Das Watt-Programm ändert automatisch den Wider-
stand der Pedale, um Ihre Kraftleistung während Sie
trainieren nahe einer Zielstufe zu halten.
Befolgen Sie die unten stehenden Schritte, um das
Watt-Programm zu benutzen.
Schalten Sie den Computer ein.
Sehen Sie Schritt 1 auf Seite 12.
Wählen Sie das Watt-Programm.
Jedes Mal wenn der Com-
puter eingestellt ist, wird
der manuelle Modus aus-
gewählt. Um das Watt-
Programm zu wählen, drü-
cken Sie beständig auf die
Programmtaste bis die
Worte
WATTS TARGET
(Wattziel) im kleinen Display erscheinen.
Geben Sie eine Zielwattleistung ein.
Wenn das Watt-Programm gewählt wird, wird eine
Zielwattleistung von 100 im kleinen Display
erscheinen. Wenn Sie die Zielwatteinstellung
nicht ändern wollen, drücken Sie auf die Eingabe-
taste [Enter]. Wenn Sie die Zielwatteinstellung
ändern wollen, drücken Sie auf die k und
– Tasten und dann auf die Eingabetaste. Die Ziel-
watteinstellung kann von 20 bis 250 betragen.
Fangen Sie mit dem Radfahren an, um das
Programm zu starten.
Das Watt-Programm enthält 20 ein-minutige
Segmente. Wenn Sie mit dem Radfahren anfan-
gen, wird sich der Widerstand der Pedale auto-
matisch auf die programmierte Widerstandsstufe
des ersten Segments anpassen.
Beim Beginn
jedes Segments,
wird die Zielwatt-
einstellung ein
paar Sekunden
lang im kleinen
Display erschei-
nen, und dann
wird Ihre tatsächliche Kraftleistung gezeigt.
Zusätzlich wird der Indikatorenstrich im kleinen
Display erscheinen und sich in Länge vergrößern
oder reduzieren wenn Sie Ihr Fahrtempo erhöhen
oder reduzieren.
Während den letzten drei Sekunden jedes
Segments wird eine Serie von Tönen erklingen
und die Zeit wird im großen Display aufleuchten.
Der Computer wird dann Ihre Kraftleistung mit der
Zielwattleistung vergleichen. Wenn Ihre
Kraftleistung mehr als 20 Watt über oder unter
der Zielwattleistung steht, wird sich der
Widerstand der Pedale automatisch ändern, um
Ihre Kraftleistung näher an der Zielwattleistung zu
bringen. Anmerkung: Wenn die Widerstandsstufe
zu hoch oder zu nieder ist, können Sie diese
anpassen indem Sie auf die Widerstandstasten
drücken. Wenn das nächste Segment beginnt,
könnte sich jedoch der Widerstand automatisch
ändern.
Während des Programms zeigt die Mitte des gro-
ßen Displays die im Programm verbleibende Zeit
an. Wenn Sie die Pedalen einige Sekunden nicht
bewegen, werden die Displays anhalten und die
Zeit wird aufleuchten. Um das Programm wieder
zu starten, fangen Sie wieder an zu fahren.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
Display.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 12.
Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 13.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
Sehen Sie Schritt 6 auf 13.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 13.
8
7
6
5
4
3
2
1
DAS WATT-PROGRAMM BENUTZEN
Indikatoren-
strich
17
