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E
l hidromasaje es el arte de cuidarse: no hay un momento
del día más indicado que otro; lo importante es elegir el
adecuado, cuando se tenga más libertad para dejarlo todo
atrás y lograr el silencio interior...
“En el agua reside la cura”
, afirmaba el abad Sebastian Kneipp en
la segunda mitad del siglo XIX, sentando así las bases de la hi-
droterapia moderna: un método terapéutico basado en las nu-
merosas aplicaciones del agua.
Las duchas parciales y totales, los baños fríos y calientes, de
esponja o de vapor y los paseos con los pies descalzos (incluso
en el agua del mar o en un arroyo) contribuyen a despertar los
mecanismos naturales de autocuración del cuerpo, gracias al
contraste térmico producido por el agua fría y caliente.
A una primera reacción, que se produce a nivel de la piel, le
sigue una segunda que alcanza los tejidos corporales internos,
conectados con la superficie a través de las vías nerviosas: ac-
tuando sobre la concentración local de la sangre se logra equili-
brar la parte del cuerpo tratada. Una práctica natural, por tanto,
que sirve de estímulo para las capacidades curativas intrínsecas
de cada individuo, para activarlas y restablecer así el estado de
salud.
La nueva forma
del bienestar
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