background image

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

02

WICHTIG!

  Es handelt sich bei diesem Ergometer um ein 

 

 

drehzahlabhängiges Trainingsgerät der Klasse HC,  

 

      welches nach DIN EN 957-1/5 nicht für therapeu- 

 

      tisches Training geeignet ist. 

  Max. Belastbarkeit 130 kg.

  Der Ergometer darf nur für den Heimgebrauch 

      verwendet werden!

  Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und 

 

 

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann  

 

nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden,  

 

      die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch  

 

verursacht werden.

Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstech- 

 

nisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert    

wurde. Mögliche Gefahrenquellen, die Verletzungen  

 

verursachen könnten, wurden bestmöglich ausge-   

schlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden, lesen und befol-

gen Sie bitte diese  

einfachen Regeln:

1.Erlauben Sie Kindern und Haustiere nicht mit dem  

 

Gerät oder in dessen Nähe zu spielen.

2.Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben,    

Muttern, Handgriffe und Pedale fest angezogen sind und ob 

Beschädigungen ersichtlich sind.

3.Tauschen Sie defekte Teile nur nach Rücksprache  

 

mit dem Service sofort aus, und nutzen   

 

Sie das Gerät bis zur Instandsetzung nicht. .

4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und  

 

 

Wasserspritzer sind zu vermeiden.

5.Vor Inbetriebnahme des Gerätes die    

 

 

Bedienungsanleitung genau durchlesen.

6.Das Gerät braucht in jede Richtung genügend 

Freiraum (mindestens 1,5m).

7.Stellen Sie das Gerät auf einen festen, ebenen und  

 

rutschfesten Untergrund.

8.Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. 

nach den Mahlzeiten.

9.Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings  

 

immer zuerst von einem Arzt untersuchen.

10.Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur    

 

gewährleistet werden, wenn Sie in regelmäßigen    

Abständen die Verschleißteile überprüfen. 

Diese sind mit * in der Teileliste gekennzeichnet.

11.Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als 

Spielgeräte zu verwenden.

12.Das Trainingsgerät muss nach jedem Training

gegen ungewolltes Bewegen gesichert werden!

13.  Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete  

 

Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

IMPORTANT!

  The Ergometer is produced according to 

 

 

EN 957-1/5 class HC, and cannot be used 

 

for medical therapeutic exercise.

  Max. user weight is 130 kg.

  The Ergometer should be used only for 

 homeuse

  Any other use of the item is prohibited and may be   

 

 

dangerous. The importeur cannot be held liable for  

 

 

damage or injury caused by improper use of  

 

the equipment.

  The Ergometer has been produced according 

 

 

to the latest safety standards. 

To prevent injury and / or accident, please read and follow these 

simple rules:

1.Do not allow children or animals to play on or near  

 

the equipment.

2.Regularly check that all screws, nuts, handles  

and pedals are tightly secured, and if any defects

can be seen.

3.Promptly replace all defective parts according to  

 

the instructions of the service department and do  not use the 

equipment until it is repaired. 

4.Avoid high temperatures, moisture and  

splashing water.

5.Carefully read through the operating instructions  

 

before starting the equipment.

6.The equipment requires sufficient free space  

in all directions (at least 1.5 m).

7.Set up the equipment on a solid, flat and not 

slippery surface.

8.Do not exersice immediately before or after meals.

9.Before starting any fitness training, let 

 

yourself examined by a physician.

10.The safety level of the machine can be ensured  

only if you regularly inspect parts subject to wear. 

These are indicated by an * in the parts list. Levers 

and other adjusting mechanisms of the equipment 

must not obstruct the range of movement  

during training.

11.Training equipment must never be used as toys.

12.The item has to be locked after every exercise!

13.Do not wear loose clothing; wear suitable training 

gear such as a training suit, for example.

Summary of Contents for NorsK CardioPace 5.0

Page 1: ...ANLEITUNG MANUAL ART NR ITEM NO 10000 ID 01072023 CardioPace 5 0 NorsK...

Page 2: ...nung 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 04 2 1 Packaging 04 2 2 Disposal 04 3 Assembly 05 3 1 Assembly Steps 05 4 Care and Mainten...

Page 3: ...ileliste gekennzeichnet 11 Trainingsger te sind auf keinen Fall als Spielger te zu verwenden 12 Das Trainingsger t muss nach jedem Training gegen ungewolltes Bewegen gesichert werden 13 Tragen Sie kei...

Page 4: ...assen Sie immer den Netzstecker an 21 Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen Sie k nnen sich beim Spielen darin verfan gen und ersticken 14 Wear shoes and never exercise barefoot 15...

Page 5: ...ie Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wieder verwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag z...

Page 6: ...Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammenbaus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the item as easy as possible for you we have preassemb...

Page 7: ...06 Schritt Step 2...

Page 8: ...07 Schritt Step 3...

Page 9: ...08 Schritt Step 4...

Page 10: ...09 Schritt Step 5...

Page 11: ...10 Schritt Step 6...

Page 12: ...ter D 11 5 1 Computertasten ENTER Durch Dr cken kann ein Wert oder ein ausgew hltes Programm best tigt werden RECOVERY Erholungspulsmessung mit Erteilung einer Fitnessnote 1 6 PUSH TURN Button DOWN Ve...

Page 13: ...9 gr n 100 170 gelb 180 250 rot HEARTRATE Farbampel Anzeige der Prozentualen Herzfrequenz 90 129 gr n 50 130 139 gr n 65 140 149 gelb 70 150 159 gelb 75 160 169 rot 80 ber 170 rot MAX 5 2 Computer fun...

Page 14: ...der App unter Brand directory Hammer den CardioPace 5 0 NorsK Folgen Sie nach dem Einloggen den Anweisungen in der APP A Waking up the computer from the snooze mode To reactivate the computer from th...

Page 15: ...gestellt werden Je h her der Widerstand desto mehr Zeilen leuchten Es k nnen 16 verschiedene Widerstandsstufen 5 3 2 Training mit Vorgabewerten 1 Schlie en Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzger t...

Page 16: ...erden Wenn einer der Trainingsparameter bei Null ist ert nt ein Bi Ton und das Training stoppt automatisch Dr cken Sie die START STOP TASTE um fortzufahren 5 3 2 2 Programs P2 P13 The computer has twe...

Page 17: ...1 verwenden Sie die PUSH TURN Button um die Einstellung vorzunehmen und dr cken Sie dann die ENTER bis Sie fertig sind Dr cken Sie START STOP um mit dem Training zu beginnen Hinweis Wenn einer der Tr...

Page 18: ...hren und die nicht abgeschlossenen Trainingsparameter zu erreichen Bitte benutzen Sie f r das Training einen Brustgurt 5 3 2 4 TARGET HR Heart rate controlled exercise According to your max heartrate...

Page 19: ...ption Interference with in the room Chest Strap Incorrect chest strap Chestbelt strap incorrectly positioned Error Step resistance cannot be regulated Cause Mechanics control system Error Wobbly equip...

Page 20: ...n Netztrennung ist der Netzstecker aus der Steckdose zu ziehen Das Ger t deshalb nur an leicht zug ngliche Steckdosen anschlie en 6 1 Power Supply included in the scope of delivery Connect the cable f...

Page 21: ...e sp ter bei gleichem Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ih...

Page 22: ...ellen Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenerative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high...

Page 23: ...wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensi...

Page 24: ...arget Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sugges...

Page 25: ...8 Explosionszeichnung Explosiondrawing 24...

Page 26: ...25...

Page 27: ...w M12 1 27 H lse Bushing 1 28 Griffschraube Grip screw 1 29L Pedal links Left pedal 1 29R Pedal rechts Right pedal 1 30L Tretkurbel links Left crank 1 30R Tretkurbel rechts Right crank 1 31 Mutter Nut...

Page 28: ...ring 1 81 Magnet Magnet 6 82 Computerkabel oben Upper computer cable 1 83 Kabel f r Handpulssensor Wire for handpulse sensor 2 84 Datenkabel 2 Trunk wire 2 1 85 Magnet Magnet 1 86 Stromkabel Power cor...

Page 29: ...er wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h herer Gewalt oder durch Umwelteinfl sse b...

Page 30: ...lm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ersa...

Reviews: