41
H
-
Dialízisos
betegek
-
Szíver
sít
gyógyszereket szed
betegek
-
Terhes
n
k
- napi több, mint 10 óra intenzív edzést végz
sportolók
- Olyan személyek, akiknek a pulzusa 60-nál alacsonyabb
TÁBLÁZATOK
Az alábbi táblázatok összehasonlító adatokat tartalmaznak a testzsír, az izom- és a csontösszetétel
százalékairól a nem és a kor tekintetében.
T
ESTZSÍR
%
Sportoló-mód 0 (A0)
Kor
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-99
Underfat
<13%
<14%
<16%
<17%
<18%
<19%
Healthy 13—21%
14—22%
16—24%
17—25%
18—26%
19—27%
Overfat
21%
22%
24%
25%
26%
27%
Kor
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-99
Underfat
<18%
<18%
<20%
<21%
<22%
<22%
Healthy 18—26%
18—26%
20—28%
21—29%
22—30%
22—30%
Overfat
26%
26%
28%
29%
30%
30%
* Underfat = Túl alacsony testzsír ; Healthy = Egészséges ; Overfat = Túl magas testzsír
T
ESTZSÍR
%
Sportoló-mód 1 (A1)
Kor
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-99
Underfat
<12%
<13%
<15%
<16%
<17%
<18%
Healthy 12—20%
13—21%
15—23%
16—24%
17—25%
18—26%
Overfat
20%
21%
23%
24%
25%
26%
Kor
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-99
Underfat
<17%
<17%
<19%
<20%
<21%
<21%
Healthy 17—25%
17—25%
19—27%
20—28%
21—29%
21—29%
Overfat
25%
25%
27%
28%
29%
29%
* Underfat = Túl alacsony testzsír ; Healthy = Egészséges ; Overfat = Túl magas testzsír
T
ESTZSÍR
%
Sportoló-mód 2 (A2)
Kor
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-99
Underfat
<11%
<12%
<14%
<15%
<16%
<17%
Healthy 11—19%
12—20%
14—22%
15—23%
16—24%
17—25%
Overfat
19%
20%
22%
23%
24%
25%
Kor
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-99
Underfat
<16%
<16%
<18%
<19%
<20%
<20%
Healthy 16—24%
16—24%
18—26%
19—27%
20—28%
20—28%
Overfat
24%
24%
26%
27%
28%
28%
* Underfat = Túl alacsony testzsír ; Healthy = Egészséges ; Overfat = Túl magas testzsír
T
ESTZSÍR
%
Sportoló-mód 3 (A3)
Kor
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-99
Underfat
<10%
<11%
<13%
<14%
<15%
<16%
Healthy 10—18%
11—19%
13—21%
14—22%
15—23%
16—24%
Overfat
18%
19%
21%
22%
23%
24%
Kor
10-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-99
Underfat
<15%
<15%
<17%
<18%
<19%
<19%
Healthy 15—23%
15—23%
17—25%
18—26%
19—27%
19—27%
Overfat
23%
23%
25%
26%
27%
27%
* Underfat = Túl alacsony testzsír ; Healthy = Egészséges ; Overfat = Túl magas testzsír