Instalación de la computadora
SERVICIO POSVENTA
USA
66
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USA
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90°
40 - 45°
50 - 60 cm
46 - 55 cm
66 - 71 cm
•
En general
– Cambie de postura con frecuencia (cada 20 a 30
minutos) y haga pausas a menudo para evitar cansarse.
•
Espalda
– Cuando esté sentado en su lugar de trabajo la espalda
tiene que estar sostenida por el respaldo de la silla, ya sea vertical o
ligeramente inclinado hacia atrás.
•
Brazos
– Los brazos y los codos deben estar relajados y distendidos.
Los codos deben estar pegados al cuerpo. Mantenga los antebrazos
y las manos más o menos paralelos con el suelo.
•
Muñecas
– Mientras usa el teclado, el ratón o el trackball, las
muñecas deben estar estiradas y nunca fl exionadas más de 10°.
Trate de que las muñecas no se apoyen directamente en el borde
de la mesa.
•
Piernas
– Los muslos deben estar en posición horizontal o
ligeramente inclinados hacia abajo.
Las pantorrillas deberían
formar un ángulo de unos 90° con los muslos. Los pies deben
descansar planos sobre el suelo. Puede utilizar un descansapiés,
pero primero asegúrese de ajustar correctamente la altura del
asiento de la silla.
8332 ES ALDI USA Content MSN 2006 2106 final.indb 66
8332 ES ALDI USA Content MSN 2006 2106 final.indb 66
22.02.2016 08:03:40
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