3
11
Mężczyzna
Wiek
6-39
40-59
60-100
Niedowaga
< 8
< 11
< 13
Waga
prawidłowa
8~19
11~22
13 ~25
Nadwaga
19~25
22~28
25~30
Otyłość
> 25
> 28
> 30
Zawartość wody i mięśni
Płeć
Wiek
Zawartość wody
Mięśnie
Kobieta
Niski poziom Norma
Wysoki poziom
6-15
< 57
57-67
> 67
> 34
16-30
< 47
47-57
>57
31-60
< 42
42-52
>52
61-100
< 37
37-47
>47
Mężczyzna
6-15
< 58
58-72
> 72
> 40
16-30
< 53
53-67
>67
31-60
< 47
47-61
>61
61-100
< 42
42-56
>56
Zawartość kości
Kobiet
Mężczyzna
Waga ciała
<45
45-60
>60
<60
60-75
>75
Zawartość kości w kg
- 2,6
-3,2
-8
-3,4
-3,8
-8
Zalecana dzienna ilość przyjmowanych kalorii
Wiek
Kobieta
Mężczyzna
Waga
Kalorie
Waga
Kalorie
6-17
50
1265
60
1620
18-29
55
1298
65
1560
30-49
60
1416
70
1680
50-69
60
1302
70
1561
70-100
50
1035
65
1397
Zawartość tkanki tłuszczowej
