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Summary of Contents for Xantio XT

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Page 2: ...chnung 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular PO No KPT 08 1 Safety instructions 2 2 General 3 2 1 Packaging 3 2 2 Disposal 3 3 Assembly 4 3 1 Assembly Steps 4 3 2 Adjus...

Page 3: ...wie z B einen Trainingsanzug 14 Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfu 15 Achten Sie darauf dass sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen T...

Page 4: ...Die Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag z...

Page 5: ...tand hat l Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammenbaus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the hometrainer as easy as possible for you...

Page 6: ...Schritt Step 2 05 Schritt Step 3...

Page 7: ...06 Schritt Step 4 Schritt Step 5...

Page 8: ...07 Schritt Step 7 Schritt Step 6...

Page 9: ...Schritt Step 8 08...

Page 10: ...on as indicated Horizontal saddle adjustment Adjust the height of saddle first Unfasten round knob and move the saddle slider forward or backward Adjust it to a position that the pedals are in the mid...

Page 11: ...ionen RPM und Geschwindigkeit Speed BODYFAT Startet die Eingabe f r die K rperfettmessung 5 1 Buttons RECOVERY UP In setting status press this but ton to increase setting value in relevant flashing wi...

Page 12: ...die Anzeige der Pulsfrequenz zu Beginn des Trainings h her als der Ruhepuls sein kann Nach kurzer Zeit passt sich die Anzeige dem aktuellen Puls an Sollte w hrend des Trainings der Kontakt zwischen d...

Page 13: ...on diesen Null erreicht Wird die Pulsobergrenze berschritten dann ert nt alle 3s ein Signalton 5 4 3 K rperfettmessung F r diese Funktion d rfen Sie nicht treten Dr cken sie die BODYFAT Taste Sie werd...

Page 14: ...31 40 M nner und Frauen Extremes bergewicht 40 M nner und Frauen Die Methoden der K rperfettanalyse und des Body Ma Index BMI sollen Sie unterst tzen Ihr Wohlf hlgewicht zu finden und Ihren Trainings...

Page 15: ...sung Dr cken sie w hrend des Trainings die RECOVERY Taste und stoppen Sie Ihr Training Beide H nde m ssen sich auf den Handpulssensoren befinden Warten Sie einige Sekunden bis die Trainingszeit stoppt...

Page 16: ...surement feature so that you can reconstruct your performance status or a performance improvement An important indicator for your fitness is the speed of your body s recovery If the training pulse dec...

Page 17: ...Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsge steuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem speziellen Train...

Page 18: ...llen Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenerative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high...

Page 19: ...dar ber hinaus auch Fett verbrannt l Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensity...

Page 20: ...8 Explosionszeichnung 8 Explosion drawing 19...

Page 21: ...dler wheel bracket 1 31 Andruckrolle Small belt wheel 1 32 Antriebsriemen Drive belt 1 33 Schwungrad Magnetrad Flywheel 1 34 Unterlegscheibe gebogen Arc washer 2 35 Distanzscheibe Spacer 1 36 Schwungr...

Page 22: ...der Betriebsanleitung oder Wartung aufgetreten sind oder falls das Ger t mechanische Besch digungen irgendwelcher Art aufweist Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer R cksprache zur Reparatur b...

Page 23: ...bereit An Hammer Sport AG Abt Kundendienst PER FAX an 0731 97488 64 Von Liebig Str 21 Ort Datum 89231 Neu Ulm Ersatzteilbestellung Ich bin Besitzer des Hammer Heimtrainers Xantio XT Art Nr 4832 PO Nr...

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