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17

BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE

Remarque : Si votre magnétoscope a une prise
AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc-
tions A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà
utilisée, référez-vous aux instructions B. Si vous
avez une télévision avec un magnétoscope, réfé-
rez-vous aux instructions B. Si votre magnétosco-
pe est branché à votre stéréo, référez-vous à la
BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO à la page 16.

A. Branchez une extrémité du câble audio dans la

prise qui est sous la console. Branchez l’autre
extrémité du câble audio dans l’adaptateur.
Branchez l’adaptateur dans la prise AUDIO OUT de
votre magnétoscope.

B. Branchez une extrémité du câble audio dans la

prise qui est sous la console. Branchez l’autre
extrémité du câble audio dans l’adaptateur.
Branchez l’adaptateur dans un adaptateur Y à RCA
(en vente dans les magasins d’électroniques).
Ensuite, enlevez le fil qui est déjà branché dans la
prise AUDIO OUT de votre magnétoscope et bran-
chez le fil dans le côté qui n’est pas utilisé de
l’adaptateur Y. Branchez l’adaptateur Y dans la
prise AUDIO OUT de votre magnétoscope. 

Pour utiliser les CD oules cassette-vidéo, le vélo
d’exercice doit être branché sur votre lecteur de CD
portable, votre chaîne portable, votre chaîne hi-fi,
votre ordinateur avec lecteur de CD ou votre magné-
toscope. Référez-vous au BRANCHEMENT DE
VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU
ORDINATEUR á la pages 15 à 17.

Remarque : pour

acheter des CD ou vidéocassettes iFIT.com, appe-
lez gratuitement le numéro de téléphone sur la
page de couverture.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un program-
me CD ou cassette-vidéo iFIT.com.  

Appuyez sur n’importe quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour
allumer la console.

Référez-vous à l’étape 1 à la page 10.

Sélectionnez le mode iFIT.com.

Pour sélectionner le
mode iFIT.com,
appuyez sur la touche
iFIT.com. La piste et
les lettres « iFIT »
apparaissent. 

Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de
CD ou sur votre magnétoscope.

Remarque : si vous utilisez un CD iFIT.com,
placez le CD dans votre lecteur de CD ; si vous
utilisez une vidéocassette iFIT.com, insérez la
vidéocassette dans votre magnétoscope.

Quelques instants après avoir pressé la touche,
votre entraîneur personnel commencera à vous
guider tout au long de votre entraînement. Suivez
simplement les instructions de votre entraîneur
personnel.

Le programme fonctionnera presque de la même
manière qu’un programme pré-enregistré (réfé-
rez-vous à l’étape 3 de la page 12). Cependant,
un son électronique « bip » vous avertira lorsque
la résistance et/ou la cadence d’objectif est sur le
point de changer.

3

2

1

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO  AUDIO

ANT. IN

RF OUT

IN

OUT

CH

3

4

C

Câble Stéréo Audio

Adaptateur

A

VIDEO  AUDIO

ANT. IN

RF OUT

IN

OUT

CH

3

4

A

Câble Stéréo Audio Adaptateur

B

Câble retirez de la

prise AUDIO OUT

Adaptateur

Y à RCA

UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET
CASSETTE-VIDEO IFIT.COM

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Page 3: ...tapis roulant est le 30507 0 Le num ro de s rie est inscrit sur l autocollant qui est coll sur le v lo d exercice l emplacement de l auto collant est indiqu sur le sch ma en premi re page Avant d en l...

Page 4: ...ge Remarque certaines petites pi ces ont t pr assembl es pour faciliter l exp dition Si une pi ce n est pas dans le sac des pi ces v rifiez qu elle n est pas d j attach e S rie de Boulons de M10 x 63...

Page 5: ...le haut dans le Montant tout en ins rant le Montant dans le Cadre Attachez le Montant l aide d une S rie de Boulons de M10 x 63mm 62 Faites attention de ne pas pincer les Groupements de Fils Attachez...

Page 6: ...e Couvercle du Dossier 10 au Dossier 8 et tenez le Couvercle du Dossier en place Puis fixez le Dossier et le Couvercle du Dossier au Support du Si ge 11 l aide de quatre Vis en Bouton de M10 x 36 mm 7...

Page 7: ...it de la Sangle de la P dale Gauche sur la languette de la P dale Gauche 22 R glez la Sangle de la P dale Droite pas indiqu de la m me mani re 11 25 22 24 Languette 10 Fixez le Support du Si ge 11 au...

Page 8: ...a poign e du si ge glissez le si ge dans la posi tion d sir e puis tirez la poign e du si ge vers le haut pour verrouiller le si ge dans cette position COMMENT R GLER LES GUIDONS Le guidon peut tre r...

Page 9: ...pouvez brancher votre v lo d exercice sur votre cha ne hi fi cha ne por table ordinateur ou magn toscope et utiliser les pro grammes iFIT com sur CD ou cassette vid o les CD et cassette vid o iFIT com...

Page 10: ...jusqu ce que toute la piste soit allum e La piste s teindra alors et les indi cateurs commenceront nouveau s allumer les uns apr s les autres La barre de la Zone d Entra nement TRAINING ZONES La barre...

Page 11: ...tre rythme car diaque pendant environ 30 secondes L cran affichera alors votre pouls en m me temps que les autres modes Si votre rythme cardiaque n est pas affich assurez vous que vos mains sont dans...

Page 12: ...Pace bonne cadence s allume maintenez votre cadence Important les cadences programm es sont l pour vous motiver Votre cadence r elle peut tre plus lente que la cadence program m e Assurez vous de vous...

Page 13: ...ra sur la matrice Si le deuxi me pro gramme de rythme cardiaque P 8 est s lectionn un sym bole repr sentant le rythme cardiaque d filera sur la matrice Enregistrez un rythme cardiaque d objectif Si le...

Page 14: ...ramme Les deux programmes de rythme cardiaque Alors que vous p dalez la console compare intervalles r guliers votre rythme cardiaque au rythme cardiaque d objectif programm Si votre rythme cardiaque e...

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Page 20: ...cice a robic requiert de larges quantit s d oxy g ne durant une p riode de temps prolong e Ceci augmente la quantit de sang que le coeur doit pom per vers les muscles et la quantit de sang que les pou...

Page 21: ...ue 52 4 Vis en Bouton de M8 x 50mm 53 1 Bloc du Volant 54 6 Vis en Bouton de M8 x 16mm 55 14 Rondelle Fendue de M8 56 1 Embout du Rail du Si ge 57 10 Vis de M4 x 16mm 58 4 Vis en Bouton de M6 x 13mm 5...

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