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WIchtIg!

 

Es handelt sich bei diesem Rudergerät um ein  

 

Trainingsgerät der Klasse HC, welches nach DIN  

 

EN 957-1/7 nicht für therapeutisches Training  

 

geeignet ist.

 

Max. Belastbarkeit 120 kg.

 

Das Rudergerät darf nur für seinen bestimmungs-  

 

gemäßen Zweck verwendet werden!

 

Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und  

 

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann  

 

nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden,  

 

die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch  

 

verursacht werden.

 

Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstech- 

 

nisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert 

 

wurde. Mögliche Gefahrenquellen, die Verletzungen  

 

verursachen könnten, wurden bestmöglich ausge- 

 schlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu 

vermeiden, lesen und befolgen Sie bitte diese  

einfachen Regeln:

1.    Erlauben Sie Kindern nicht mit dem Gerät oder  
 

  in dessen Nähe zu spielen.

2.    Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben,  
 

  Muttern, Handgriffe und Pedale fest angezogen  

 

  sind.

3.    Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen  
 

  Sie das Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten  

 

  Sie auch auf eventuelle Materialermüdungen.

4.    Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasser-  
 

  spritzer sind zu vermeiden.

5.    Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungs- 
 

  anleitung genau durchlesen.

6.    Das Gerät braucht in jede Richtung genügend 
 

  Freiraum (mindestens 1,5 m).

7.    Stellen Sie das Gerät auf einen festen und  
 

  ebenen Untergrund.

8.    Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach  
 

  den Mahlzeiten.

9.    Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings  
 

  immer zuerst von einem Arzt untersuchen.

10.  Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur    
 

  gewährleistet werden, wenn Sie in regelmäßigen  

 

  Abständen die Verschleißteile überprüfen. Diese  

 

  sind mit * in der Teileliste gekennzeichnet.

11.  Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte  
 

  zu verwenden.

12.  Stellen Sie sich nicht auf das Gehäuse.
13.  Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete  
 

  Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14.  Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.
15.  Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der  
 

  Nähe des Gerätes befinden, da weitere Personen  

 

  durch die beweglichen Teile verletzt werden könn 

 

  ten.

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

IMPORtANt!

 

The rower is produced according to EN 957-1/7  

 

class HC, and cannot be used for physical exercise.

 

Max. user weight is 120 kg.

 

The rower should be used only for its intended   

 purpose.

 

Any other use of the item is prohibited and maybe 

 

dangerous. The importeur cannot be held liable for  

 

damage or injury caused by improper use of the 

 equipment.

 

The rower has been produced according to  

 

 

the latest standard of safety. 

To prevent injury and/or accident, please read 

and follow these simple rules:

1.  Do not allow children to play on or near the  
 equipment.
2.  Regularly check that all screws, nuts, handles and 
 

pedals are tightly secured.

3.  Promptly replace all defective parts and do not use 
 

the equipment until it is repaired. Watch for any  

 

material fatigue.

4.  Avoid high temperatures, moisture and splashing  
 water.
5.  Carefully read through the operating instructions  
 

before starting the equipment.

6.  The equipment requires sufficient free space in all  
 

directions (at least 1.5 m).

7.  Set up the equipment on a solid and flat surface.
8.  Do not exersice immediately before or after meals.
9.  Before starting any fitness training, let yourself ex- 
 

amined by a physician.

10.  The safety level of the machine can be ensured only  
 

if you regularly inspect parts subject to wear. 

 

These are indicated by an * in the parts list. Levers 

 

and other adjusting mechanisms of the equipment 

 

must not obstruct the range of movement during  

 training.
11.  Training equipment must never be used as toys.
12.  Do not step on the housing but only on the steps 
 

provided for this purpose.

13.  Do not wear loose clothing; wear suitable training 
 

gear such as a training suit, for example.

14.  Wear shoes and never exercise barefoot.
15.  Make certain that other persons are not in the  
 

area of the home trainer, because other persons 

 

may be injured by the moving parts.

02

Summary of Contents for Rower Cobra XTR

Page 1: ......

Page 2: ...ationen 6 Trainingsanleitung 7 Explosionszeichnung 8 Teileliste 9 Garantie 10 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 2 2 General 3 2 1 Packaging 3 2 2 Disposal 3 3 Assembly 4 3 1 Assembly Steps 4 4 Care and Maintenance 11 5 Computer 11 5 1 Computer functions 12 5 2 Buttons 14 5 3 Operation 15 5 4 Specifications 18 6 Training manual 19 7 Explosiondrawing 20 8 Parts list 21 ...

Page 3: ...g wie z B einen Trainingsanzug 14 Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß 15 Achten Sie darauf dass sich nicht Dritte in der Nähe des Gerätes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden könn ten 1 Sicherheitshinweise 1 Safety instructions IMPORTANT The rower is produced according to EN 957 1 7 class HC and cannot be used for physical exercise Max user weight is...

Page 4: ...n Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leis ten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle This training equipment is for use at home The equip ment complies with the requirements o...

Page 5: ... hat Achten Sie darauf dass Sie während des Zusammenbaus in jede Richtung hin genügend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the rower as easy as pos sible for you we have preassembled the most important parts Before you assemble the equipment please read these instructions carefully and then continue step by step as described Contents of packaging Unpack all individual p...

Page 6: ...Schritt Step 2 05 ...

Page 7: ...Schritt Step 3 06 ...

Page 8: ...Schritt Step 4 07 ...

Page 9: ...Schritt Step 5 08 ...

Page 10: ...Schritt Step 6 09 ...

Page 11: ...Schritt Step 7 10 ...

Page 12: ...ile SITZ welche mit Schweiß in Kontakt kommen brauchen nur mit einem feuchten Tuch gereinigt werden Maintenance In principle the equipment does not require maintenance Regularly inspect all parts of the equipment and the secure seating of all screws and connections Promptly replace any defective parts through our customer service Until it is repaired the equipment must not be used Care When cleani...

Page 13: ...e See fig 2 fig 7 fig 4 fig 7 P1 ROLLING P2 VALLEY P3 FATBURN P4 RAMP P5 MOUNTAIN P6 INTERVAL 5 1 FUNKTIONEN 1 Programme A Programm Manual s fig1 fig 1 B Voreingestellte Programme s fig 2 7 fig 2 fig 3 fig 5 fig 6 P1 ROLLING P2 VALLEY P3 FATBURN P4 RAMP P5 MOUNTAIN P6 INTERVAL ...

Page 14: ... data and turn the loading resistance to the minimum Once you press any button or in motion the computer will turn on automatically C HEART RATE CONTROL PROGRAMM s fig 8 fig 11 TARGET H R und 55 H R 75 H R 90 H R fig 8 fig 9 fig11 2 Speichert das Alter 3 Das Display zeigt Ihnen Ihren aktuellen Status s fig 12 4 Simulierende Herzschläge aktuell gemessen See fig 13 5 Zeigt Ihnen Ihre derzeitige Rude...

Page 15: ...ser Taste verlassen Sie das Programm 5 2 BUTTONS 1 MODE You can select and confirm the target values or the selected program During your exercise display START press MODE to choose display the time or time 500m or switch automatically During any mode hold down this button for 2 seconds to reset all datas 2 UP In stop mode and the dot matrix character flash press this button to select the program I...

Page 16: ...s to be consumed Press MODE to confirm the value See fig 18 5 3 BEDIENUNG DES COMPUTERS 1 Computer einschalten Verbinden Sie das Stromkabel mit einer Steckdose und dem Rudergerät Der Computer signalisiert das Aktivieren mit einem Signalton s fig 14 fig 14 fig 15 2 Programmwahl und Einstellungen Achtung Es kann nur ein Zielwert von TIME DISTANCE oder CALORIES vorgegeben werden Wir ein weiterer Wert...

Page 17: ... für ihr Training wählen A Drücken Sie UP bzw DOWN um das Programm TARGET HEART RATE zu wählen B Zur Programmbestätigung drücken Sie MODE Achtung Es kann nur ein Zielwert von TIME DISTANCE oder CALORIES vorgegeben werden Wird ein weiterer Wert vorgegeben wir der bereits vorgegebene Wert gelöscht C Das Feld TIME blinkt Durch drücken der UP bzw DOWN Taste können Sie die gewünschte Zeit eingeben Drüc...

Page 18: ...omputer is equipped with a chip which makes wireless pulse transmission possible using a chest strap 5 0 5 5 kHz 3 Pulse Recovery Test Der Pulse Recovery Test vergleicht ihre Herzfrequenz vor und nach dem Training Bitte folgen Sie den Anweisungen A Legen Sie ihren Brustgurt zur Messung der Herzfrequenz an Das Display zeigt ihnen ihre aktuelle Herzfrequenz an B Drücken Sie die RECOVERY Taste um den...

Page 19: ...minute RESISTANCE LEVEL showing resistance level Range 1 16 BREAKDOWN DISPLAY 1 When the computer displays ERROR1 please check if the motor is good and if the motor wires connect well ADAPTOR INPUT AC The voltage depends on different country OUTPUT 8VDC 500mA 5 4 Spezifikationen SPM aktuelle Ruderfrequenz in minuten 0 999 TIME 500M aktuelle Zeit für eine Distnaz von 500m Range 00 00 99 59 TIME Zei...

Page 20: ...n C Kehren Sie beim Ausatmen zur Ausgangsstellung zurück Wiederholen Sie die Übung 10 bis 25 mal 1 bis 3 Sätze Trainiert Oberschenkel Arme Schultern Rücken und Taille 1 Rowing exercise A Hold the rowing grip and move your seat forward as far as possible B Push through your legs and pull with your arms until they are angled Breath deeply C Move back to the starting position while you are exhaling R...

Page 21: ...7 Explosionszeichnung 7 Explosion drawing 20 ...

Page 22: ...cherungsmutter Nylon nut M8 11 29 Buchse Bushing 2 30 Kugellager Bearing 6000Z 2 31 Rolle für Antriebsriemen Pulley for belt 1 32 Buchse Bushing 1 33 Innensechskantschraube Bolt M10x112 1 34 Sicherungsmutter Nylon nut M10x1 25 1 35 Halterung für Griff Handlebar holer 1 36 Innensechskantschraube Bolt M4x10 2 37 Hauptrahmen Main frame 1 38 Schaumstoffgriffe Foam grip 2 39 Abdeckkappe End cap 2 40 Gr...

Page 23: ... bolt M8x20 2 73 Aluminiumstange Aluminium rail 1 74 Achse Axis Ø10 9xØ80 2 75 Stopper Location fixture 4 76 Unterlegscheibe Flat washer Ø17xØ6x1 5 2 77 Auflage für Aluminiumstange Aluminium rail support frame 1 78 Abdeckung für Empfänger Cover for receiver 1 79 Innensechskantschraube Bolt M5x20 2 80 Verkleidung hinten Backstand cover 1 81 Deckel für Empfänger Roof cover for receiver 1 82 Sensor S...

Page 24: ...n uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere Geräte mit Ergänzungs oder Zubehörteilen versehen werden die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind ferner wenn das Gerät durch den Einfluss höherer Gewalt oder durch Umwelteinflüsse beschädigt oder zerstört ist bei Schäden die durch unsachgemäße Behandlung insbesondere Nichtbeachtung der Betriebsanleitung oder Wartung aufgetreten sind oder falls das G...

Page 25: ...n Liebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieansprüche nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzteile Bitte leserlich schreiben Position Bezeichnung Stückzahl Bestellgrund S E R V I C E H O T L I N E 24 Käufer Name Vorname Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mai...

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