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NBL 45545 - 200605
o
Piñas
o
Higos
o
Frambuesas
o
Bayas de acai
o
Zanahorias baby
o
Remolacha
o
Calabaza
o
Calabacín
Líquidos: (hasta la línea máxima)
o
Agua
o
Jugo de frutas
o
Arándano
o
Naranja
o
Granada
o
Té helado sin azúcar
o
Agua de coco o leche
o
Leche de vaca
o
Leche de soja sin azúcar
o
Leche de almendras sin
azúcar
o
Leche de cáñamo sin
azúcar
o
Leche de avena sin
azúcar
o
Yogur griego natural
(agregue leche o agua)
Complementos:
o
1 cucharada de semillas
de chía o lino
o
1 cucharadita de jengibre
o cúrcuma en polvo
o
1 cucharada de
mantequilla de nueces
(almendras, cacahuetes,
anacardos, etc.)
o
1 cucharada de semillas
de calabaza (pepitas)
o
½ cucharada de semillas
de sésamo
o
1 cucharada de semillas
de girasol
o
1 cucharada de semillas
de cáñamo
o
½ cucharadita de
extracto de vainilla
o
Cilantro
o
Menta
o
Albahaca
o
Cardamomo
o
Canela
o
Nuez moscada
o
1 cucharada de nueces
picadas **
o
1 cucharada de
almendras **
o
1 cucharada de
anacardos **
o
2 cucharadas de coco
rallado
o
3 cucharadas de copos
de avena
¡Recuerde! ¡Siempre puede comprar versiones congeladas de la
mayoría de estos ingredientes para asegurarse de prolongar el tiempo
de almacenamiento y evitar el desperdicio!