background image

37

Μαγείρεμα

 

σε

 

χαμηλή

 

φωτιά

βράσιμο

 

σε

 

χαμηλή

 

φωτιά

Πατατοκεφτέδες

*

4.-5.

20-30 

λεπτά

Ψάρι

*

4-5

10-15 

λεπτά

Λευκές

 

σάλτσες

π

.

χ

μπεσαμέλ

1-2

3-6 

λεπτά

Κτυπητές

 

σάλτσες

π

.

χ

σάλτσα

 bernesa, 

ολλανδική

 

σάλτσα

3-4

8-12 

λεπτά

Βράσιμο

μαγείρεμα

 

στον

 

ατμό

τσιγάρισμα

Ρύζι

 (

με

 

διπλή

 

ποσότητα

 

νερού

)

2-3

15-30 

λεπτά

Ρυζόγαλο

2-3

30-40 

λεπτά

Πατάτες

 

με

 

τη

 

φλούδα

4-5

25-30 

λεπτά

Ξεφλουδισμένες

 

πατάτες

 

με

 

αλάτι

4-5

15-25 

λεπτά

Ζυμαρικά

*

6-7

6-10 

λεπτά

Βραστό

σούπες

3.-4.

15-60 

λεπτά

Λαχανικά

2.-3.

10-20 

λεπτά

Λαχανικά

 

βαθιάς

 

κατάψυξης

3.-4.

7-20 

λεπτά

Βραστό

 

σε

 

χύτρα

 

ταχύτητος

4.-5.

-

Μαγείρεμα

 

σε

 

κλειστό

 

σκεύος

Ρολό

 

κρέας

4-5

50-60 

λεπτά

Στιφάδο

4-5

60-100 

λεπτά

Γκούλας

3-4

50-60 

λεπτά

Ψήσιμο

Τηγάνισμα

 

με

 

λίγο

 

λάδι

**

Φιλέτα

σκέτα

 

ή

 

πανέ

6-7

6-10 

λεπτά

Φιλέτα

 

βαθιάς

 

κατάψυξης

6-7

8-12 

λεπτά

Μπριζόλες

σκέτες

 

ή

 

πανέ

***

6-7

8-12 

λεπτά

Φιλέτο

 (

πάχος

 3 

εκ

)

7-8

8-12 

λεπτά

Στήθος

 

πουλερικού

 (

πάχους

 2 

εκ

)***

5-6

10-20 

λεπτά

Στήθος

 

πουλερικού

βαθιάς

 

κατάψυξης

***

5-6

10-30 

λεπτά

Hamburger, 

κεφτέδες

 (

πάχους

 3

εκ

)***

4.-5.

30-40 

λεπτά

Ψάρι

 

και

 

ψάρι

 

φιλέτο

 

σκέτο

5-6

8-20 

λεπτά

Ψάρι

 

και

 

ψάρι

 

φιλέτο

 

πανέ

6-7

8-20 

λεπτά

Ψάρι

 

πανέ

 

βαθιάς

 

κατάψυξης

π

.

χ

κροκέτες

 

ψαριού

6-7

8-12 

λεπτά

Γαρίδες

 

και

 

γάπαρη

7-8

4-10 

λεπτά

Φαγητά

 

βαθιάς

 

κατάψυξης

π

.

χ

τηγανιτά

 

φαγητά

6-7

6-10 

λεπτά

Κρέπες

6-7

τηγανίστε

 

το

 

ένα

 

μετά

 

το

 

άλλο

Ομελέτα

3.-4.

τηγανίστε

 

το

 

ένα

 

μετά

 

το

 

άλλο

Τηγανιτά

 

αυγά

5-6

3-6 

λεπτά

Τηγάνισμα

**

 (150-200

γρ

 

ανά

 

μερίδα

 

σε

 1-2  l 

λαδιού

)

Προϊόντα

 

βαθιάς

 

κατάψυξης

π

.

χ

τηγανιτές

 

πατάτες

, nuggets 

κοτόπουλου

8-9

Τηγανίστε

 

μια

 

μερίδα

 

μετά

 

την

 

άλλη

Κροκέτες

 

βαθιάς

 

κατάψυξης

7-8

Κρέας

π

χ

κομμάτια

 

κοτόπουλου

6-7

Ψάρι

 

πανέ

 

ή

 

με

 

κουρκούτι

6-7

Λαχανικά

 

ή

 

μανιτάρια

 

πανέ

 

ή

 

με

 

κουρκούτι

π

.

χ

μανιτάρια

6-7

Ζαχαροπλαστική

π

.

χ

λουκουμάδες

φρούτα

 

σε

 

κουρκούτι

4-5

Επίπεδο

 

ισχύος

Διάρκεια

 

μαγειρέματος

Μαγείρεμα

 

χωρίς

 

καπάκι

** 

Χωρίς

 

καπάκι

*** 

Συχνή

 

αλλαγή

 

πλευράς

Summary of Contents for T..D.0..

Page 1: ......

Page 2: ......

Page 3: ......

Page 4: ......

Page 5: ......

Page 6: ......

Page 7: ......

Page 8: ......

Page 9: ......

Page 10: ......

Page 11: ......

Page 12: ......

Page 13: ......

Page 14: ......

Page 15: ......

Page 16: ......

Page 17: ......

Page 18: ......

Page 19: ......

Page 20: ......

Page 21: ......

Page 22: ......

Page 23: ......

Page 24: ......

Page 25: ......

Page 26: ......

Page 27: ......

Page 28: ......

Page 29: ......

Page 30: ......

Page 31: ......

Page 32: ......

Page 33: ......

Page 34: ......

Page 35: ......

Page 36: ......

Page 37: ......

Page 38: ......

Page 39: ......

Page 40: ......

Page 41: ......

Page 42: ......

Page 43: ......

Page 44: ......

Page 45: ......

Page 46: ......

Page 47: ......

Page 48: ......

Reviews: