Hammer Walkrunner RPX, Manual

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5.2 Manueller Modus
Schalten Sie den Netzschalter auf „I“. Drücken Sie die
START-Taste und nach drei Sekunden wird Ihr Laufband
automatisch mit den folgenden Einstell-Modi gestartet.
1) Mit den INCLINE und SPEED - Tasten am Computer oder
am rechten Handlauf kann der gewünschte Steigungsgrad
oder die gewünschte Geschwindigkeit eingestellt werden.
2) Anzeige der Distanz einer Runde (voreingestellt 400m /
Runde)
3) Mit den QUICK INCLINE und QUICK SPEED – Tasten
kann die Schnelleinstellung für die Steigung und
Geschwindigkeit eingestellt werden.
4) Mit der STOP – Taste wird das Laufband abgeschaltet.
HINWEIS: Um eine zu hohe Belastung des Motors zu ver-
meiden, gehen Sie wie folgt vor: Schalten Sie zuerst das
Laufband ein, lassen Sie es langsam laufen und betreten
Sie dann erst das Laufband zum Trainieren.
5.3 Manueller Modus mit Vorgabewerten
- Nur ein Wert kann eingestellt werden.
Schalten Sie Netzschalter auf „I“. Drücken Sie die SELECT
- Taste. Es blinkt Time, DISTANCE oder CALORIE im großen
Anzeigefeld. Sie können mit den „+/-“-Tasten die gewünsch-
te Trainingszeit vorwählen, beginnend von 05:00 Minuten.
0 Minuten kann auch bestätigt werden. Zum Bestätigen
drücken Sie erneut die SELECT-Taste und Sie gelangen zur
Eingabemöglichkeit der Entfernung, wobei hier ein „D“ für
Distance im großen Anzeigefenster erscheint. Sie können
mit den „+/-“-Tasten die gewünschte Entfernung vorwäh-
len 0 Km kann auch bestätigt werden. Zum Bestätigen
drücken Sie erneut die SELECT-Taste und Sie gelangen zur
Eingabemöglichkeit des Kalorienwertes, wobei hier ein „C“
für Calorie im großen Anzeigefenster erscheint. Sie kön-
nen mit den „+/-“-Tasten den gewünschten Kalorienwert,
beginnend bei 5 kcal vorwählen 0 kcal kann auch bestätigt
werden. Nach nochmaligem Betätigen der SELECT-Taste ist
das Gerät betriebsbereit und es kann durch Drücken der
START-Taste mit dem Training begonnen werden.
Haben Sie während der Eingabe von den Vorgabewerten
einen falschen Wert eingegeben, so kann dieser mit der
START/STOP-Taste gelöscht werden.
5.4 Training mit Programmauswahl
Schalten Sie Netzschalter auf „I“. Durch Betätigen
der SELECT-Taste können Sie Ihr Wunschprogramm
(Zeitprogramm, Distanzprogramm, Calorienprogramm
und Berg-Talprofile von P1 bis P24) auswählen. Bei allen
Programmen erscheint am Anfang eine Vorgabezeit von
15 Minuten, welche von 5-99min geändert werden kann.
Drücken Sie START und Ihr Training beginnt.
5.2 Manual mode
Switch the net counter to „I“. Press the start key and after
three seconds your treadmill will start .
1) With the INCLINE and SPEED - keys on the computer or
in the handrails the desired incline or the speed can be set.
2) Announcement of the distance of a round (preset 400
m / round)
3) With the QUICK INCLINE and SPEED QUICK – keys the
quick setting can be put for the incline and speed.
4) With the STOP – key the treadmill can be switched off.
TIP: To avoid a too high load of the engine, go forward as
follows: Switch on first the run tape, let go it slowly and
enter then only the run tape for training.
5.3 Manual mode with default values
Switch net counter to „I“. Press the SELECT - key. Time,
DISTANCE or CALORIE flashes in the big announcement
field. They can preselect with „+/-“ keys the desired training
time, beginning from 05:00 minutes. 0 minutes can be
also confirmed. In order to confirm you press the SELECT
key once more and you reach to the input possibility of the
distance. You can preselect with „+/-“ keys the desired
distance, 0 km can be also confirmed. To confirm, press
the SELECT key once more. The calorie value setting is
activated. You are able to set „+/-“ keys the desired calorie
consumption, beginning with 5 kcal. 0 kcal can be also con-
firmed. After pressing the SELECT key, the device is ready
for use and it can be started by pressure of the start key
with the training.
If you have given during the input of the default values a
wrong value, this can be extinguished with the start /
break switch.
5.4 Training with program choice
Switch net counter to „I“. By operating the pro-key you can
select your desirable programs (Timeprogram, distance-
program, calorie consumption program and hill profiles P1
to P24). In all programs a standard time of 15 minutes is
set, but can be changed from 5-99 min. In each program,
different values can be set as already described under 5.3.
Press START and your exercise will start.
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