Contrôlez votre poitrine avec l'appareil X-Hand:
Pour pouvoir reconnaître les problèmes suffisamment tôt, nous
recommandons que toutes les femmes à partir de l'âge de 12 ans
contrôlent leur poitrine. La période la mieux appropriée pour cela
est normalement une semaine avant le début des règles, lorsque
les seins sont les plus sensibles. Les femmes enceintes ou
allaitant ou les femmes se trouvant après la ménopause doivent
continuer l'autocontrôle une fois par mois. Consultez un médecin
dans le cas où vous découvrez un nodule ou une modification
quelconque dans votre poitrine.
1. Déshabillez-vous et présentez-vous dans les positions
corporelles suivantes pour un contrôle visuel séparé des seins et
des mamelons. Prétez alors attention aux modifications des
contours, de leur forme, de leur couleur et la structure de la peau
et à toute particularité du mamelon. (a. Bras détendus sur le côté -
b. Mains sur les hanches - c. Bras au dessus du corps - d. Plié
vers l'avant).
2. Levez le bras gauche au dessus de la tête en position debout
ou assise et contrôlez le sein gauche avec la main droite.
Contrôlez chaque partie du tissu du sein en déplaçant le bout des
doigts, de trois doigts joints, en faisant des rotations de la taille
d'une pièce d'un Euro. Modifiez lors du palpage la force de la
pression d'une pression légère à plus forte. (Le sein n'est pas
blessé par la pression.) Ne levez pas les doigts entre les
palpages mais laisser les glisser d'un endroit à l'autre. Répétez la
procédure sur le sein droit. Employez une lotion ou contrôlez-
vous vous-même lors d'un bain de telle manière que la peau soit
glissante pour faciliter le contrôle.
C
OMMENT L'AUTORECONNAISSANCE EST-
ELLE RÉALISÉE?
