EXERCISE BIKE C100
8
SVENSK
A
Anvisningar för dator
KNAPPAR
1. MODE:
Tryck för att bläddra mellan de olika funktionerna.
Håll knappen intryckt under 1 sekund för att nollställa alla funktionsvärden.
2. SET:
Tryck för att ställa in värden och personliga data.
Håll knappen intryckt under 2 sekunder för att snabbstega värden.
3. RESET:
Tryck för att nollställa funktionsvärden, håll intryckt för att återställa datorn till
fabriksinställningar.
4. RECOVERY: Håll händerna på handpulssensorerna och tryck på den här knappen. Datorn räknar ned från 60
till 0 sekunder och visar sedan återhämtningsvärdet på displayen (F-1 till F-6). Följ anvisningarna
nedan för att få korrekt mätvärde för återhämtning.
1. Kontrollera din puls innan du börjar träna (normal puls).
2. Kontrollera din puls under träning (träningspuls).
3. För bästa resultat bör skillnaden mellan träningspuls och normal puls vara minst 60 slag/min
innan du trycker på knappen RECOVERY.
ÅTERHÄMTNINGSNIVÅER
1. F-1 Återhämtning 60 slag/min på 60 sekunder.
2. F-2 Återhämtning 50 slag/min på 60 sekunder.
3. F-3 Återhämtning 40 slag/min på 60 sekunder.
4. F-4 Återhämtning 30 slag/min på 60 sekunder.
5. F-5 Återhämtning 20 slag/min på 60 sekunder.
6. F-6 Återhämtning 10 slag/min på 60 sekunder.
5. BODY FAT: Tryck för att aktivera funktionen för kroppsfettmätning.
FUNKTIONER
1. TIME:
Automatisk uppräkning av tiden under träning.
Automatisk nedräkning från måltid under träning.
2. SPEED:
Aktuell hastighet under träning.
3. DISTANCE: Automatisk uppräkning av sträckan under träning.
Automatisk nedräkning från målsträcka under träning.
4. CAL:
Automatisk uppräkning av antalet förbrukade kalorier under träning.
Automatisk nedräkning från målantal förbrända kalorier under träning.
5. RPM:
Varvatal (varv/min).
6. SEX:
Ange användarens kön.
7. HEIGHT:
Ange användarens längd.
8. WEIGHT:
Ange användarens vikt.
9. AGE:
Ange användarens ålder.
10. FAT%:
Total andel kroppsfett (%).
11. BMI:
Body Mass Index (kroppsmasseindex)
12. PULSE:
Användarens aktuella puls (slag/min).
