3
Εφαρμσγή
96
2
30
18
λεπτά
45
2
λεπτά
30
λεπτά
3 22 200
2
30
27
λεπτά
60
2
λεπτά
30
λεπτά
4 31 200
2
30
27
λεπτά
80
2
λεπτά
30
λεπτά
5 31 200
2
6
20
λεπτά
45 4
3
λεπτά
5
λεπτά
6 25 200
5
5
17
λεπτά
50 9
10
λεπτά
3
λεπτά
7 32 200
5
5
19
λεπτά
50 9
10
λεπτά
3
λεπτά
8 34 200
20
80
λεπτά
9 20 180
20
100
λεπτά
10 20 150
Τα
προγράμματα
διαφέρουν
ως
προς
τη
συχνότητα
και
τη
διάρκεια
των
μεμονωμένων
παλμών
προπόνησης
.
Η
συνολική
διάρκεια
ενός
προγ-
ράμματος
κατανέμεται
σε
ξεχωριστά
διαστήματα
με
διαφορετική
διάρκεια
και
συντονισμένες
μεταξύ
τους
συχνότητες
ρεύματος
διέγερσης
.
Οι
χαμηλές
περιοχές
συχνοτήτων
(
περ. 2 Hz έως 40 Hz) ενδείκνυνται
περισσότερο
για
τη
χαλάρωση
των
μυών
και
οι
υψηλότερες
περιοχές
συχνοτήτων
για
τη
διέγερση
των
μυών
.
Το
εύρος
των
παλμών
δείχνει
τη
διάρκεια
της
ροής
παλμικού
ρεύματος
στη
διάρκεια
της
εφαρμογής
.
Όσο
υψηλότερο
το
εύρος
των
παλμών
,
τόσο
πιο
έντονη
είναι
η
διέγερση
των
μυϊκών
ινών
.
Το
χαμηλότερο
εύρος
παλμών
ενδείκνυται
ως
εκ
τούτου
περισσότερο
για
την
προθέρμανση
ή
την
απαλή
χαλάρωση
.
Όπως
στη
φυσική
μυϊκή
προπόνηση
με
βάρη
,
η
εναλλαγή
μεταξύ
ερεθισμάτων
μυϊκής
διέγερσης
και
διαστημάτων
χαλάρωσης
είναι
ενδεδειγμένη
για
κάθε
προπόνηση
.
Κάτι
τέτοιο
προστατεύει
το
μυϊκό
σύστημα
και
επιπλέον
καθιστά
εφικτή
μια
αποτελεσματικότερη
διαμόρφωση
της
προπόνησης
.
Συνεπώς
ανάμεσα
στα 10 επιλέξιμα
προγράμματα
καθορίζονται
διαφορετικές
συχνότητες
και
χρονικά
διαστήματα
για
την
GR
Επιλέξτε
πιέζοντας
το
πλήκτρο
απενεργοποίησης
/
μείωσης
έντασης
/
επιλογής
προγράμματος ένα
πρόγραμμα
.
Τα
ακόλουθα
προγράμματα
είναι
επιλέξιμα
:
Γ
4
2
30
9
λεπτά
60
9
λεπτά
80
2
λεπτά
30
λεπτά
2 22 200
2
30
9
λεπτά
45
9
λεπτά
60
2
λεπτά
30
λεπτά
1 22 200
Αριθμός προ- Συνολική Εύρος Διαχωρισμένα χρο- Συχνότητα
γράμματος διάρκεια (λεπτά) παλμών (µsec) νικά διαστήματα
(Hz)
Summary of Contents for 88320
Page 97: ...1 GR 91 LOT BF...
Page 98: ...1 GR 92 1 1 G G G G G G G...
Page 100: ...2 94 2 2 DISANA EMS 2 3 3 LR03 1 5V A AAA LR03 1 5V G e e 5 e 2 w 5 7 GR G...
Page 101: ...2 3 95 3 1 DISANA 3 2 LCD G 3 1 GR 3...
Page 103: ...3 97 MEDISANA 25 3 3 10 1 2 5 3 Countdown 0 1 G 4 3 3 25 1 1 25 5 LCD 1 1 G 4 3 4 4 3 6 1 4 GR...
Page 107: ......
Page 108: ......
Page 109: ......