PROGRAMAS 6 e 7 - QUEIMA MODERADA E QUIEMA VIGOROSA
O objetivo destes programas é fazer com que o usuário treine em uma determinada faixa de
frequência cardíaca.
A faixa de frequência cardíaca do programa é determinada com base na frequência cardíaca
máxima (F.C. Máxima) calculada com base na fórmula:
F.C. Máxima = 220 - idade do usuário.
Por exemplo, para calcularmos a F.C. alvo de um usuário com 30 anos de idade para o
programa Queima Vigorosa no qual a zona de treinamento e de 80%, utilizamos a seguinte
fórmula:
F.C. Alvo = [220 - 30 (idade do usuário)] x 0,80 = 152 B.P.M.
Para utilizar estes programas é necessário que o painel identifique o batimento cardíaco do
usuário. O batimento cardíaco do usuário pode ser reconhecido através do uso do sensor
manual ou da cinta torácica.
PROGRAMA 6 - QUEIMA MODERADA (60 a 75% da frequência cardíaca máxima)
Programa auxilia o usuário a treinar numa faixa de frequência cardíaca entre 60% e 75% de
sua frequência cardíaca máxima. Selecionar a idade (entre 14 e 99 anos) utilizando as teclas
de velocidade (TECLAS 9 e 10). Confirmar a idade selecionada e iniciar o treinamento
utilizando a tecla START (TECLA 11). Durante o treino, o usuário pode aumentar ou reduzir a
velocidade para influenciar em seu batimento cardíaco.
Em modelos de esteira com inclinação, a inclinação pode ser aumentada ou reduzida
automaticamente com o objetivo de elevar ou reduzir o batimento cardíaco do usuário.
O programa notifica o usuário através da Matrix de LED (CAMPO 7) os textos "VEL+" e
“
VEL-
“
como sugestão ao usuário para se aumentar o reduzir a velocidade com objetivo de fazer com
o seu batimento cardíaco esteja dentro da faixa do programa definida pelo programa.
PROGRAMA 7 - QUEIMA VIGOROSA (75% e 85% da frequência cardíaca máxima)
Programa auxilia o usuário a treinar numa faixa de frequência cardíaca entre 75% e 85% de
sua frequência cardíaca máxima. Selecionar a idade (entre 14 e 99 anos) utilizando as teclas
de velocidade (TECLAS 9 e 10). Confirmar a idade selecionada e iniciar o treinamento
utilizando a tecla START (TECLA 11). Durante o treino, o usuário pode aumentar ou reduzir a
velocidade para influenciar em seu batimento cardíaco.
Em modelos de esteira com inclinação, a inclinação pode ser aumentada ou reduzida
automaticamente com o objetivo de elevar ou reduzir o batimento cardíaco do usuário.
O programa notifica o usuário através da Matrix de LED (CAMPO 7) os textos "VEL+" e
“
VEL-
“
como sugestão ao usuário para se aumentar o reduzir a velocidade com objetivo de fazer com
o seu batimento cardíaco esteja dentro da faixa do programa definida pelo programa.
INSTRUÇÕES OPERACIONAIS
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Summary of Contents for RT iLED
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Page 7: ...INFORMAÇÕES SOBRE SEGURANÇA ...
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Page 13: ...CONHECENDO O EQUIPAMENTO ...
Page 19: ...MONTAGEM DO EQUIPAMENTO ...
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Page 30: ...INSTRUÇÃO OPERACIONAL ...
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Page 56: ...MANUTENÇÃO ...
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Page 63: ...GARANTIA ...
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Page 71: ...INDEX ...
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Page 74: ...SAFETY INFORMATION ...
Page 76: ...GENERAL SAFETY INFORMATION 09 ...
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Page 80: ...UNDERSTANDING THE EQUIPMENT ...
Page 86: ...EQUIPMENT ASSEMBLY ...
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Page 97: ...OPERATING INSTRUCTIONS ...
Page 101: ...OPERATING INSTRUCTIONS 34 ...
Page 103: ...OPERATING INSTRUCTIONS 36 ...
Page 106: ...OPERATING INSTRUCTIONS 39 ...
Page 112: ...OPERATING INSTRUCTIONS 45 ...
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Page 123: ...MAINTENANCE ...
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Page 130: ...WARRANTY ...
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Page 138: ...ÍNDICE ...
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Page 141: ...INFORMACIÓN SOBRE SEGURIDAD ...
Page 142: ...INFORMACIÓN SOBRE SEGURIDAD 08 ...
Page 143: ...INFORMACIÓN SOBRE SEGURIDAD 09 ...
Page 145: ...INFORMACIÓN SOBRE SEGURIDAD 11 ...
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Page 147: ...CONOCIENDO EL EQUIPO ...
Page 153: ...MONTAJE DEL EQUIPO ...
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Page 164: ...INSTRUCCIÓN OPERACIONAL ...
Page 173: ...INSTRUCCIÓN OPERACIONAL 39 ...
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Page 190: ...MANTENIMIENTO ...
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Page 197: ...GARANTÍA ...
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