2
DK
LØBEBÅND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af dit nye
løbebånd, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager løbebåndet i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
løbebåndets funktioner.
Tekniske data
Spænding/frekvens:
230 V ~ 50 Hz
Eff ekt (DC-motor):
2,5 hk
Variabel hastighed:
1-18 km/t
Variabel stigning:
0-18%
Brugervægt:
maks. 120 kg
Egenvægt:
82 kg
Mål:
184×86×138,7 cm
Løbe� ade:
130×44 cm
Computerfunktioner: tid, distance,
hastighed, kalorieforbrug og puls samt 9
programmer
Med nødstop forrest på computeren og
fj ernbetjening af hastighed og stigning i
håndtagene
Med indbyggede højttalere og stik til
tilslutning af mp3-afspiller o.lign.
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig
i samråd med en læge, fysioterapeut eller
� tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant
og fast underlag, gerne på en måtte
beregnet til træningsmaskiner. Der skal
være et frirum på mindst 60 cm til hver af
træningsmaskinens � re sider.
