GK
4) ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Για να μειώσετε τη μυική καταπόνηση και ένταση, φροντίστε να τηρείτε τη συνιστώμενη διάρκεια και τις κινήσεις που
υποδεικνύονται. Επαναλαμβάνετε τη χρήση καθημερινά, ωσότου να επιτευχθεί η επιθυμητή χαλάρωση των μυών σας.
Διάρκεια:
Για το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής, η διάρκεια θεραπείας είναι 9 λεπτά
Για το θώρακα, η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 λεπτά
Για τον αυχένα και τους ώμους, η διάρκεια της θεραπείας είναι 4 λεπτά και 30 δευτερόλεπτα
Για την πλάτη, η διάρκεια της θεραπείας είναι 6 λεπτά
Για τα μπράτσα, η διάρκεια της θεραπείας είναι 4 λεπτά
Για τους κοιλιακούς, η διάρκεια της θεραπείας είναι 6 λεπτά
Για τα γόνατα, η διάρκεια της θεραπείας είναι 6 λεπτά
Για τις κνήμες, η διάρκεια της θεραπείας είναι 6 λεπτά
Συνιστώμενες κεφαλές κυλίνδρων:
25, 35 ή 55 mm
Δέρμα του τριχωτού της κεφαλής
Θώρακας
Ώμοι
Πλάτη
Beauty Aspect
157
Summary of Contents for BEAUTY ASPECT
Page 1: ......
Page 2: ......
Page 13: ...EN Arms Abdominals Thighs Calves Beauty Aspect 13 ...
Page 25: ...FR Bras Abdominaux Cuisses Mollets Beauty Aspect 25 ...
Page 37: ...DU Armen Buikspieren Dijen Kuiten Beauty Aspect 37 ...
Page 49: ...SP Brazos Abdominales Muslos Pantorrillas Beauty Aspect 49 ...
Page 61: ...GE Arme Bauchmuskeln Oberschenkel Waden Beauty Aspect 61 ...
Page 73: ...IT Braccia Addominali Cosce Polpacci Beauty Aspect 73 ...
Page 85: ...RU Верхняя часть рук Область живота Бёдра Икры Beauty Aspect 85 ...
Page 97: ...PL Ramiona Mięśnie brzucha Uda Łydki Beauty Aspect 97 ...
Page 109: ...CR Ruke Trbušni predio Bedra Listovi Beauty Aspect 109 ...
Page 121: ...SN Roke Trebuh Stegna Meèa Beauty Aspect 121 ...
Page 133: ...HU Kar Alhas Combok Vádli Beauty Aspect 133 ...
Page 135: ...AR Beauty Aspect 135 ...
Page 136: ...AR 136 ...
Page 137: ...AR k f x10 x20 a j l b g s r i h c e m n t o q p d Beauty Aspect 137 ...
Page 138: ...AR 138 ...
Page 139: ...AR 4 Lo Mi Hi T 3 2 1 Beauty Aspect 139 ...
Page 140: ...AR 140 ...
Page 141: ...AR Beauty Aspect 141 ...
Page 142: ...AR 142 ...
Page 143: ...AR Beauty Aspect 143 ...
Page 144: ...AR 144 ...
Page 145: ...AR Beauty Aspect 145 ...
Page 146: ...AR 146 ...
Page 147: ...AR Beauty Aspect 147 ...
Page 158: ...Gk Μπράτσα Κοιλιακοί Μηροί Κνήμες 158 ...