NordicTrack E7.3 Gw Elliptical (French) Manuel De L'Utilisateur Download

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100

Petite Rondelle de M6

101

Embout de la Jambe de la Pédale

102

Câble Audio

103

Couvercle de Réglage

104

Bague de la Jambe de la Pédale

105

Bague de Réglage

106

Rouleau de Réglage

107

Axe du Rouleau

108

Boulon de M6 x 38mm

109

Rondelle Fendue de M10

110

Poulie

111

Couvercle du Bras Articulé Droit

112

Rondelle de M5

–

Manuel de lʼUtilisateur

–

Outil dʼAssemblage

–

Paquet de Graisse

N°.

Qté.

Description

N°.

Qté.

Description

Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de ce

manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique quʼune pièce nʼest pas illustrée.

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Page 4: ...nements la maison Vous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d utiliser l elliptique Si vous avez des questions apr s avoir lu ce manuel veuillez vous r f rer la page de couverture de...

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Page 6: ...m 82 2 Orientez le Stabilisateur Avant 73 de sorte que les Roues 50 soient orient es comme indiqu Pendant qu une autre personne soul ve l avant du Cadre 1 fixez le Stabilisateur Avant 73 au Cadre l ai...

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Page 9: ...z pas la Vis en M tal Nylon pour le moment R p tez cette tape pour fixer le Bras PSC Gauche 8 7 6 9 77 76 11 8 Trous Hexagonaux 7 Avec l aide d une autre personne faites glisser la Jambe PSC Droite 6...

Page 10: ...79 79 37 32 25 8 Reportez vous l tape 3 Serrez les cinq Vis en M tal Nylon de M10 x 20mm 79 Conseil serrez d abord les deux Vis en M tal Nylon arri res et ensuite serrez les trois autres Vis en M tal...

Page 11: ...t de l adaptateur secteur au jack de la console branchez l autre extr mit une prise install e selon les codes et r gles en vigueur 4 10 Localisez le Guidon Droit 59 portant un auto collant marqu Right...

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Page 14: ...issez le jusqu au sol COMMENT METTRE A NIVEAU L ELLIPTIQUE Si l elliptique oscille l g re ment sur votre plancher durant son utilisation tournez un ou les deux boutons de mise niveau du stabilisateur...

Page 15: ...deux sens Il est recommand de tourner les disques des p dales dans le sens indiqu par la fl che cependant pour varier les exercices vous pouvez tourner les disques des p dales dans le sens oppos Pour...

Page 16: ...pour vous aider atteindre vos objectifs sp cifiques de fitness Par exemple perdez quelques kilos ind sirables l aide de l Entra nement visant la Perte de Poids en 8 Semaines Les entra nements iFit co...

Page 17: ...l es L cran affiche galement votre fr quence cardiaque lorsque vous utilisez le d tecteur cardiaque de la poign e reportez vous l tape 5 la page 18 L cran sup r ieur L cran sup rieur peut afficher le...

Page 18: ...ntinuez tenir le d tecteur de pouls de la poign e l cran affichera votre fr quence cardiaque pendant pr s de 30 secondes Si l cran n affiche pas votre fr quence cardiaque assurez vous que vos mains so...

Page 19: ...ifs Le niveau de r sistance pour le premier segment appara tra l cran pendant quelques secondes Durant l entra nement le profil de cet entra ne ment indique votre progression reportez vous au dessin c...

Page 20: ...ment en cours de l entra nement La hauteur du segment clignotant indique le niveau de r sistance du segment en cours A la fin de chaque segment de l entra nement une s rie de tonalit s se fait entendr...

Page 21: ...en appuyant sur les touches d aug mentation et de diminution situ es pr s de la fente iFit Quelques minutes apr s avoir s lectionn un entra nement la voix d un entra neur personnel commence vous donn...

Page 22: ...ctuellement s lectionn e Appuyez plusieurs fois sur la touche R sistance rapide 12 QUICK RESISTANCE 12 pour s lectionner l op tion de r tro clairage de votre choix 3 Au besoin s lectionnez une unit de...

Page 23: ...est alors n cessaire de r gler la courroie de traction Pour r gler la courroie de traction vous devez enlever les bras des p dales les disques des p dales et le capot gauche voir les instructions ci d...

Page 24: ...d un tournevis t te plate d vissez les languettes situ es sur le Disque de la P dale Droite 26 puis enlevez le Disque de la P dale Localisez le D tecteur Magn tique 58 Desserrez mais sans l enlever l...

Page 25: ...sculaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez v...

Page 26: ...chille Une jambe devant l autre tendez les mains vers l avant et pla cez les contre un mur Gardez la jambe arri re bien droite et le pied arri re plat sur le sol Pliez la jambe avant penchez vous vers...

Page 27: ...s de la P dale Droite 50 2 Roue 51 1 Volant 52 1 Tendeur 53 1 Aimant en C 54 1 Moteur de R sistance 55 1 Support du Moteur 56 1 Petit Bague Attache 57 1 Collier 58 1 D tecteur Magn tique Fil 59 1 Guid...

Page 28: ...leau 108 4 Boulon de M6 x 38mm 109 5 Rondelle Fendue de M10 110 1 Poulie 111 1 Couvercle du Bras Articul Droit 112 1 Rondelle de M5 Manuel de l Utilisateur Outil d Assemblage Paquet de Graisse N Qt De...

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