NordicTrack NETL17711.1 Page 34 (French) Manuel De L'Utilisateur Download | Manualshive

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SCHÉMA DÉTAILLÉ C

N°. du Modèle NETL17711.1 R1112A

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Page 1: ...nt MANUEL DE L UTILISATEUR www iconeurope com SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes ou endommagées veuillez contacter le Service à la Clientèle voir les infor mations ci dessous ou contactez le magasin où vous avez acheté cet appareil Site Internet www iconsupport eu Courriel csfr iconeurope com FRANCE Téléphone 0811 98 00 11 Fax 01 30 56 27 30 BELGIQUE...

Page 2: ...les autocollants ne sont peut être pas illustrés à l échelle EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D AVERTISSEMENT French Spanish NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP Inc EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D AVERTISSEMENT 2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES 3 AVANT DE COMMENCER 5 TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIÈCES 6 ASSEMBLAGE 7 LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE DU TORSE 14 FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES 15 COMME...

Page 3: ...z pas des vêtements amples qui pour raient se coincer dans le tapis de course Des vêtements de soutien athlétique sont recom mandés pour les hommes et les femmes Portez toujours des chaussures sport N utilisez jamais le tapis de course les pieds nus ou en ne portant que des chaussettes ou des sandales 12 Branchez le cordon d alimentation référez vous à la page 15 sur un circuit mis à la terre Aucu...

Page 4: ...R LE TAPIS DE COURSE page 23 Vous devez être capable de soulever sans risque 20 kg pour redresser baisser ou déplacer le tapis de course 22 Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de course assurez vous que le loquet de range ment retient fermement le cadre en position de rangement 23 N insérez aucun objet dans les ouvertures du tapis de course 24 Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces ...

Page 5: ...ions après avoir lu ce manuel veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel pour nous contacter Pour nous permettre de mieux vous assister notez le numéro du modèle et le numéro de série de l appareil avant de nous appeler Le numéro du modèle et l emplacement de l autocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de cou verture de ce manuel Familiarisez vous avec les pièces sur...

Page 6: ...ABLEAU D IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez vous aux schémas ci dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l assemblage Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l assemblage Remarque si une pièce n est pas dans le sac des piè...

Page 7: ...nge doux et d un net toyant léger non abrasif Les pièces côté gauche portent l indication L ou Left et les pièces côté droit l indica tion R ou Right Pour vous aider à identifier les petites pièces référez vous à la page 6 Les outils suivants sont nécessaires à l assemblage les clés hexagonales incluses une clé à molette un tournevis cruciforme une paire de ciseaux Pour éviter d endommager les piè...

Page 8: ...ntant ne serrez pas encore complètement les Boulons en Métal Nylon 94 4 86 7 11 79 3 Glissez le Boîtier du Montant 87 sur la par tie inférieure du Montant 86 comme sur le schéma Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant 86 près de la Base 94 Référez vous au schéma encadré Liez ferme ment l attache fil à l intérieur du Montant 86 autour du bout du Fil du Montant 79 Ensuite tirez l autre ...

Page 9: ...acez un Boulon en Métal Nylon 3 8 x 1 4 sur le bout d une clé hexagonale et insérez le Boulon en Métal Nylon dans la Rampe Droite 82 Répétez cette étape avec un deuxième Boulon en Métal Nylon 3 8 x 1 4 Serrez de quelques tours seulement les deux Boulons en Métal Nylon 3 8 x 1 4 dans la Rampe Droite 82 et la Base 94 jusqu à ce que les têtes des Boulons en Métal Nylon touchent la Rampe Droite ne ser...

Page 10: ... 7 IMPORTANT pour ne pas endommager la Barre Transversale 80 n utilisez pas d outils électriques et ne serrez pas exces sivement les Vis 10 x 3 4 8 Orientez la Barre Transversale 80 comme sur le schéma Attachez la Barre Transversale sur les Rampes 81 82 à l aide de quatre Vis 10 x 3 4 8 Vissez les quatre Vis de quelques tours puis serrez les toutes 7 80 81 82 8 8 ...

Page 11: ...82 1 86 81 9 Avec l aide d une deuxième personne tenez l assemblage de la console près du Montant 86 Reliez le Fil du Montant 79 au fil de la con sole Référez vous au schéma encadré Les connecteurs doivent glisser facilement l un dans l autre et s enclencher en place Si ce n est pas le cas retournez l un des connecteurs et ressayez SI LES CONNECTEURS NE SONT PAS BRANCHÉS CORRECTEMENT LA CONSOLE PE...

Page 12: ... bas contre la Base 94 Enfoncez le Boîtier Droit 84 et le Boîtier Gauche non illustré sur la Base 94 12 94 87 84 4 7 11 Serrez six Vis en Métal Nylon 5 16 x 1 1 4 5 avec six Rondelles Étoilées 5 16 9 dans l assemblage de la console Vissez les six Vis en Métal Nylon de quelques tours puis serrez les toutes Référez vous à l étape 9 Serrez les trois Vis 8 x 1 2 1 11 Assemblage de la Console 9 9 9 9 5...

Page 13: ...e Cadre 60 jusqu à la position indi quée Demandez à une deuxième personne de tenir le Cadre jusqu à la fin de l étape 13 Orientez le Loquet de Rangement 61 de manière à ce que le grand cylindre et le bouton du loquet soient orientés comme sur le schéma Attachez la partie inférieure du Loquet de Rangement 61 sur la Base 94 à l aide d un Boulon 3 8 x 2 3 et d un Écrou 3 8 10 13 61 60 10 3 94 Grand C...

Page 14: ...z pas et n étirez pas excessivement le capteur quand vous utilisez ou quand vous rangez le détec teur du rythme cardiaque Pour nettoyer le capteur utilisez un chiffon humide et un peu de savon doux Essuyez ensuite le capteur avec un chiffon doux et humide puis séchez le com plètement avec une serviette douce N utilisez jamais de l alcool ou des produits nettoyants abrasifs ou chimiques pour nettoy...

Page 15: ...on 1 Branchez la partie indiquée du cordon d alimentation dans la prise sur le tapis de course 2 Branchez le cordon d alimentation dans une prise murale appropriée qui est installée conformément aux normes locales DANGER un mauvais branche ment du conducteur de mise à la terre augmente les risques de chocs électriques Vérifiez auprès d un électricien qualifié ou d un réparateur si vous avez des do...

Page 16: ... iFit en option Avec le mode iFit vous pouvez télécharger des entraînements personnalisés créer vos propres entraînements suivre les résultats de votre entraînement affronter d autres coureurs et accéder à bien d autres fonction nalités Pour acheter un module iFit allez sur le site Internet www iFit com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel Vous pouvez mê...

Page 17: ...le Référez vous à la section COMMENT ALLUMER L APPAREIL à gauche 2 Sélectionnez le mode manuel Si le mode manuel n est pas sélectionné appuyez sur la touche Manuel MANUAL de la console 3 Mettez la courroie mobile en marche Pour mettre la courroie mobile en marche appuyez sur la touche Marche START la touche d aug mentation de la Vitesse SPEED ou sur l une des touches numérotées de la Vitesse Rapid...

Page 18: ...it est connecté au site www iFit com le symbole iFit s allume au centre de l écran Pour réinitialiser les affichages appuyez sur la touche Arrêt STOP retirez la clé de la console puis réintroduisez la 6 Mesurez votre rythme cardiaque si désiré Remarque si vous utilisez simultanément le détecteur du rythme cardiaque de la poignée et le détecteur du rythme cardiaque du torse la console ne pourra pas...

Page 19: ...esse du segment en cours À la fin de chaque segment une série de tonalités se fait entendre et le segment suivant sur le graphique se met à clignoter Si une vitesse et ou une inclinaison différente est programmée pour le segment suivant la nouvelle vitesse et ou la nouvelle inclinaison sera affichée pendant quelques secondes sur les écrans puis le tapis de course se règlera automatiquement sur la ...

Page 20: ...la touche Tour du Monde WORLD TOUR ou sur la touche Entraînement pour une Course EVENT TRAINING afin de télécharger le prochain entraî nement de ce type dans votre calendrier Appuyez sur la touche Entrer en Compétition COMPETE afin de participer à une course que vous avez programmée antérieurement Pour plus d infor mations sur les entraînements iFit allez sur le site Internet www iFit com Remarque...

Page 21: ...le mode démo est activé le mot ON activé s affiche sur l écran central Pour activer ou désactiver le mode démo appuyez sur la touche Entrer ou sur la touche de diminution de la Vitesse 3 CONTRAST LVL pour régler le niveau de contraste des affichages appuyez sur les touches d augmentation et de diminution de l Inclinaison Ensuite appuyez sur la touche Entrer Si un module est connecté vous pouvez ég...

Page 22: ...placez le lecteur de CD sur le sol ou une autre surface plane plutôt que sur la console COMMENT RÉGLER LE SYSTÈME D AMORTISSEMENT Retirez la clé de la console et débranchez le cor don d alimentation Le tapis de course comporte un dispositif d amortissement qui atténue les chocs de la marche ou de la course Pour augmenter la fermeté de la plate forme de marche descendez du tapis de course et faites...

Page 23: ...n du loquet est verrouillé à la position de rangement Le déplacement du tapis de course peut requérir la participation de deux personnes 1 Tenez le cadre et l une des rampes puis placez un pied contre une roue 2 Faites basculer la rampe vers l arrière jusqu à ce que le tapis de course puisse rouler sur les Roues puis déplacez le jusqu à l emplacement voulu ATTENTION ne déplacez pas le tapis de cou...

Page 24: ...r le schéma ci dessus Si l interrupteur s est déclenché attendez cinq min utes puis renfoncez l interrupteur b Si le cordon d alimentation est branché débran chez le attendez cinq minutes puis rebranchez le c Retirez la clé hors de la console puis réintroduisez la d Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas reportez vous à la couverture avant de ce manuel SYMPTÔME les écrans de la console r...

Page 25: ...on marche dessus a Si une rallonge doit être utilisée utilisez unique ment une rallonge à trois broches de calibre 14 d une longueur maximale de 1 5 m b Si la courroie mobile est trop tendue les perfor mances du tapis de course peuvent être réduites et la courroie mobile peut être endommagée Retirez tout d abord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D ALIMENTATION À l aide de la clé hexagon...

Page 26: ...tation insérez la clé dans la console et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes Répétez le processus jusqu à ce que la courroie mobile soit centrée SYMPTÔME la courroie mobile glisse quand on marche dessus b Retirez d abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DALIMENTATION À l aide de la clé hexagonale tournez les deux vis de réglage du rouleau guide dans le sens contraire des a...

Page 27: ...sculaire vous devez faire des exercices aérobics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantités d oxygène pendant une période de temps prolongée Pour des exercices aéro bics réglez votre intensité jusqu à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans votre zone d entraînement CONSEILS POUR L ENTRAÎNEMENT Échauffement Commencez avec 5 à 10 minutes d étireme...

Page 28: ... d Achille Une jambe devant l autre tendez les mains vers l avant et placez les contre un mur Gardez la jambe arrière bien droite et le pied arrière à plat sur le sol Pliez la jambe avant penchez vous vers l avant et poussez les hanches vers le mur Tenez la position en comptant jusqu à 15 puis détendez vous Répétez trois fois pour chaque jambe Pour un étirement supplémentaire des tendons d Achille...

Page 29: ...29 REMARQUES ...

Page 30: ...t Arrière de la Plate forme 45 1 Rouleau guide 46 1 Repose pied Gauche 47 1 Repose pied Droit 48 1 Autocollant d Avertissement 49 1 Plate forme de Marche 50 1 Courroie Mobile 51 2 Guide de la Courroie 52 1 Support Avant Gauche de la Plate forme 53 1 Support Avant Droit de la Plate forme 54 1 Bride du Capteur Magnétique 55 1 Aimant 56 1 Rouleau Poulie de Traction 57 1 Capteur Magnétique 58 1 Suppor...

Page 31: ...le Royaume Uni 105 1 Clé Hexagonale 106 1 Isolateur du Moteur 107 1 Boulon du Moteur d Inclinaison 3 8 x 2 108 1 Support de Butée de l Inclinaison 109 1 Support de Terre 110 1 Réceptacle 111 1 Boîte à Ferrite 112 1 Sangle du Torse Manuel de l Utilisateur Remarque les spécifications sont sujettes à des changements sans notification Référez vous au dos de ce manuel pour commander des pièces de recha...

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Page 36: ...OUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Cet appareil électronique ne doit pas être éliminé avec les déchets ménagers Afin de préserver l environnement cet appareil doit être recyclé au terme de sa durée de vie utile comme l exige la loi Veuillez utiliser des installations de recyclage autorisées à collecter ce type de déchets dans votre région En agissant ainsi vous aiderez à préserver les ressources...

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