HRC
1. Das HRC Programm passt die Geschwindigkeit an die abgelesene Herzfrequenz an, um das
optimale Trainingsniveau beizubehalten.
2. Im HRC Programm gibt es 3 Geschwindigkeitsstufen: HRC1, HRC2, HRC3 -> 9 km/h,11 km/h und
13km/h.
3. Vor dem Beginn der Übungen sollten die Parameter des Übenden definiert werden. Um in den
nächsten Wert überzugehen, drücken Sie „MODE“. Nachdem alle Parameter eingegeben wurden,
drücken Sie „SPEED“, um zu beginnen
A: Alter
：
15-80. Der Ausgangswert ist 25.
B: Vorgegebene Herzfrequenz: (220-Alter)*0.6
C: Korrekturbereich der vorgegebenen Herzfrequenz: 80-180
D: Der Standardwert der Trainingszeit beträgt 30 Minuten. Übungsbereich: 5-99 min.
4. Änderung der Geschwindigkeit.
A: Frequenzwechsel, HRC überprüft die Herzfrequenz alle 30 Sekunden.
B: Wenn die Herzfrequenz des Benutzers kleiner als der vorgegebene Wert ist (30 Schläge / Min),
erhöht sich die Geschwindigkeit um 2,0 km / h.
C: Wenn die Herzfrequenz des Benutzers kleiner als der vorgegebener Wert ist (6 -29 Schläge / Min),
erhöht sich die Geschwindigkeit um 1,0 km / h.
D: Wenn die Herzfrequenz des Benutzers größer als der vorgegebene Wert ist (30 Schläge / Min),
verringert sich die Geschwindigkeit um 2,0 km / h.
E: Wenn die Herzfrequenz des Benutzers größer als der vorgegebener Wert ist (6 -29 Schläge / Min),
verringert sich die Geschwindigkeit um 1,0 km / h.
F: Wenn die Herzfrequenz des Benutzers um 0-5 Schläge/Min. größer beziehungsweise kleiner als der
vorgegebene Wert ist, ändert sich die Geschwindigkeit nicht.
5. Entsprechen der oben beschriebenen Situation wird die Laufbahn innerhalb von 20 Sekunden zu
der niedrigsten Geschwindigkeit verlangsamt. Nach weiteren 15 Sekunden hält sie an und es ertönt
ein Warnsignal.
A: Die Laufbahn ermittelt keine Herzfrequenz.
B: Die Geschwindigkeit wird zum niedrigsten Wert reduziert, wenn die Herzfrequenz den
vorgegebenen Wert für das jeweilige Alter (220-Alter) übersteigt.
6. Der Neigungswinkel kann während des Programms HRC manuell verstellt werden.
7. Der Ausgangswert der Geschwindigkeit beträgt 1,0 km/h und kann in der ersten Minute des
Trainings nicht
geändert werden.
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