Klarfit 10034937, Manual, Page: 10 / 84

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BEDIENUNG
Die Füße auf den Air Walk Trainer stellen
Stellen Sie sich hinter den Air Walk Trainer, wobei jede Hand einen der
Handgriffe hält. Drücken und ziehen Sie jeden Handgriff einmal, bevor Sie Ihre
Füße auf die Fußpedale stellen, um die Spannung und Bewegung der Maschine
zu spüren. Halten Sie den rechten Handgriff fest, wenn Sie Ihren rechten
Fuß auf das rechte Pedal setzen. Halten Sie beide Handgriffe fest, während
Sie auf dem rechten Fuß balancieren. Heben Sie dann den linken Fuß an und
platzieren Sie ihn auf dem linken Pedal.
So benutzen Sie den Crosstrainer
Für eine optimale Bewegung benötigen Sie eine gleichmäßige Schub- und
Zugbewegung. Wenn Sie Wenn Sie einen Arm drücken, müssen Sie den
anderen Arm gleichzeitig ziehen, um eine stabile Gehbewegung auf der
Maschine zu erzeugen. Achten Sie darauf, in der Balance zu bleiben und
gleichmäßige, kontrollierte Bewegungen auszuführen.
Batterien in die Konsole einlegen
• Wenn die Anzeige auf dem Display schwach wird ist, ersetzen Sie die AAA-
Batterien (1,5 V).
• Das Display schaltet sich automatisch ein, sobald Sie mit dem Training
am Gerät beginnen oder wenn Sie die rote Modus-Taste drücken. Nach 4
Minuten Inaktivität, schaltet sich das Display automatisch ab.
• Das Display beginnt automatisch mit der Berechnung, wenn Sie mit dem
Training auf dem Gerät beginnen und stoppt die Berechnung automatisch
nach 4 Sekunden Inaktivität. Nach 4 Sekunden Inaktivität wird die
Berechnung automatisch beendet und in der oberen linken Ecke des
Displays erscheint die Anzeige [Stop].