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Verstellen Sie die Neigung des Laufgeräts wie
gewünscht.
Um die Neigung des Laufgeräts
zu verstellen, drücken Sie auf
die Erhöhungs- oder
Verniederungstasten bis die
gewünschte Neigungsstufe
erreicht worden ist.
Verfolgen Sie Ihren
Fortschritt mit den Displays.
Geschwindigkeitdis-
play—Dieses Display gibt
Ihre Geschwindigkeit
Zeitdisplay—Dieses
Display zeigt die abgelau-
fene Zeit an.
Distanzdisplay—Dieses
Display zeigt die abgelau-
fene Distanz an.
Kalorien-/Fettkalorien-/
Pulsdisplay—Dieses
Display gibt die ungefähre
Anzahl verbrannter
Fettkalorien und Kalorien
an. (Siehe Fettverbren-
nung auf Seite 14.) Das
Display wird alle sieben Sekunden von einer Nummer
bis zum nächsten wechseln. Pfeile im Display werden
anzeigen welche Zahl gerade gezeigt wird.
Anmerkung: Wenn der Pulssensor benutzt wird, zeigt
Ihnen dieses Display auch Ihren Puls an.
Um das Display wiedereinzustellen drücken Sie den
Ein-/Wiedereinstellungsknopf.
Messen Sie ihren Puls, falls erwünscht.
Um ihren Puls zu messen,
stellen Sie sich auf die
Fußschienen und stellen
Sie beiden Daumen auf
den Pulssensor, wie hier
angezeigt. Der Pulssensor
ist druckaktiviert—drücken
Sie den Pulssensor ganz
nach unten. Drücken Sie
jedoch nicht zu sehr,
sonst wird die Zirkulation
in Ihrem Daumen abge-
schnitten und Ihr Puls kann nicht gelesen wer-
den. Lassen Sie jetzt
den Druck Ihres
Daumens leicht nach, so
dass das herzförmige
Licht im Kalorien-/Fett-
kalorien-/Pulsdisplay
andauernd aufleuchtet.
Halten Sie Ihren Daumen in dieser Position. Nach ein
paar Sekunden werden drei Striche im Display
erscheinen, und dann wird Ihr Herzschlag angezeigt.
Um die genaueste Ablesung zu erhalten, halten Sie
die Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Falls der angezeigte Puls zu hoch oder zu niedrig
erscheint, oder überhaupt nicht, nehmen Sie Ihren
Daumen vom Sensor weg und erlauben Sie damit die
Wiedereinstellung des Displays. Drücken Sie dann wie-
der auf den Sensor wie oben beschrieben. Denken Sie
daran, still zu stehen während Sie Ihren Puls messen.
Wenn Sie ihr Training beenden, halten Sie das
Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel heraus.
Stellen Sie sich auf die Fußschiene, halten Sie das
Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel aus dem
Computer heraus. Das Display wird sich nach ca. fünf
Minuten nachdem der Schlüssel herausgezogen wurde,
ausstellen. Anmerkung: Jedes Mal, wenn das
Laufband angehalten wird und der Einknopf für fünf
Minuten nicht gedrückt wird, wird sich das Display
automatisch abstellen um die Batterien zu schonen.
EINSTELLEN VON KILOMETERN UND MEILEN
Der Computer kann die Entfernung und die Geschwindigkeit
sowohl in Kilometern als auch in Meilen angeben. Um die
Maßeinheit zu verändern, ZIEHEN SIE ZUERST DEN
NETZKABEL HERAUS. Als nächstes entfernen die
Schrauben, die den Computer an der Computerbasis fest-
halten. Heben Sie den Computer einige Zentimeter hoch,
wobei Sie vorsichtig ein Ziehen an den Kabeln vermeiden
müssen, und drehen Sie den Computer dann um. Finden
Sie den kleinen Schalter auf der Basis des Computers.
Bewegen Sie den Schalter entweder nach oben, oder nach
unten um Meilen oder Kilometer zu wählen. Befestigen Sie
den Computer dann wieder an der Computerbasis.
Nachdem Sie die Maßeinheit verändert haben, entfernen
Sie eine der Batterien für ca. fünf Sekunden. Legen Sie
die Batterie dann wieder ein. Dadurch wird der
Computer neu eingestellt.
6
5
4
3
Schrauben
Computer
Schrauben
Schalter
Pfeil
Sensors
