteren naar de gewenste stand en d...

Page 12: ...automatisch de weerstand van de pedalen en vraagt u om de pedaal snelheid te vari ren omdat deze u begeleidt tijdens een effectieve oefening BELANGRIJK Voordat u het bedieningspaneel voor de eerste k...

Page 13: ...stellingen verschijnen dan in de display BELANGRIJK Indien u BIKE hebt geselecteerd gaat u naar stap 4 Als u ELLIPTICAL hebt gese lecteerd gaat u naar stap 5 4 Als het bedieningspaneel een oefeningcyc...

Page 14: ...e resterende tijd in de oefening weergeven in plaats van de verlopen tijd In de linker onderhoek van de display wordt de gefietste afstand DISTANCE getoond Opgelet Als het bedieningspaneel een oefenin...

Page 15: ...lag 30 seconden op de onderste display worden weergegeven Als uw hartslag niet wordt weergegeven zorg ervoor dat u uw handen goed op de sensoren hebt geplaatst zoals hierboven wordt aangegeven Beweeg...

Page 16: ...de segment zal opflikkeren en de de weerstand van de pedalen zullen automatisch worden bijgesteld Terwijl u oefent wordt u aangegeven uw loopritme zo dicht mogelijk bij uw doelomwentelingen voor het h...

Page 17: ...ijstellen Beweeg de linkerpedaal en het linkerscherm om de sensorschroef af te stellen Verwijder vervolgens de schroeven van de kapjes van de staander de kapjes van het onderstel en het linker zijschi...

Page 18: ...verwi jderen draai de rechterpedaal naar links om deze te verwijderen Verwijder alle schroeven van beide schermen er zijn twee maten schroeven in de schermen let op welke maat schroef u verwijdert ui...

Page 19: ...w trainingzone Aerobic oefening Als het uw doel is om uw hart en vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic oefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote hoeveelheden zuurstof vereist g...

Page 20: ...en van kuiten achillespees Reik naar voren met het ene been voor de ander en plaats uw handen tegen een muur Houd uw achterbeen gestrekt en uw achtervoet plat op de vloer Buig uw voorbeen leun naar vo...

Page 21: ...21 OPMERKINGEN...

Page 22: ...d 40 1 M8 x 20mm Schroef 41 6 M4 x 25mm Schroef 42 7 M8 Veerring 43 2 Vliegwiel Moer 44 4 M5 x 12mm Schroef met Ronde Kop 45 1 M8 Tussenring 46 8 M4 x 15mm Schroef met ronde kop 47 1 M5 x 15mm Schroef...

Page 23: ...33 46 22 39 20 5 12 21 24 26 36 34 42 48 8 27 6 14 43 47 41 46 46 4 8 44 43 27 45 25 49 40 10 10 42 42 42 10 50 51 53 54 55 56 57 58 59 61 38 3 48 48 48 51 52 52 48 41 46 46 41 63 64 36 65 67 66 67 6...

Page 24: ...IJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding RECYCLING INFORMATIE Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid Om het milieu te besc...

Reviews:

No comments

Related manuals for 200 Zlx Bike

Brand: Efitment Pages: 14

PRO-FORM CYCLE TRAINER 300 Ci

Brand: ICON Health & Fitness Pages: 28

Brand: RAD Cycle Products Pages: 5

Brand: Keiser Pages: 16

Brand: Reebok Pages: 20

Brand: Stages cycling Pages: 16

Brand: Spokey Pages: 36

Brand: Elite Fitness Pages: 25

Brand: NordicTrack Pages: 12

Brand: ProForm Pages: 20

Brand: Body Rider Pages: 19

Brand: BodyCraft Pages: 11

Brand: Achieve Pages: 12

Active 110 53061

Brand: York Fitness Pages: 20

TOORX SRX65 EVO

Brand: Garlando Pages: 12

Brand: Yukon Pages: 8

Brand: Tacx Pages: 9

Brand: BLADEZ Pages: 24

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands