Medisana 99044, Manual, Page: 67 / 98

63
H 2 Tudnivalók
2.4
Vérnyomás-
osztályozás
2.5
Vérnyomás-
ingadozások
2.6
A mérések
befolyásolása
és értékelése
Ha sokáig nem fedezi fel a magas vérnyomást, nő a további szív-keringési
megbetegedések kockázata.
EZÉRT A MI JAVASLATUNK:
Mérje a vérnyomását naponta és rendszeresen, akkor is, ha
semmilyen panasza nincs!
A következő táblázatban megadjuk az irányértékeket a magas vérnyo-
máshoz, az életkor figyelembe vétele nélkül. Ez a vérnyomás-értékelő skála
megfelel az Egészségügyi Világszervezet (WHO) irányelveinek.
Alacsony vérnyomás Normál vérnyomás
szisztolés <100 szisztolés 100 – 139
diasztolés <60 diasztolés 60 – 89
A magas vérnyomás (hipertónia) formái
Enyhe hipertónia Középsúlyos hipertónia Súlyos hipertónia
szisztolés 140 – 159 szisztolés 160 – 179 szisztolés >_180
diasztolés 90 – 99 diasztolés 100 – 109 diasztolés >_110
FIGYELMEZTETÉS
A túl alacsony vérnyomás ugyanolyan egészségi kockázatot
jelent, mint a magas vérnyomás! A szédülési rohamok
veszélyes helyzetekhez vezethetnek (pl. lépcsőn vagy közúti
forgalomban)!
Sok olyan tényező van, amely befolyásolhatja a vérnyomást. Így a nehéz
testi munka, a szorongás, a stressz vagy a mérés napszaka nagyon erősen
befolyásolja a mért értékeket. A személyes vérnyomásértékek a nap és az
év folyamán nagy ingadozásokat mutatnak. A magas vérnyomású bete-
geknél ezek az ingadozások különösen nagyon jellegzetesek. Normális
esetben a vérnyomás a testi erőfeszítés ideje alatt a legmagasabb, éjszaka
alvás közben pedig a legalacsonyabb.
•
Mérje meg többször a vérnyomását, mentse el az eredményeket és
hasonlítsa össze egymással! Egyetlen eredményből ne vonjon le követ-
keztetéseket!
•
Vérnyomásértékeit mindig egy orvosnak kell kiértékelnie, aki az Ön
kórelőzményével is tisztában van. Ha rendszeresen használja a készü-
léket és feljegyzi az értékeket az orvosa számára, időről időre orvosát is
tájékoztathatja a vérnyomás alakulásáról.
•
Vérnyomásméréseknél gondoljon arra, hogy a napi értékek sok tényezőtől
függenek. Így a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a gyógyszerek és a testi
munka különböző módon befolyásolja a mért értékeket.
•
Vérnyomását étkezések előtt mérje meg!
•
Mielőtt vérnyomást mér, legalább 5 percig pihenjen!