178 Română
7 Când poţi colecta
laptele
Dacă este posibil, aşteaptă până
când producţia de lapte şi programul
de alăptare sunt bine stabilite, cu
excepţia cazului în care doctorul
sau consultantul pentru alăptare îţi
sugerează altceva.
Excepţiile sunt următoarele:
•
În cazul în care colectezi lapte
pentru copilul internat în spital.
•
Dacă sânii sunt angorjaţi (dureroşi
sau întăriţi). Poţi colecta o
cantitate mică de lapte înainte de
alăptare sau între mese pentru a
atenua durerea şi te a asigura că
bebeluşul începe hrănirea mai
uşor.
•
Dacă mameloanele sunt
dureroase sau crăpate, este
recomandat să colectezi laptele
până la vindecarea acestora.
•
Dacă eşti separată de copil şi
doreşti să continui să alăptezi
când veţi fi din nou împreună.
Trebuie să colectezi laptele
regulat pentru a stimula producţia
de lapte.
Momentele potrivite din zi
pentru colectarea laptelui
•
Dimineaţa devreme când sânii
sunt plini, imediat înainte sau după
prima alăptare a bebeluşului.
•
După o alăptare, dacă bebeluşul
nu a golit ambii sâni.
•
Între mese sau într-o pauză în
cazul în care ai revenit la serviciu.
6 Sugestii pentru
a te ajuta să
reuşeşti
Pompa de sân electrică simplă
este uşor de utilizat. Necesită puţin
exerciţiu, după care te vei obişnui
curând să colectezi lapte.
•
Alege un moment din zi când
nu eşti în grabă sau rişti să fii
întreruptă.
•
Dacă ai bebeluşul sau o fotografie
a acestuia în apropiere, este
posibil ca laptele să curgă mai
uşor.
•
Înainte să colectezi lapte, pune
un prosop cald pe sân şi masează
uşor timp de câteva minute. Acest
lucru va stimula curgerea laptelui
şi va atenua durerea din sân.
•
Căldura şi relaxarea pot stimula
curgerea laptelui. Încearcă să
colectezi după o baie sau un duş
cald.
•
Încearcă să colectezi dintr-un
singur sân în timp ce bebeluşul
se hrăneşte de la celălalt sau
continuă să colectezi imediat
după alăptare.
•
Repoziţionarea pompei de sân
din timp în timp poate ajuta la
stimularea fluxului de lapte.
Sugestie
•
Exersează cu pompa pentru a
descoperi cele mai bune tehnici
pentru tine. Dacă procesul
devine dureros, opreşte-te şi
contactează consultantul pentru
alăptare.
•
Îţi recomandăm să utilizezi
tampoane de sân pentru a-ţi
păstra sutienul curat.
