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2. Información importante sobre la presión sanguínea y su medición
2.1. ¿Cómo se origina la tensión arterial alta/baja?
El nivel de la tensión arterial se determina en una zona del cerebro, en el llamado centro circulatorio,
y se adapta a cada situación concreta por retroalimentación, a través del sistema nervioso.
Para ajustar la tensión arterial se modifican la potencia y la frecuencia cardiacas (pulso), así como la
anchura de los vasos sanguíneos. Esto último se efectúa mediante los músculos de las paredes de los
vasos sanguíneos.
El nivel de la tensión arterial cambia periódicamente junto con la actividad cardíaca: durante la impulsión
de la sangre (sístole) el valor es máximo (valor sistólico de la tensión arterial); al final del «período de
relajación» del corazón (diástole), mínima (valor diastólico de la tensión arterial).
Para evitar ciertas enfermedades, los valores de la tensión arterial deben estar situados entre unos valores
límite determinados.
2.2. ¿Cuales son los valores normales?
Se produce un fenómeno de hipertensión cuando en condiciones de reposo del organismo,la presión
diastólica supera los 90 mmHg, ó cuando la presión sistólica supera los 160 mmHg, entonces deberá
dirigirse inmediatamente al médico, porque la persistencia de estos valores pone en peligro su estado
de salud, a causa del progresivo deterioramiento de los vasos sanguíneos que se produciría.
Se deberá dirigir al médico también cuando el valor de la presión sistólica se encuentre entre 140 mmHg y
160 mmHg o cuando el valor de la presión diastólica se encuentre entre 90 mmHg y 100 mmHg. Además, se
deberá autocontrolar regularmente.
También cuando los valores de la presión sean excesivamente bajos: una presión sistólica inferior a
100 mmHg o una presión diastólica por debajo de 60 mmHg, será necesario consultar con el médico.
Cuando los valores estén dentro de la normalidad, es aconsejable efectuar regularmente un autocontrol
usando el tensiómetro, de este modo, será posible averiguar eventuales variaciones de los valores y tomar
las medidas oportunas.
Cuando se esté siguiendo una terapia médica para regular la presión sanguínea , será necesario tomar
regularmente nota de los valores de la presión que vayamos midiendo siempre a la misma hora.
Las anotaciones pueden servir como soporte al examen médico.
No use nunca los resultados de sus
mediciones para alterar por su cuenta el tratamiento prescrito por su médico.
Tabla de clasificación de los valores de la presión sanguínea (en mm de Hg) de acuerdo con la Organización
Mundial de la Salud:
Nivel
Presión sistólica
Presión diastólica
Medidas a tomar
Hipotensión
inferior a 100
inferior a 60
compruébela con su médico
Valores normales
entre 100 y 140
entre 60 y 90
autocomprobación
Límite de hipertensión
entre 140 y 160
entre 90 y 100
consulte a su médico
Hipertensión
entre 160 y 180
entre 100 y 110
consulte a su médico urgentemente
moderadamente grave
Hipertensión grave
superior a 180
superior a 110
consulte a su médico urgentemente
