Master F-33 Owner'S Manual Download Page 30 | Manualshive

Page: 30 / 78

Master F-33 Owner'S Manual Download Page 30

30

SK

VNÚTORNÉ PREŤAHOVANIE STEHNA

Posaďte sa na zem, kolená smerujú k zemi. Pritiahnite chodidlá čo najbližšie
k

stehnám. Teraz opatrne tlačte kolená k zemi. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ

možno 30-40 sekúnd.

DOTYK PRSTOV NA NOHE

Pomaly ohnite trup k

zemi a snažte sa dotknúť rukami svojich chodidiel. Ohnite

sa čo najnižšie, ako to ide. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 20-30 sekúnd.

CVIČENIA NA KOLENÁ

Posaďte sa na zem a natiahnite pravú nohu. Ohnite ľavú nohu a
umiestnite chodidlo na stehno pravej nohy. Teraz sa pokúste pravou
pažou dosiahnuť na pravé chodidlo. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno
30-

40 sekúnd.

PREŤAHOVANIE LÝTKA/ACHILLOVEJ PÄTY

Oprite sa oboma rukami o

stenu a preneste na ňu všetku váhu tela.

Potom vysuňte ľavú nohu dozadu a striedajte ju s pravou nohou. Týmto
preťahujete zadnú časť nohy. Vydržte v pozícií pokiaľ možno 30-40
sekúnd.

8

7

5

6

4

«
...
28
29
30
31
32
...
»

Summary of Contents for F-33

Page 1: ...1 CZ MOTOROVÝ BĚŽECKÝ PÁS MASTER F 33 UŽIVATELSKÝ MANUÁL ...

Page 2: ...tní klíč na oděvu Je to pro vaši bezpečnost pokud byste spadli nebo se dostali moc dozadu na pás Při odepnutí bezp Klíče pás zastaví Udržujte ruce v bezpečné vzdálenosti od pohyblivých částí Nikdy necvičte na stroji pokud má poškozený kabel či konektor Nenechávejte kabel u horkých ploch Nepoužívejte stroj pokud byly použity aerosolové spreje nebo pokud je v místnosti nedostatek kyslíku Jiskry z mo...

Page 3: ...trčku pryč od pohyblivých části pásu včetně zvedacího mechanismu a transportních koleček NIKDY neodstraňujte žádný kryt bez předchozího vypnutí ze zásuvky el Napětí NIKDY nevystavujte pás dešti či vlhku Tento stroj není určen pro venkovní použití nedávejte jej do blízkosti bazénu či jiného prostředí s vysokou vlhkostí 1 2 DŮLEŽITÉ PROVOZNÍ INFORMACE Před použitím stroje si nejdříve přečtěte tento ...

Page 4: ...žití Nepřetržitý čas běhu 2 hodiny Jakmile je pás v provozu 1 měsíc nebo 40 hodin doplňte prosím 20 ml silikonového oleje na desku pod pás Funkce rychlost čas zdvih vzdálenost tepová frekvence závodní okruh kalorie Běžecká plocha Senzor tepové frekvence rychlotlačítka Bezpečnostní klíč Vypínač Rychlotlačítko zdvihu Computer Nastavení pásu Tyče ...

Page 5: ...cký pás 505x2925x1 8 mm Provozní teplota 5 40 ºC MP3 vstup 2 reproduktory držák láhve Rychlost 1 22 km h Automatický zdvih 1 20 Čas 0 00 99 59 minuty sekundy Vzdálenost 0 00 9 99km Kalorie 0 00 999 kalorií Rozměry D Š V 1935X850X1300 mm Nosnost 150 kg ...

Page 6: ...pásu 5 tlačítko incline down slouží ke snižování zdvihu pásu 6 tlačítko select zmáčknutí tlačítka spouští distance running mód který má 4 vyrianty U1 až U4 7 tlačítko bodyfat zmáčknutím tlačítka spouštíte funkci měření tělesného tuku Pro jeho správné fungování je nutné postupně zadat pohlaví sex věk age výšku height hmotnost weight vše se ovládá pomocí tlačítek speed up a speed down a držet ruce n...

Page 7: ...lačítko ovládá vestavěné reproduktory 14 tlačítko mode tlačítko slouží k ovládání výběru programů od P1 po P99 3 2 Začátek cvičení Stroj zapnete zapojením do zásuvky a zapnutím vypínače do polohy 1 vypíneč je umístěn zepředu pásu pod motorem Ujistěte se že jste si připli na oděv bezpečnostní klíč Pokud klíč nebude připnutý pás se nerozběhne Jakmile je pás zapnut všechny okna na displeji se na krát...

Page 8: ...pnutí pásu computer detekuje příjem signálu o tepové frekvenci během 6 sekund zmáčknutím tlačítek SPEED UP a SPEED DOWN je možné upravit základní nastavení tepu po nastavení zmáčkněte tlačítko start stop pro potvrzení volby základní rozpětí tepové frekvence je 100 180 Hrudní pás je nutné umístit do správné polohy blízko vašeho srdce Po obdržení signálu z pásu zobrací computer aktuální údaj o vaší ...

Page 9: ... Toto čištění provádějte jednou měsíčně Nechte pás vyschnout před použitím Nejméně jednou měsíčně vysajte pod pásem pro zamezení vzniku nánosu prachu Jednou ročně odstraňte kryt motoru a vysajte špínu na motoru 4 2 Hlavní péče Zkontrolujte všechny části před použitím Pokud jsou jakékoliv části poškozeny ihned je vyměňte Nikdy nepoužívejte pás pokud je jeho část poškozena Ihned kontaktujte prodejce...

Page 10: ...a hladká když se ji dotknete pak ji není třeba mazat Pokud je plocha suchá na dotek použijte silikonový olej pro namazání Doporučujeme použít silikonový olej ve spreji 4 5 Seřízení pásu Nastavení napnutí pásu je velmi důležité pro běžce aby byla zajištěna hladká stabilní běžecká plocha Nastavení se musí dělat z pravého a levého zadního kolečka pomocí imbusového klíče který je součástí balení Nasta...

Page 11: ... důležité abyste nastavovali v intervalu poloviny otočení Přetažení pásu může způsobit poškození 5 CVIČEBNÍ INSTRUKCE UPOZORNĚNÍ před začátkem jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem Toto je důležité hlavně pro osoby starší 45 let nebo pro osoby s existujícími zdravotními problémy Hodnota tepové frekvence není určena pro lékařské účely Různé faktory jako jsou pohyb po pá...

Page 12: ...12 CZ 6 Složení stroje ...

Page 13: ...13 CZ ...

Page 14: ...ení Je nutné se vyvarovat rychlým a trhavým pohybům PROTAŽENÍ KRKU Ukloňte hlavu doprava až ucítíte v krku tlak Pomalu pokládejte hlavu dolů k hrudníku v polokruhu a poté vytočte hlavu doleva Znovu ucítíte příjemný tah v krku Individuálně můžete toto cvičení několikrát opakovat CVIČENÍ OBLASTI RAMEN Zvedejte střídavě levé a pravé rameno nebo obě ramena najednou PROTAŽENÍ PAŽÍ Protahuje levou a pra...

Page 15: ... Vydržte v této pozici pokud možno 20 30 sekund CVIČENÍ NA KOLENA Posaďte se na zem a natáhněte pravou nohu Ohněte levou nohu a umístěte chodidlo na stehno pravé nohy Nyní se pokuste pravou paží dosáhnou na pravé chodidlo Vydržte v této pozici pokud možno 30 40 sekund PROTAŽENÍ LÝTKA ACHILLOVY PATY Opřete se oběma rukama o zeď a přeneste na ni všechnu váhu těla Poté vysuňte levou nohu dozadu a stř...

Page 16: ...y veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným materiálem výrobku tak aby věc mohla být řádně užívána 5 reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží popisem závady a potvrzeným dokladem o zakoupení OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku kdy by oprava byl...

Page 17: ...17 SK MOTOROVÝ BEŽECKÝ PÁS MASTER F 33 UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL ...

Page 18: ...te ruky v bezpečnej vzdialenosti od pohyblivých častí Nikdy necvičte na stroji pokiaľ má poškodený kábel či konektor Nenechávajte kábel pri horúcich plochách Nepoužívajte stroj pokiaľ boli použité aerosólové spreje alebo pokiaľ je v miestnosti nedostatok kyslíku Iskry z motoru môžu zapáliť vysoko horľavé produkty Nikdy nekvapkajte alebo nevkladajte žiadne predmety do otvorených častí Pás je vhodný...

Page 19: ... zo zásuvky el napätia NIKDY nevystavujte pás dažďu či vlhku Tento stroj nie je určený pre vonkajšie použitie nedávajte ho do blízkosti bazénu či iného prostredia s vysokou vlhkosťou 1 2 DÔLEŽITÉ PREVÁDZKOVÉ INFORMÁCIE Pred použitím stroja si najskôr prečítajte tento návod na použitie Zmeny v rýchlosti či zdvihu nemôžu prebiehať okamžite Nastavte si vašu požadovanú rýchlosť na computeri Computer b...

Page 20: ...s vzdialenosť tepová frekvencia kalórie Displej modro podsvietený LCD DC Motor 3 0hp Bežecký pás 505x2925x1 8mm Prevádzková teplota 5 40 ºC MP3 vstup 2 reproduktory držiak fľaše Rýchlosť 1 22 km h Automatický zdvih 1 20 Čas 0 00 99 59 minuty sekundy Vzdialenosť 0 00 9 99km Kalorie 0 00 999 kalorií Rozmery D Š V 1935X850X1300 mm Nosnosť 150 kg Bežecká plocha Senzor tepovej frekvencie rýchlotlačidlá...

Page 21: ...ásu 5 tlačítko incline down slúži k znižovaniu zdvihu pásu 6 tlačítko select stlačenie tlačidla spúšťa distance running mód ktorý má 4 varianty U1 až U4 7 tlačítko bodyfat stlačením tlačidla spúšťate funkciu merania telesného tuku Pre jeho správne fungovanie je nutné postupne zadať pohlavia sex vek age výšku height hmotnosť weight všetko sa ovláda pomocou tlačidiel speed up a speed down a držať ru...

Page 22: ...láda vstavané reproduktory 14 tlačítko mode tlačidlo slúži na ovládanie výber programov od P1 po P99 3 2 Začiatok cvičenia Stroj zapnete zapojením do zásuvky a zapnutím vypínača do polohy 1 vypínač je umiestnený spredu pásu pod motorom Uistite sa že ste si pripli na odev bezpečnostný kľúč Pokiaľ kľúč nebude pripnutý pás sa nerozbehne Ako náhle je pás zapnutý všetky okná na displeji sa na krátky ča...

Page 23: ... zvyšovaním alebo znižovaním záťaže pri behu stlačením tlačidiel SPEED UP a SPEED DOWN je možné upraviť žiadne nastavenia tepu po nastavení stlačte tlačidlo štart stop pre potvrdenie voľby základné rozpätie tepovej frekvencie je 100 180 Hrudný pás je nutné umiestniť do správnej polohy blízko vášho srdca Po obdržaní signálu z pásu zobrací computer aktuálny údaj o vašej tepovej frekvencie na LCD Ak ...

Page 24: ... čistenie vykonávajte raz mesačne Nechajte pás vyschnúť pred použitím Najmenej raz mesačne vysajte pod pásom pre zamedzenie vzniku nánosu prachu Raz ročne odstráňte kryt motora a vysajte špinu na motore 4 2 Hlavná starostlivosť Skontrolujte všetky časti pred použitím Pokiaľ sú akékoľvek časti poškodené ihneď ich vymeňte Nikdy nepoužívajte pás pokiaľ je jeho časť poškodená Ihneď kontaktujte predajc...

Page 25: ...dká keď sa jej dotknete potom ju nie je treba mazať Pokiaľ je plocha suchá na dotyk použite silikónový olej pre namazanie Doporučujeme použiť silikónový olej v spreji 4 5 Nastavenie pásu Nastavenie napnutia pásu je veľmi dôležité pre bežca aby bola zaistená hladká stabilná bežecká plocha Nastavenie sa musí robiť z pravého a ľavého zadného kolieska pomocou imbusového kľúča ktorý je súčasťou balenia...

Page 26: ... je dôležité aby ste nastavovali v intervale polovice otočenia Preťaženie pásu môže spôsobiť poškodenie 5 Cvičebné inštrukcie UPOZORNENIE pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzultujte váš zdravotný stav so svojim lekárom Toto je dôležité hlavne pre osoby staršie ako 45 rokov alebo pre osoby s existujúcimi zdravotnými problémami Hodnota tepovej frekvencie nie je určená pre lekárske účely Rôzne fa...

Page 27: ...27 SK 6 Zloženie stroja ...

Page 28: ...28 SK ...

Page 29: ... rýchlym a trhavým pohybom PREŤAHOVANIE KRKU Ukloňte hlavu doprava až ucítite v krku tlak Pomaly pokladajte hlavu dole k hrudníku v polkruhu a potom vytočte hlavu doľava Znovu ucítite príjemný ťah v krku Individuálne môžete toto cvičenie niekoľkokrát opakovať CVIČENIE OBLASTI RAMIEN Zdvíhajte striedavo ľavé a pravé rameno alebo obe ramená naraz PREŤAHOVANIE PAŽÍ Preťahujete ľavú a pravú pažu strie...

Page 30: ...e Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 20 30 sekúnd CVIČENIA NA KOLENÁ Posaďte sa na zem a natiahnite pravú nohu Ohnite ľavú nohu a umiestnite chodidlo na stehno pravej nohy Teraz sa pokúste pravou pažou dosiahnuť na pravé chodidlo Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30 40 sekúnd PREŤAHOVANIE LÝTKA ACHILLOVEJ PÄTY Oprite sa oboma rukami o stenu a preneste na ňu všetku váhu tela Potom vysuňte ľavú...

Page 31: ...uky budú odstránené všetky poruchy výrobku spôsobené výrobnou závadou alebo chybným materiálom výrobku tak aby vec mohla byť riadne používaná 5 reklamácia sa uplatňuje zásadne písomne s presným označením typu tovaru popisom závady a potvrdeným dokladom o zakúpení OCHRANA ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA informácie k likvidácii elektrických a elektronických zariadení Po uplynutí doby životnosti prístroja alebo...

Page 32: ...32 PL Bieżnia elektryczna MASTER F 33 INSTRUKCJA OBSŁUGI ...

Page 33: ...ania jest na odzieży zapięty klucz bezpieczeństwa Jest to ważne ze względu na Państwa bezpieczeństwo istnieje bowiem ryzyko nagłego upadku lub zbyt dużego przesunięcia się na pasie w tył Przy odpięciu klucza bezpieczeństwa bieżnia zatrzyma się Należy trzymać ręce w bezpiecznej odległości od ruchomych części bieżni Nie można korzystać z urządzenia jeżeli uszkodzony jest kabel lub konektor Nie można...

Page 34: ... i obuwie podczas ćwiczeń Ubranie powinno być pozbawione elementów luźno zwisających które mogłyby wplątać się w ruchome elementy sprzętu Należy nosić sportowe buty polecamy buty do biegania Sandały lub bose nogi nie są odpowiednie dla biegania na pasie Temperatura osiągana w czasie użytkowania 5 40 C Po zakończeniu ćwiczen należy wyciągnąć klucz bezpiecństwa 1 1 INFORMACJE DOTYCZĄCE ELEKTRYCZNOŚC...

Page 35: ...łatwiej na niego wejść Podczas manipulacji przy komputerze należy zawsze trzymać się poręczy Urządzenie to jest zawsze dostarczane z kluczem bezbieczeństwa Wyjęty klucz bezpieczeństwa natychmiast automatycznie zatrzymuje pas Żeby ponownie uruchomić pas należy ponownie przymocować klucz bezpieczeństwa Klawisze na komputerze wystarczy naciskać lekko nie wymaga to dużej siły Prędkość pasa wynosi od 1...

Page 36: ...in użytkowania należy dopełnić 20 ml oleju silikonowego na deskę pod pasem bieżnym Dostępne funkcje szybkość czas odległość puls kalorie Display niebiesko podświetlony LCD DC Motor 3 0hp Powierzchnia pasa 505x2925x1 8mm Temperatura osiągana w czasie użytkowania 5 40 ºC MP3 wejście 2 głośniki uchwyt na bidon Prędkość 1 22 km h Podniesienie automatyczne 1 20 Czas 0 00 99 59 minuty sekundy Odległość ...

Page 37: ...stopniowo zwalnia 3 przycisk prędkości naciśnij aby ustawić prędkość 4 przycisk incline up przycisk zwiększania kąta nachylenia 5 przycisk incline down przycisk zmniejszania kąta nachylenia 6 przycisk select naciśnięcie tego przycisku uruchomi distance running tryb ten ma 4 warianty U1 do U4 4 nachylenie 5 nachylenie 1 przycisk nachylenia 10 speed 11 speed 3 przycisk prędkości 2 on off 9 safety ke...

Page 38: ...ii Jeśli będzie konieczne bieżna zatrzyma się automatycznie po tym jak klucz zostanie zdjety z komputera Jesli nie korzystasz z bieżni klucz zdejmij 10 przycisk speed down naciśniecie przycisku zmniejsza prędkość 11 przycisk speed up naciśniecie przycisku zwiększa prędkość 12 przycisk profile przyciskiem można wybrać program użytkownika C1 do C3 Po wyborze programu można edytować parametry za pomo...

Page 39: ...zatrzymania pasa należy ponownie nacisnąć przycisk START STOP 3 5 Funkcja podniesienia Podniesienie można mienić w każdej chwili jeśli pas porusza się Wartość podniesienia wynosi od 1 do 20 Za pomocą przycisków UP lub DOWN ustawia się wymaganą wartość Można także skorzystać z przycisków szybkiego dostępu 3 6 9 za pomocą których ustawia się podniesienia Dalej można podniesienie ustawiać także przyc...

Page 40: ...będzie oznaczał że system składający zamknął się Pas bieżny nie może być teraz odwrócony w przeciwnym kierunku 3 9 2 Rozłożenie Należy polożyć bieżnię w miejscu w którym będzie wykorzystywana Za bieżnią musi być minimalnie 1 5 wolnej przestrzeni 4 KONSERWACJA Konserwacja jest niezbędna by utrzymać bieżnie w stanie gotowym do użycia Należy utrzymywać pas i podkładkę w czystości WAŻNE PODŁOGA MOŻE O...

Page 41: ...ać się ze sprzedawcą UWAGA NALEŻY CHRONIĆ DYWAN I PODŁOGĘ POD BIEŻNIĄ w przypadku wycieku Ten produkt zawiera ruchome części które trzeba smarować mogą znich wyciec substancje oleiste 4 3 Smarowanie bieżni deski kółek Bieżnię należy smarować mniej więcej po każdych 40 godzinach używania Polecamy smarować deskę według następujących instrukcji Rzadkie używanie mniej niż 3 godziny tygodniowo raz na 6...

Page 42: ...o widoczne jest na obrazku poniżej Uwaga Nastawienie przeprowadza się za pomocą małego uchwytu na pokrywach Należy w ramach prewencji dociągnąć tylne kółko aby unikąć prześlizgiwania się na przednim kółku Następnie należy przekręcić obie śruby prawą i lewą zgodnie z ruchem wskazówek zegara i sprawdzić czy pas jest odpowiednio naprężony NIE PRZECIĄGAĆ PASA NADMIERNIE przeciągnięcie może spowodować ...

Page 43: ...ciem jakichkolwiek ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem w kwestii stanu zdrzowia Jest to ważne przede wszystkim w przypadku osób starszych powyżej 45 lat lub osób które mają problemy zdrowotne Mierzona przez urządzenie wartość pulsu nie jest przeznaczona dla celów medycznych Różne czynniki np ruch pasa mogą spowodować nieścisłości przy rejestrowaniu danych Wartość pulsu służy porównywaniu pu...

Page 44: ...44 PL 6 ZŁOŻENIE BIEŻNI ...

Page 45: ...45 PL ...

Page 46: ...powolne i płynne ruchy ROZCIĄGANIE SZYJI Przekręć głowę w prawo aż do momentu kiedy będzie odczuwalne napięcie w karku Następnie ruchem kolistym przenieś ją na klatkę piersiową następnie wychyl głowę w lewo Ponownie pojawi się przyjemne naprężenie w karku W zależności od indywidualnych potrzeb można to ćwiczenie wykonywać kilkakrotnie ĆWICZENIE OKOLIC RAMION Należy na przemian podnosić lewe i praw...

Page 47: ...0 30 sekund a następnie odpocznąć Poleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy razy ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE POŚLADKI Należy usiąść na podłodze i wyciągnąć przed siebie jedną nogę drugą zgiąć tak aby stopa opierała się o wewnętrzną część uda wyprostowanej nogi Teraz należy pochylić się i dotknąć dłonią palców wyprostowanej nogi należy wytrzymać w tej pozycji przez o ile jest to możliwe 30 40 sekund Poleca...

Page 48: ...rancji zostaną usunięte wszelkie uszkodzenia produktu będące wadami produkcji lub wynikające z wadliwości materiału użytego przy produkcji tak aby produkt nadawał się do codziennego użytku 5 Reklamacje są przyjmowane w formie pisemnej z dokładnym oznaczeniem rodzaju produktu opisem uszkodzenia i potwierdzeniem zakupu PL OCHRONA ŚRODOWISKA informacje na temat utylizacji sprzętu elektrycznego i elek...

Page 49: ...49 EN ELECTRIC TREADMILL MASTER F 33 OWNER S MANUAL ...

Page 50: ...far back on the treadmill Keep hands away from all moving parts Never operate the treadmill if it has a damaged cord or plug Keep the cord away from heated surfaces Do not operate where aerosol spray products are being used or where oxygen is being administered Sparks from the motor may ignite a highly flammable environment Never drop or insert any object into any openings The treadmill is intende...

Page 51: ... gradually 3 Use caution while participating in other activities while walking on your treadmill such as watching television reading etc These distractions may cause you to lose balance or stray from walking in the centre of the belt which may result in serious injury 4 In order to prevent losing balance and suffering unexpected injury NEVER mount or dismount the treadmill while the belt is moving...

Page 52: ...ay LCD blue screen DC motor 3 0HP Continuous Running belt size 505x2925x1 8 mm Temperature for running 5 40 degrees Incline display range 0 20 levels Speed range 1 0 22 0km h Time display range 0 00 99 59 minutes seconds Distance display range 0 00 99 9km Calorie display range 0 9999 calorie Machine size L W H 1935X850X1300 mm It has MP3 player two music speakers running belt footplate Speed short...

Page 53: ...p During this stopping process other keys are not available If it runs at speed less than 3km h then it stops immediately 3 speed short cut key Under running condition press this key speed can be set to the value directly 4 incline up Press this key you can choose the incline you need except for the alarm condition 4 incline up 5 incline down 1 incline shortcut key 10 speed down 11 speed 3 speed s...

Page 54: ...stop key the machine will run at 1 0km h And the set figures will be counted down when it comes to 0 machine stops Under running situation press set clear all the figures will be kept to 0 except for speed Then manual model comes 9 safety key Under urgent condition pull this key machine stops immediately 10 speed down Under running condition press this key speed can be speeded down to the one you ...

Page 55: ...is from 1 0km h to 22 0km h You can also use or to adjust the speed on handrail To slow the treadmill down press and hold the key to desired speed In a state of running single press START STOP the walking belt will gradually slow down if the speed is above 3 6km h if under 3 6km h then it will stop immediately In the state of running single press CLEAR will reset all number except the speed Then e...

Page 56: ... While your heart rate exceeds set basic heart rate incline 0 Level and speed exceeds 3KM H speed will decrease 0 2KM H every time While your heart rate exceeds set basic heart rate incline 0 Level and speed is below 3 KM H speed and incline will not change 3 7 Folding and Unfolding Treadmill 3 7 1 Folding First lift the back part of the frame board with your hand till you hear a light sound which...

Page 57: ...ith a nylon scrub brush will clean the top of the textured belt This task should be done once a month Allow to dry before using On a monthly basis vacuum underneath your treadmill to prevent dust build up Once a year you should remove the black motor shield and vacuum out dirt that may accumulate 4 2 General Care 1 Check parts for wear before use 2 Always replace the mat if worn and any other defe...

Page 58: ... lubing is necessary 4 4 How to check the running mat for proper lubrication 1 Disconnect the main power supply 2 Fold the treadmill up into the storage position 3 Feel the back surface of the running mat If the surface is slick when touched then no further lubrication is needed If the surface is dry to the touch apply a suitable silicone lubricant We recommend you use a silicone based spray to lu...

Page 59: ... the belt is centered When adjusting the belt using the 6 mm Hexagonal Wrenches it is important to adjust the belt in half turn increments Over adjusting the belt can cause damage to the mat 5 EXERCISE GUIDE PLEASE NOTE Before beginning any exercise program consult you physician This is important especially if you are over the age of 45 or individuals with pre existing health problems The pulse se...

Page 60: ...60 EN 6 INSTALLATION GUIDE ...

Page 61: ...61 EN ...

Page 62: ...r after its service life finishes or its repair is uneconomical Hand the device over to a designated waste collection point to dispose it properly There it will be accepted free of charge The correct disposal will help to conserve natural resources and prevent potential negative effects on environment and human health which could arise from inappropriate waste handling For more details please cont...

Page 63: ...63 DE MOTORLAUFBAND MASTER F 33 BENUTZERMANUAL ...

Page 64: ...in der Nähe des Bandes Versichern Sie sich dass Sie laufen haben Sie zugeknöpft den Sicherheitsschlϋssel auf der Kleiderung Das ist fϋr Ihre Sicherheit wenn Sie aus dem Band fallen sind oder zu hinten waren Wenn der Sicherheitsschlϋssel das Band stoppen schnallt ab Haben sie die Hände in der sichere Entfernung von beweglichen Teilen Turnen Sie niemals auf der Maschine wenn die beschädigtes Kabel o...

Page 65: ...ur fϋr die Turnzwecke und fϋr die Bestimmung der Entwicklung die Pulsfrequenz bei dem Turnen Benutzen Sie Seitenflächen bei steigen ein und bei steigen aus aus dem Band sind Sie fϋr Ihre Sicherheit Benutzen Sie die Sportschuhe mit der festen Ferse Wir empfehlen die Laufschuhe benutzen Die Schuhe mit dem hohen Absat die Stoffschuhe die Sandale oder barfuβe Beine sind nicht geeignet bei der Benϋtzun...

Page 66: ...s dem Band wenn das in der Bewegung ist Das Band fängt auf sehr niedrige Geschwindigkeit an Deshalb können Sie einfach auf dem Band einsteigen Immer halten Sie der Handgriffen wenn Sie mit dem Computer manipulieren Diese Maschine wird mit dem Sicherheitsschlϋssel geliefert Wenn Sie den Sicherheitsschlϋssel nehmen aus das Band hält sofort an das Band macht automatisch aus Fϋr die Rϋckkehr befestige...

Page 67: ...er 40 Stunden ist fϋllen Sie bitte 20 ml das Silikonöl auf die Platte unter das Band nach Funktion die Geschwindigkeit die Zeit die Entfernung die Pulsfrequenz die Kalorie Displej blau unteranleuchten LCD Motor 3 0hp Betriebtemperatur 5 40 ºC Geschwindigkeit 1 22km h Lauffläche 505x2925x1 8mm Automatisch Hub 1 20 MP3 Eingang 2 Lautsprecher Halter der Flasche Zeit 0 00 99 59 Minuten Sekunden Entfer...

Page 68: ...knopf der Geschwindigkeit mit der Drϋckung den Druckknopf im Lauf des Bandes wählen Sie die Geschwindigkeit 4 Druckknopf incline up es dient zu der Erhöhung den Hub des Bandes 5 Druckknopf incline down es dient zu der Verminderung den Hub des Bandes 6 Druckknopf select mit der Drϋckung den Druckknopf start distance running Mode die 4 Varianten hat U1 bis U4 4 Hub 5 Hub 1 Schnelldruckknopf des Hube...

Page 69: ...automatisch Wenn Sie das Band nicht benutzen der Sicherheitsschlϋssel nehmen Sie heraus 10 Druckknopf speed down mit der Drϋckung den Druckknopf verlangsamt den Lauf des Bandes 11 Druckknopf speed up die Drϋckung den Druckknopf beschleunigt den Lauf des Bandes 12 Druckknopf profile mit dem Druckknopf beherrschen Sie Benutzerprogramme C1 bis C3 Nach der Auswahl das Programm ist möglich einzelne Par...

Page 70: ...ell stellen Fϋr den Halt das Band drϋcken Sie wieder den Druckknopf START STOP 3 5 Funktion des Hubes Der Hub können Sie immer stellen wenn das Band in der Bewegunug ist Der Wert des Hubes ist von 1 bis 20 Mit den Druckknöpfe UP oder DOWN erlangen Sie den erfordene Können Sie auch den Hub mit den Druckknöpfe auf den Handgriffe stellen Auf dem Display sehen Sie den Wert des Hubes im Der Hub bleibt ...

Page 71: ...Zerlegung Geben Sie das Band auf die breite Fläche wo Sie laufen möchten Hinter dem Band muss frei Flöche mindestens 1 5 m bleiben 4 INSTANDHALTUNG Es ist nötig die Instandhaltung fϋr das Halten das Band im betriebsfähigen Stand ausfϋhren Es ist nötig das Band und die Unterlage in der Reinheit erhalten HINWEIS FUβBODEN KANN HAUPTROLLE IN DER FUNKTION UND IN DER LEBENSDAUER IHRES BANDES SPIELEN UND...

Page 72: ...nig als 3 Stunde wöchentlich jede 6 Monate Mittelbenutzung 3 5 Stunde wöchentlich jede 3 Monate Häufige Benutzung mehr als 5 Stunde wöchentlich jede 6 8 Wochen Schmierverfahrung Benutzen Sie weichen trocken Putzlappen fϋr die Fläche zwischen das Band und die Platte abwischen Schmieren Sie das Öl auf Innere Fläche des Bandes und die Platte gleichmäβig versichern Sie dass die Maschine ausgeschaltet ...

Page 73: ...n Sie beiden rechte und linke Schraube in der Händchenstunderichtung und kontrollieren Sie richtige Spannung des Bandes ZIEHEN SIE NICHT DAS BAND ÜBER Die Überziehung kann die Beschädigung des Bandes und die Beschädigung der Lager verursachen 4 6 Einstellung des Bandes in der Mitte Dieses Band ist so hergestellt dass das Laufband in der Mitte gewesen wird Es is normal fϋr Bänder dass die in die Se...

Page 74: ...er Leistung Die Funktion Ihre Muskeln ist abhängig auf dem Sauerstoff der die Energie fϋr tägliche Aktivitäten geben Aerobaktivitä genannt Wenn Sie fit sind Ihres Herz muss nicht so schwer arbeiten Ihre Kondition verbessert das Turnen und Sie fϋhlen sich gesund und zufrieden Wärm Stretchingturnen Erfolgreiches Turnen fangen Wärmturnen an und enden beruhigendem Turnen Das Wärmturnen bereiten Ihrer ...

Page 75: ...u der Erde Halten Sie in diesen Position etwa 30 40 Sekunden aus BERÜHRUNG DER FINGER AUF DEM BEIN Langsam beugen Sie den Rumpf zu der Erde und bemϋhen Sie sich mit den Händen der Fuβsohlen berϋhren Beugen Sie niedrig Halten Sie in diesen Position etwa 20 30 Sekunden aus TURNEN AUF DEN KNIE Setzen Sie sich an die Erde und ziehen Sie rechtes Bein auf Beugen Sie linkes Bein und legen Sie Fuβsohle au...

Page 76: ...76 DE 6 Zusammensetzung der Maschine ...

Page 77: ...77 DE ...

Page 78: ...inmal mit 12 Monaten ausfϋhren 4 In der Garantiezeit werden alle Störungen das Erzeugnis beseitigen die Produktionsstörungen oder schlechte Materialen entstanden haben und die Sache kann wieder ordentlich benutzen sein 5 Die Reklamation fϋhrt grundsätzlich schriftlich mit genaue Kennzeichnung Typ der Ware Beschreibung der Störung und bestätiges Dokument ϋber Kauf aus UMWELTSCHUTZ Informationen zu ...

Reviews:

No comments