6
MAN 9063226 DK V1
P. Lindberg A/S
Sdr. Ringvej 1
www.p-lindberg.dk
Tel.: 70212626
DK-6600 Vejen
e-mail: [email protected]
Brugere
Anvend ikke trampolinen efter indtagelse af alkohol eller stoffer.
Fjern hårde, skarpe genstande fra lommer etc. Før trampolinen anvendes.
Stig altid ned af trampolinen på en kontrolleret og forsigtig måde. Spring aldrig ned af
trampolinen og brug aldrig trampolien som springbrædt til andre objekter.
Lær altid grundlæggende spring inden der forstættes til sværere spring. Se afsnittet
om grundlæggende trampolinspring.
Bøj knæene ved landing for at standse springet.
Forsøg altid at bevare kontrollen på trampolinen. Et kontrolleret spring er, når man
lander samme sted, som man tog afsæt. Mister man kontrollen, stands da springet.
Hop ikke ikke over længere perioder eller for mange efter hinanden følgende spring,
da træthed øger risikoen for at blive skadet.
Hold blikket på springdugen for at opretholde kontrollen.
Spring aldrig mere en én person ad gangen.
Hav altid en opsynshavende til stede, når trampolinen anvendes.
Brugere bør bære t-shirt, shorts eller træningsbukser, gymnastiksko, sokker eller være
barfodet. Nybegyndere bør bære langærmet trøje og lange bukser for at beskytte sig
mod sår og skrammer indtil korrekt landingsteknik mestres. Brug ikke sko med hårde
såler, da de vil slide springdugen.
Stig altid stille og rolig ned af trampolinen for at undgå skader. Man stiger ned ved at
placere en hånd på rammen og enten træde eller rulle ud på rammen og kantmåtten
og derefter stige ned ad trampolinen ved hjælp af stigen.
Opsynshavende
Lær de grundlæggende spring og sikkerhedsregler. For at undgå og reducere risikoen
for skader, sørg da for at at begyndere lærer de grundlæggende spring, før de går
videre til mere avancerede spring og sørg for at alle sikkerhedsregler overholdes.
Der bør holdes opsyn med alle brugere, uanset færdigheder og alder.
Anvend aldrig trampolinen når den er våd, beskadiget, snavset eller slidt. Trampolinen
bør altid efterses for tegn på slitage før anvendelse.
For at undgå anvendelse uden opsyn, bør trampolinen gøres utilgængelig, når den ikke
anvendes.
Små børn bør hjælpes ned af trampolinen.
