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CONTENTS 

SAFETY INSTRUCTIONS ....................................................................................................................... 3

 

ANCHORING STEPS .............................................................................................................................. 3

 

PARTS LIST ............................................................................................................................................ 4

 

PULL UP EXERCISES ............................................................................................................................ 4

 

Pull-ups ................................................................................................................................................ 4

 

Underhand grip .................................................................................................................................... 5

 

Pull up bar exercises 

– abdominal ....................................................................................................... 5

 

MAINTENANCE ...................................................................................................................................... 5

 

ENVIRONMENT PROTECTION ............................................................................................................. 5

 

TERMS AND CONDITIONS OF WARRANTY, WARRANTY CLAIMS ................................................... 5

 

 

 

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