65
ET
RU
Нагрев сауны
Нормы безопасности ограничивают количество тепла,
производимое каменкой в сауне, но если определение
мощности каменки сделано правильно с точки зрения
парильни, тепла образуется достаточно и безопасным
методом. Правильная циркуляция воздуха в сауне
гарантирует равномерное распределение тепла в
вертикальном направлении (воздух циркулирует), и,
таким образом, тепло не пропадает и воздух приятен
для дыхания.
Правильная температура парильни
Определенную температуру для парильни нельзя
назвать точно, так как влажность также оказывает
влияние на качество пара. То чувство, которое
парящийся получает во время парения, является лучшим
знаком правильно выбранной температуры. С точки
зрения удовольствия при парении, не стоит стремиться
к высокой температуре. При нагреве традиционной
открытой каменки температура в парильне поднимается
слишком высоко, что препятствует потению и
нормальному дыханию, а также ограничивает
подкидывание пара из-за обжигающей жары.
Нормальные условия парения достигаются путем
поддерживания такой температуры, при которой
можно подкидывать пару для получения приятной
влажности.
1.8. Пар в сауне
Воздух в сауне высыхает при нагревании, поэтому
горячие камни необходимо обливать водой.
Пар поддается небольшими порциями
(ковшом
объемом ок. 2 дл)
так, чтобы парящийся ощущал
повышающуюся влажность. Влажным воздухом
приятно дышится и кожа выделяет пот. Слишком
высокая температура и влажность не вызывают
удовольствия.
Излишнее количество горячей воды может
вызвать ожоги горячими струями пара.
Избегайте поддачи пара, если кто-то находится
вблизи каменки, так как горяий пар может вызвать
ожоги.
Внимание! Когда в сауне вы плескаете воду
на камни (поддаете пару), вода охлаждает
камни, а если воду плескать на переднюю стенку
пространства для камней, где расположена
термопара, которая отслеживает температуру, то
это может привести к резкому падению показаний
температуры
на дисплее. Тем не менее, по мере
выравнивания нагрева в пространстве для камней
temperatuurile lähenema.
Pikaajaline kuumas saunas viibimine põhjustab ke-
hatemperatuuri ohtliku tõusu.
Tähelepanu! Kerisele visatav vesi peab vastama
puhta majapidamisvee nõuetele (tabel 1). Vees võib
kasutada vaid spetsiaalselt sauna jaoks mõeldud
lõhnaaineid. Järgige juhiseid pakendil.
1.7.1. Leiliruumi temperatuur ja niiskus
Niiskuse ja temperatuuri mõõtmiseks leiliruumis ka-
sutatakse spetsiaalseid mõõdikuid. Kuna inimesed
taluvad leili erinevalt, pole võimalik anda täpseid
leilitemperatuure või niiskusprotsente – marimaks
mõõdupuuks on sisetunne.
Leiliruumis tuleb tagada korralik ventilatsioon,
kuna õhk leiliruumis peab olema hapnikurikas ja ker-
gelt hingatav. Vaata osa 2.2.
Sauna mõju inimestele on tervistav ja ergutav.
Saun puhastab, soojendab, lõdvestab, rahustab,
leevendab pingeid ja võimaldab rahulikult mõelda.
1.8. Saunaskäigu lõpetamine
Kui lõpetate saunatamise, veenduge, et kivid olek-
sid kerise kaane sulgemisel kuivad ja täisvõimsus
(HI) toimingunupu abil välja lülitatud. Kui kivid on
niisked, tuleks kerise kaas lahti jätta, kuni kivid kui-
vavad. Kui jätate kerise kaane lahti ja kivikambri
temperatuur langeb alla 140 ºC, lülitub keris 4 tunni
möödudes välja.
Veevõrgust pärinev kraanivesi sisaldab muu hulgas
lubjasetet, mis jääb vee aurustumisel kerise metall-
pinnale. Seepärast tuleks kerise kaas enne kaane
sulgemist jääkveest kuivatada. Nii püsivad rooste-
vabast terasest pinnad kauem läikivad. Lubjasetet
on roostevabast terasest pindadelt suhteliselt lihtne
eemaldada. Võite kasutada näiteks lahust, mis sisal-
dab kuni 10 %-list sidrunhapet. Puhastage pinnad
lahuses niisutatud lapiga. Loputage ja kuivatage pu-
hastatud pinnad.
Et kive on kerises palju, on mõistlik keris alati oo-
tereziimi jätta – seda isegi siis, kui te ei käi iga päev
saunas. 100 kg kivide kuumutamine temperatuurile
280–300 °C võtab suhteliselt kaua aega.
Свойство воды
Vee omadus
Воздействие
Mõju
Рекомендация
Soovitus
Концентрация гумуса
Orgaanilise aine sisaldus
Влияет на цвет, вкус, выпадает в осадок
Värvus, maitse, sadestub
<12 мг/л
<12 mg/l
Концентрация железа
Rauasisaldus
Влияет на цвет, запах, вкус, выпадает в
осадок
Värvus, lõhn, sadestub
<0,2 мг/л
<0,2 mg/l
Жесткость: важнейшими элементами являются
марганец (Мn) и известь, т.е. кальций (Са).
Karedus: kõige olulisemad ained on mangaan
(Mn) ja lubi, st kaltsium (Ca).
Выпадает в осадок
Sadestub
Mn: <0,05 мг/л
Ca: <100 мг/л
Mn: <0,05 mg/l
Ca: <100 mg/l
Хлорированная вода
Kloorivesi
Вред для здоровья
Oht tervisele
Использование запрещено
Kasutamine keelatud
Морская вода
Merevesi
Ускоренная коррозия
Kiire korrodeerumine
Использование запрещено
Kasutamine keelatud
Таблица 1.
Требования к качеству воды
Tabel 1.
Nõuded vee kvaliteedile
