ES
recomendable poner al mínimo
intensidad para evitar que la
el mando regulador de
zapata se endurezca.
La cadena de su bicicleta ha
requerir atención inmediata.
sido preajustada y no debería
–
AJUSTE DE LA CADENA:
Hay 4 ruedas (J) ajustables
Ajuste las ruedas cuando la
debajo de los estabilizadores.
–
bicicleta no esté nivelada con
el piso.
I
mportante: el regulador de
un sistema de frenado de
intensidad está equipado con
–
emergencia que, cuando se
Durante el ejercicio, el volante se
frenado, por lo que cuando hayas
calentará debido al efecto de
–
terminado de ejercitar es
Para reducir la resistencia de la
intensidad en sentido
bici, gire el regulador de
hasta que el nivel de esfuerzo se
de ejercicio.
adapte mejor a sus requisitos
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA:
–
Limpieza
contacto del volante con freno para
evitar ruidos de traqueteo.
cuadro de la bicicleta. Aplicar antioxi-
la máquina o al menos una vez al mes.
dante al volante cada vez que limpie
Aplique aceite en la super
fici
e de
Por motivos de salud, es necesario
de cada clase con un spray desinfec-
limpiar el manillar y el asiento después
tante, así como eliminar el sudor del
–
CÓMO AJUSTAR EL MANILLAR:
Coloque el manillar (G) a una distancia
sin pasar de la marca STOP. Luego,
cómoda para hacer ejercicio, pero
apriete
la perilla fi
rmemente.
–
HORIZONTALMENTE:
CÓMO AJUSTAR EL ASIENTO
ejercicio y luego apriete
firm
emente
el mando girándolo hacia la derecha.
Afloje ligeram
ente el regulador de
antihorario. Mueva el asiento
del asiento (B) girándolo en sentido
a una posición cómoda para hacer
–
–
antihorario (-).
aplica con fuerza, produce un
agudo.
efecto de frenado mucho más
El uso continuo de la bicicleta
estire o se afloje y sea
necesario
puede hacer que la cadena se
–
realizar ajustes en la bicicleta.
Si es así, simple
mente aflo
je los
y apriete la tuerca de nailon hasta
pernos a ambos lados del volante
que la correa quede tensa.
ASIENTO:
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL
ejercicio y luego apriete
firm
emente
el mando girándolo hacia la derecha.
Afloje ligeram
ente el regulador de
hacia la izquierda, mueva el asiento
altura del asiento (C) girándolo
a una posición cómoda para hacer
