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Omron HJ-112-E, Instruction Manual

The Omron HJ-112-E is a reliable pedometer that helps you track your daily steps and physical activity. Stay motivated and achieve your fitness goals with this user-friendly device. Make sure to download the free Instruction Manual from manualshive.com to get the most out of your pedometer.

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HJ-112-E Français

55

Introduction

Le podomètre OMRON HJ-112-E 
surveille votre dépense physique et vous
indique le nombre de pas, la distance
parcourue, la durée et les calories brûlées en
marchant ou en courant. Après 10 minutes de
marche à allure constante, le mode aérobic
est activé. Ce mode vous aide à vous
construire un capital santé. Le nombre de pas
réguliers est enregistré dans la mémoire du
OMRON HJ-112-E.

Summary of Contents for HJ-112-E

Page 1: ...Instruction manual page 1 Gebrauchsanweisung Seite 19 Gebruiksaanwijzing pagina 37 Mode d emploi page 55 Manuale de instructone pagina 73 Manual de instrucciones pagina 91 HJ 112 E Stepcounter...

Page 2: ...with steps distance time and the calories you burned during walking and jogging After 10 minutes of walking at a consistent pace the aerobic mode is activated This aerobic mode helps you in building y...

Page 3: ...How to attach the stepcounter 6 4 Settings 8 4 1 Control functions 8 4 2 Reset the system 8 4 3 Determine your stride length 9 4 4 Set time weight and stride length 9 5 Operation 12 5 1 Adjust setting...

Page 4: ...s Walk or jog at consistent pace Do not walk or jog in crowded places Up and down movements can create incorrect readings 1 3 Caution Do not swing the OMRON HJ 112 E Do not drop or step on the OMRON H...

Page 5: ...4 HJ 112 E English A Main unit B Screwdriver C Clip D Holder E Strap F Battery cover G Screw battery cover C B F G E D A 2 Overview...

Page 6: ...HJ 112 E English 5 3 Preparation 3 1 Assemble the stepcounter 1 Put the main unit in the holder 2 Attach the strap to the main unit 3 Attach the clip to the strap 4 Open and close the clip...

Page 7: ...t your pocket or your bag Belt 1 Clip the main unit to the top of your shorts or belt of your trousers Note do not put the main unit on in the back pocket of your trousers 2 Clip the strap to your pan...

Page 8: ...e sure you can hold the bag tightly 2 Clip the strap to the edge of the bag Note be sure the main unit is securely fastened to you bag Note attach the main unit perpendicular to the ground Max toleran...

Page 9: ...ns 4 Settings H Display J Reset button K Memory button L Set button M Mode button N System reset button RESET SET MEMORY MODE K J M L N H 4 2 Reset the system 1 Press system reset button Caution All d...

Page 10: ...ride length as follows a Stride length body length L x 0 4 e g 170 cm x 0 4 68 cm or b Walk 100 meters and count your steps Divide the distance you walked by the number of steps Note method b is more...

Page 11: ...0 kg 6 Press memory button to set your weight Note keep pressing memory button to fast forward by10 kg Note keep pressing memory button to fast forward by 10 minutes Note if you leave time setting for...

Page 12: ...tial stride length is 40 cm 8 Press memory button to set your stride length Note keep memory button to fast forward by10 cm Note if the display reaches 120 cm it will return to 30 cm Note pressing the...

Page 13: ...e set button to navigate and to check settings RESET SET MEMORY MODE RESET SET MEMORY MODE 5 2 Actual use 1 Press reset button for 2 seconds Note all data will be set to 0 2 Attach the main unit to yo...

Page 14: ...alking or jogging at a consistent pace the aerobic mode is activated 4 Press mode button 5 Press reset button for 2 seconds Note all data of today number of steps number of steady steps duration of st...

Page 15: ...steps you make will not be marked 3 Press mode button to leave memory display 6 1 Recall data 6 Memory RESET SET MEMORY MODE RESET SET MEMORY MODE 1 Press mode button one or several times to select th...

Page 16: ...se petrol thinners or similar solvents Do not carry out repairs of any kind yourself Store the OMRON HJ 112 E in a dry closed place 7 1 Replace battery 15 7 Care and Storage 1 Remove the battery cover...

Page 17: ...tery type CR2032 Caution Do not use a metal object to remove battery 3 Put the battery cover on the battery compartment and fasten the screw Attention Disposal of batteries and the OMRON HJ 112 E shou...

Page 18: ...ification Display Low voltage Battery weak exhausted Fit a new 3V lithium empty battery type CR2032 Inexplicable values Incorrect usage Follow instructions You are walking with Walk at consistent inco...

Page 19: ...sories 3V Lithium battery type CR2032 holder strap clip for strap screwdriver instruction manual warranty card brochure In the interest of product improvement specifications are subject to change with...

Page 20: ...indique le nombre de pas la distance parcourue la dur e et les calories br l es en marchant ou en courant Apr s 10 minutes de marche allure constante le mode a robic est activ Ce mode vous aide vous...

Page 21: ...ages 62 4 1 Fonctions de contr le 62 4 2 R initialisation du syst me 62 4 3 D finition de la longueur des pas 63 4 4 R glage de l heure du poids et de la longueur des pas 63 5 Fonctionnement 66 5 1 Aj...

Page 22: ...et ne courez pas au milieu de la foule Les mouvements de haut en bas peuvent provoquer des erreurs de lecture 1 3 Pr cautions Ne jetez pas le podom tre OMRON HJ 112 E Ne laissez pas tomber ou ne march...

Page 23: ...58 HJ 112 E Fran ais A Unit principale B Cl de serrage C Pince D Support E Lani re F Couvercle du compartiment pile G Vis du couvercle du compartiment pile C B F G E D A 2 Pr sentation...

Page 24: ...112 E Fran ais 59 3 Pr paration 3 1 Assemblage du podom tre 1 Placez l unit principale sur son support 2 Attachez la lani re l unit principale 3 Attachez la pince la lani re 4 Ouvrez et fermez la pin...

Page 25: ...l unit principale la ceinture de votre short ou de votre pantalon Remarque ne mettez pas l unit princi pale sur ou dans la poche arri re de votre pantalon 2 Attachez la lani re votre short ou pantalo...

Page 26: ...ac au plus pr s de vous 2 Attachez la lani re sur le haut de votre sac Remarque assurez vous que l unit principale est bien fix e votre sac Remarque attachez l unit principale per pendiculairement la...

Page 27: ...lisation K Bouton Memory m moire L Bouton Set r glage B Bouton Mode N System reset r initialisation du syst me RESET SET MEMORY MODE K J M L N H 4 2 R initialisation du syst me 1 Appuyez sur le bouton...

Page 28: ...ivantes a Longueur de pas taille L x 0 4 par ex 170 cm x 0 4 68 cm ou b Marchez 100 m tres et comptez le nombre de pas Divisez la distance parcourue par le nombre de pas Remarque la m thode b est la p...

Page 29: ...st 30 kg 6 Appuyez sur le bouton Memory pour d finir votre poids Remarque maintenez le bouton Memory enfonc pour avancer par tranches de 10 kg Remarque maintenez Memory enfonc pour avancer par tranche...

Page 30: ...t 40 cm 8 Appuyez sur le bouton Memory pour r gler la longueur des pas Remarque maintenez le bouton Memory enfonc pour avancer par tranches de 10 cm Remarque si l cran atteint 120 cm il retourne autom...

Page 31: ...ton Set pour passer d un r glage l autre et les v rifier RESET SET MEMORY MODE RESET SET MEMORY MODE 5 2 Utilisation RESET SET MEMORY MODE 1 Appuyez sur le bouton Reset pendant 2 secondes Remarque tou...

Page 32: ...constante le mode a robic est activ 4 Appuyez sur le bouton Mode 5 Appuyez sur le bouton Reset pendant 2 secondes 67 Remarque toutes les donn es du jour nombre de pas nombre de pas r guliers dur e de...

Page 33: ...effectu s n est pas pris en compte 3 Appuyez sur le bouton Mode pour quitter les donn es en m moire 6 1 Rappel des donn es 6 M moire RESET SET MEMORY MODE RESET SET MEMORY MODE 1 Appuyez sur le bouton...

Page 34: ...oduits similaires N entreprenez aucune r paration vous m me Rangez l OMRON HJ 112 E dans un endroit sec et ferm 7 1 Remplacement de la pile 7 Entretien et rangement 1 Retirez le couvercle du compartim...

Page 35: ...2 Avertissement N utilisez pas d objet m tallique pour retirer la pile 3 Remettez en place le couvercle du compartiment pile et serrez la vis Attention La mise au rebut des piles et du podom tre OMRON...

Page 36: ...ran Tension Pile faible us e Remettez une nouvelle pile au vide lectrique lithium 3 V de type CR2032 faible Valeurs inexplicables Mauvaise utilisation Suivez les instructions Vous marchez Marchez touj...

Page 37: ...res Pile au lithium 3 V de type CR2032 support lani re pince pour la lani re cl de serrage manuel d utilisation garantie brochure Afin d am liorer le produit les sp cifications sont sujettes modificat...

Page 38: ...ra ci n de sus ejercicios as como las calor as quemadas durante el paseo o la carrera Tras haber caminado durante 10 minutos a un paso uniforme se activar el modo aer bico El modo aer bico le ayuda a...

Page 39: ...de control 98 4 2 Restablecimiento del sistema 98 4 3 Determinaci n de la longitud de sus pasos 99 4 4 Establecimiento de la hora el peso y la longitud de sus pasos 99 5 Funcionamiento 102 5 1 Ajuste...

Page 40: ...o uniforme No camine ni corra en lugares muy concurridos Los movimientos hacia arriba y hacia abajo pueden producir lecturas incorrectas 1 3 Precauciones Evite que el cuentapasos OMRON HJ 112 E se bal...

Page 41: ...94 HJ 112 E Espa ol A Unidad principal B Destornillador C Clip D Soporte E Correa F Tapa del compartimento de las pilas G Tornillo del compartimento de las pilas C B F G E D A 2 Descripci n general...

Page 42: ...HJ 112 E Espa ol 95 3 Preparaci n 3 1 Montaje del cuentapasos 1 Coloque la unidad principal en el soporte 2 Fije la correa a la unidad principal 3 Fije el clip a la correa 4 Abra y cierre el clip...

Page 43: ...tur n 1 Fije la unidad principal a la parte supe rior de los pantalones o al cintur n Nota no ponga nunca la unidad dentro del bolsillo trasero de los pantalones ni la sujete al mismo 2 Fije la correa...

Page 44: ...ota sujete bien el bolso 2 Fije la correa al borde del bolso Nota compruebe que la unidad principal est bien sujeta al bolso Nota fije la unidad principal de forma que quede perpendicular al suelo Tol...

Page 45: ...er K Bot n Memory Memoria L Bot n Set Establecer M Bot n Mode Modo N Bot n de restablecimiento del sistema RESET SET MEMORY MODE K J M L N H 4 2 Restablecimiento del sistema 1 Pulse el bot n de restab...

Page 46: ...f rmula siguiente a Longitud del paso longitud del cuerpo L x 0 4 p ej 170 cm x 0 4 68 cm o b Cuente cu ntos pasos da en 100 metros Divida la distancia caminada por el n mero de pasos Nota el m todo...

Page 47: ...el bot n Memory para introducir su peso Nota mantenga pulsado el bot n Memory para hacer avanzar los kilos de 10 en 10 Nota mantenga pulsado el bot n Memory para hacer avanzar los minutos de 10 en 10...

Page 48: ...es 40 cm 8 Pulse el bot n Memory para introducir la longitud de paso Nota mantenga pulsado el bot n Memory para hacer avanzar los cent metros de 10 en 10 Nota si se llega a los 120 cm la pantalla volv...

Page 49: ...desplazarse por los valores de configuraci n y comprobarlos RESET SET MEMORY MODE RESET SET MEMORY MODE 5 2 Utilizaci n RESET SET MEMORY MODE 1 Pulse el bot n Reset durante 2 segundos Nota todos los...

Page 50: ...10 minutos a un paso uniforme se activar el modo aer bico 4 Pulse el bot n Mode 5 Pulse el bot n Reset durante 2 segundos 103 Nota todos los datos de hoy el n mero de pasos n mero de pasos uniformes...

Page 51: ...n los pasos que d 3 Pulse el bot n Mode para salir de la visualizaci n de memoria 6 1 Recuperaci n de los datos 6 Memoria RESET SET MEMORY MODE RESET SET MEMORY MODE 1 Pulse el bot n Mode de manera re...

Page 52: ...luci n parecida No realice ning n tipo de reparaci n por su cuenta Guarde el cuentapasos en un lugar cerrado y sin humedad 7 1 Sustituci n de la pila 7 Cuidados y almacenamiento 1 Retire la tapa del c...

Page 53: ...tipo CR2032 Advertencia no utilice objetos met licos para retirar la pila 3 Vuelva a colocar la tapa en el compartimento de las pilas y fije el tornillo Atenci n las pilas y el cuentapasos OMRON HJ 1...

Page 54: ...oltaje Pila con poca carga o C mbiela por otra pila de vac o bajo descargada litio de 3 V del tipo CR2032 Valores inexplicables Uso incorrecto Siga las instrucciones No camina a un Camine a un paso pa...

Page 55: ...uida Accesorios Pila de litio de 3 V de tipo CR2032 soporte correa clip para la correa destornillador manual de instrucciones tarjeta de garant a folleto Con el fin de mejorar el producto las especifi...

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