Nohrd SlimBeam Manual Download Page 40

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Seilzug / Übersetzung

Cable gearing

1:1   15.206
2:1   15.205
3:1   15.204

Zubehöradapter

Equipment adapter

15.201

Fußlasche

Ankle strap

15.207

Deckenhalterung

Ceiling clamp

232 - 242 cm 15.218
241 - 259 cm 15.219
258 - 276 cm 15.220

Pflegeset

Care set

15.210

Schmieröl

Lubricating oil

15.211

Elektronisches Trainingsleitsystem

Electronic training system

Für 13 Zoll Tablets (Android)

For 13 inch tablets (Android)

15.236

Latzug-Aufrüst-Set

Lat upgrade set

Erweiterung der Klimmzugstange
um zwei Rollen für Lat-Übungen
Pull-up bar

extension by 2 pulleys

for lat exercises

15.217

Alu-Latzug-Stange

Aluminum lat bar

15.216

WaterRower GmbH · Otto-Hahn-Straße 75 · 48529 Nordhorn · Germany

www.nohrd.de / www.nohrd.com

Klimmzugstange

Pull-up bar

Schwarz /

black

15.228

Esche /

Ash

15.229

Club-Sport

15.230

Eiche /

Oak

15.232

Kirsche /

Cherry

15.233

Nussbaum /

Walnut

15.234

Kugelgelagerte Zuggriffe

Extension handle bar

Schwarz / black

15.208

Esche / Ash

15.222

Club-Sport

15.223

Eiche / Oak

15.225

Kirsche / Cherry

15.226

Nussbaum / Walnut

15.227

Trainingsbank, schwarz

Exercise bench, black

Kunstleder,

Artificial Leather

15.214
Echtleder,

Genuine Leather

15.215

Summary of Contents for SlimBeam

Page 1: ...SlimBeam Aufbauanleitung Manual Tablet training system not included ...

Page 2: ...formation Sicherheitshinweise 4 5 Safety Instructions Handhabung 6 7 Handling Instructions Montagehinweise Service 8 9 Assembly Instructions Service Teileliste 10 11 Parts Aufbauanleitung 12 31 Assembly Wartung 32 33 Maintenance Übersetzung ändern 34 37 Gearing Zubehör 38 40 Accessories ...

Page 3: ...r Kinder unter 36 Monaten da Erstickungsgefahr wegen verschluckbarer Kleinteile Vorsicht vor Gewichten Model SlimBeam Measurements Width 40 cm Height 215 cm Depth 20 cm Weight 120 kg Materials Wood Plastics Metal Delivery Delivery in 4 boxes Function Adjustable cable pulley resistance training Important Notes Important Notes Please note that wood is a natural material and as such the Wallbars may ...

Page 4: ...n vom Hersteller 3 Bei falsch ausgeführten Repara turen oder Ersatzteilen die nicht vom Hersteller stammen können Gefahren entstehen 4 Selbstständige Eingriffe oder Ma nipulationen des Gerätes können zu Beschädigungen oder Beeinträchti gungen in der Nutzung führen oder sogar gesundheitliche Schäden zur Folge haben Änderungen am Gerät sollten ausschließlich von Fachper sonal durchgeführt werden 5 H...

Page 5: ... directly from the manufacturer 3 Incorrect repair work or spare parts that are not from the manufacturer can lead to danger and damages In this case the manufacturer can not be made liable 4 Manipulation or changes from the original design of the Slimbeam can lead to damages and or physical injuries Changes of the machine should only be carried out by professional employees from the manufacturer ...

Page 6: ...em Training sollte das Gerät mit einem feuchten und frischen Tuch abgewischt werden Insbesondere Laufschienen und Handgriffe sind dabei zu reinigen Verwenden Sie für die Reinigung niemals aggressive oder ätzende Reinigungsmittel 6 Kinder sollten das Gerät niemals ohne Beaufsichtigung einer erwach senen Person nutzen Während des Trainings hat der Trainierende dafür zu sorgen dass keine andere Perso...

Page 7: ...r can lead to corrosion of metal parts 5 After every work out the Slimbeam should be cleaned with a moist cloth Do not use chemicals as they can damage the surface of the material 6 Children must only use the Wallbars under the supervision of a responsible adult Please ensure that when using the Wallbars the space is clear around you and there is no risk of injury to yourself or other people Movin...

Page 8: ... Platz für den Aufbau haben und die Montage sollte ausschließlich durch eine er wachsene Person durchgeführt wer den Im Zweifelsfall nehmen Sie die Hilfe einer weiteren erwachsenen technisch begabten Person hinzu Lesen Sie zuerst die Montage anleitung durch Montieren Sie das Gerät nach Mon tageanleitung und folgen Sie der Be bilderung Achten Sie auf Hinweise bei den Bildern Kontrollieren Sie nach ...

Page 9: ...n the QR code on the first page of this manual if available to watch the assembly video Assemble the machine by following the steps in the manual Read and follow carefully the alerts Recheck all fixings after having completed the assembly Machines that require wall assembly can only be attached to load bearing walls Plywood or plaster walls are not suitable Service For service questions you need y...

Page 10: ...10 A 1x M 1x B 1x N 2x C 1x O 7x D 14x P 8x E 1x Q 2x F 1x R 6x G 2x S 2x H 2x T 1x I 1x U 1x J 1x V 1x K 1x W 1x L 1x X 2x ...

Page 11: ...raube 40 mm Silver bolt 40 mm F 1x Bodenplatte Baseplate R 6x Kurze Schraube 15 mm Short bolt 15 mm G 2x Wandhalterung Wall mounting bracket S 2x Wandmontage Set Wall mounting set H 2x Gewichtsführungsstange Weight guide rod T 1x Gummistopper Rubber stopper I 1x Führungsstange Main guide rod U 1x Zugseil für 3 1 Übersetzung Cable for 3 1 gearing J 1x Stahlplatte oben Metal plate top V 1x Gewichtsv...

Page 12: ...F N N Q A K I 12 1 ...

Page 13: ...Die Führungsstange I wird mit 2 Schrauben Q befestigt Die beiden ovalen Stahlplatten K J sind unterschiedlich Stellen Sie anschließend das Gerät auf Step 1 Lay the corpus A on the floor or on the empty box being careful not to scratch it Mount the oval anthracite metal plate K and the black baseplate F to the corpus A and the main guide rod I Use the screws specified for this step and tighten them...

Page 14: ...A A I I L 2 3 cm B 10 cm 2 2 1 2 2 14 L ...

Page 15: ...te der Führungsstange I Abb 2 2 Hinweis Die Fixierschraube am Butterly sollte sich hinter der Führungsstange befinden Achtung Beachten Sie die Wartungs Hinweise auf den Seiten 32 33 zur Pflege des Butterflys und der Gewichtsführungsstangen Step 2 Slide the spanner bracket L onto the main guide rod I By softly pulling the main guide rod forward you will be able to slide the spanner bracket all the ...

Page 16: ...16 A H H P 4x 3 3 1 ...

Page 17: ... Madenschrauben P die bereits im unteren Metallhalter vormontiert sind Achtung Beachten Sie die Wartungs Hinweise auf den Seiten 32 33 zur Pflege des Butterflys und der Gewichtsführungsstangen Step 3 Insert the two weight guide rods H into the lower metal bracket of the corpus and fix them with four maggot screws P which are already attached ...

Page 18: ...18 C D H 4 4 1 ...

Page 19: ...und den Zugrollen auf die Gewichtsführungsstangen H HINWEIS Die Rollen auf der Mitnehmerstange sind in einem Winkel montiert damit die Seilzugführung reibungslos läuft Step 4 Slide the 14 weights D onto the weight guide rods H ATTENTION the slightly rounded edges of the weight plates should be on the upper side Make sure the correct side of the weight plates clean drill hole for the pin points for...

Page 20: ...20 A H H H H 5 5 2 5 3 5 1 H H O 4X P 4X E E X X E ...

Page 21: ...e nun die Metallverbindungsplatte E zuerst mit den 4 x Schrauben O und anschließend mit den 4 x Madenschrauben P fest an die bereits in der Metallverbindungsplatte vormontiert sind Schieben Sie anschließend die Kunststoffdämpfer X bis zum Anschlag nach oben Step 5 Now slide the two translucent plastic dampers X onto the weight guide rods H To be able to do this we recommend heating up the dampers ...

Page 22: ...6 G G J O O O 22 I ...

Page 23: ...öradapter benutzen dann müssen Sie diesen VOR der Montage der Stahlplatte J über die Führungsstange I schieben s kleine Abbildung Step 6 Take the second anthracite oval plate J and fix it together with the wall mounting bracket G to the metal bracket E and the main guide rod I ATTENTION The fixation of the main guide rod I is executed with only one screw If you are using an accessory adapter Attac...

Page 24: ...14 m U T 7 7 1 7 2 7 3 24 B A ...

Page 25: ...HTUNG Das Aufdrehen des Gummistoppers T Bild 8 8 1 kann am Besten erfolgen indem man den Endmetallstift des Führungsseiles mit z B einer Flachzange festhält Step 7 Now you have to thread the cable onto the pulleys Start by inserting the cable into the right hand butterfly and then follow the pictures ATTENTION When you reach picture 7 8 you must make sure the cable runs inside the corpus towards t...

Page 26: ...26 7 4 7 5 7 6 7 7 ...

Page 27: ...27 7 8 7 9 7 10 7 11 Hinter dem Korpus durchführen Inside the corpus ...

Page 28: ...28 8 8 1 8 2 8 3 B T T T V V x ...

Page 29: ...iegen HINWEIS Der Gewichtsverstellungs Pin V muss zwingend ganz an die Gewichte angeschoben werden damit er beim Zug nicht gegen den Korpus schlägt Step 8 Spanning the cable When you finished threading the cable you might find the ends hanging loose from the butterfly Loosen the screw from the spanner bracket L figure 2 1 page 14 and slowly move the spanner bracket downwards until both rubber stop...

Page 30: ...R 6x 30 9 10 B M A S ø 10 mm ...

Page 31: ...n der Wand verlaufen ACHTUNG Der SlimBeam muss an festen Wänden Stein Beton etc angebracht werden Nicht geeignet sind Holz oder Rigipswände Step 9 Before you close the machine with the backplate M we recommend oiling the weight guide rods H with our special lubricant 15 211 Now fix the back plate M with 10 x screws R ATTENTION Before you close the machine with the back plate make sure the cable ru...

Page 32: ...32 ...

Page 33: ...st lange wirksam Bringen Sie die Gewichtsskala entprechend der Zeichnung an Alternativ ist es möglich die Aufkleber direkt auf die Gewichte zu kleben Die maximale Höhe des Butterflys ist mit einem Aufkleber MAX gekennzeichnet Stellen Sie den Butterfly nicht höher als die Markierung ein Maintenance Before you close the machine with the backplate M we recommend that you oil the weight guide rods H w...

Page 34: ...1 1 34 ...

Page 35: ...n so aus dass die Halterung in die Öffnung der Schablone passt 50 Um die Schraube der Rollenhalterung zu lösen müssen Sie erst die lange Schraube unter den Rollen lösen und herausnehmen Ziehen Sie anschl alle Schrauben wieder fest an 1 1 gearing When you have the 1 1 gearing cable make sure you are using the middle pulley on the guide weight Then continue with step 7 8 Order No 15 206 25 EUR Cut o...

Page 36: ...2 1 36 ...

Page 37: ...il um die linke der beiden mittleren Rolle geführt wurde führen Sie das Zugseil wieder runter Nun wird die untere rechte Rolle der Mitnehmerstange genutzt Anschließend das Zugseil nach vorne führen so wie in Schritt 7 8 beschrieben Bestell Nr 15 205 30 EUR 2 1 gearing When you have the 2 1 gearing cable make sure you are using the very left and very right pulley on the guide weight Then continue w...

Page 38: ...38 ...

Page 39: ...te Übungen Anleitende Videos Persönliches Profil mit Trainingsübersicht Zugverhalten Zuglänge Graphische Darstellung des Zuges Electronic training system The SlimBeam s body is manufactured in such a way that the tablet holder can be attached at any time Use by connecting your tablet android only to a USB plug and download the training app During your workout the pre set weight repetitions and cab...

Page 40: ... Klimmzugstange um zwei Rollen für Lat Übungen Pull up bar extension by 2 pulleys for lat exercises 15 217 Alu Latzug Stange Aluminum lat bar 15 216 WaterRower GmbH Otto Hahn Straße 75 48529 Nordhorn Germany www nohrd de www nohrd com Klimmzugstange Pull up bar Schwarz black 15 228 Esche Ash 15 229 Club Sport 15 230 Eiche Oak 15 232 Kirsche Cherry 15 233 Nussbaum Walnut 15 234 Kugelgelagerte Zuggr...

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