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Reset (Azzeramento)
10.
Il reset cancella le impostazioni presenti ripristinando i
valori predefiniti. Se premendo i pulsanti non si ottiene
alcun risultato, resettare il ricevitore.
1.
Premere il pulsante RESET con la punta di una penna o
di una graffetta.
Tutti i cristalli liquidi vengono visualizzati
contemporaneamente sul display.
2.
Premere una volta uno dei quattro pulsanti.
Se, dopo il reset, non si premono pulsanti, nel giro di un
minuto il ricevitore da polso entra nel modo risparmio
batteria.
Avviare premendo due volte un pulsante.
ITALIANO
La tabella riportata di seguito indica le Target Zone
espresse in numero di battiti cardiaci al minuto e
calcolate in base all'età. Per una misurazione più
accurata della frequenza cardiaca, è opportuno
sottoporsi ad una prova da sforzo presso un ambulatorio
medico.
Età
FC
max
(220 - età)
Attività
leggera
Attività
media
Attività
intensa
20
200
100-120 120-140
140-170
25
195
97-117
117-136
136-165
30
190
95-114
114-133
133-161
35
185
92-111
111-129
129-157
40
180
90-108
108-126
126-153
45
175
87-105
105-122
122-148
50
170
85-102
102-119
119-144
55
165
82-99
99-115
115-140
60
160
80-96
96-112
112-136
65
155
77-93
93-108
108-131
