Hammer LR 22i Manual Download | Manualshive

Page: 1 / 27

background image

Loopband

1
2
3
...
»

Summary of Contents for LR 22i

Page 1: ...Loopband...

Page 2: ...y case 08 5 Computer 5 Computer 09 5 1 Computertoetsen 5 1 Computer keys 09 5 2 Computerfuncties 5 2 Computer operation 10 5 2 1 Quick Start 5 2 1 Quick Start 10 5 2 2 Program Modus 5 2 2 Program cont...

Page 3: ...d is Als dit niet het geval is zou een computerstoring mogelijk een elektrische shock kunnen veroorzaken 18 Reparaties mogen alleen door een electricien gedaan worden 19 Zorg ervoor dat de loopband en...

Page 4: ...verpakking voor het geval van reparaties garantie aangelegenheden De apparatuur mag niet bij het gewone huisvuil geplaatst worden maar dient aangeboden te worden als grofvuil of bij groot afval instan...

Page 5: ...pband door 2 personen gemonteerd worden Plaats uw vingers nooit tussen de loopband en de behuizing van de motor 3 1 Checklist In order to make assembly of the treadmill as easy as possib le for you we...

Page 6: ...5 3 2 Montage stappen Assembly steps Stap Step 1 Stap Step 2...

Page 7: ...6 Stap Step 3 LET OP zorg ervoor dat de kabels niet beschadigd raken tijdens het monteren Attention do not damage the cables during assembly Stap Step 4...

Page 8: ...opband Zorg voor een stabiele en vlakke ondergrond 3 3 2 Stroomvoorziening Steek de stekker van de loopband niet in een stekkerdoos waar ook de TV en andere entertainment apparaten op aangesloten zijn...

Page 9: ...vallen Mocht u aan het trainen zijn geweest met de loopband ingesteld op een helling hoger dan 0 dan moet u de helling eerst opnieuw instellen naar 0 nadat de veiligheidssleutel in werking is getreden...

Page 10: ...g van waarden en van de hellingshoek QUICK SPEED Directe verandering van waarden en van de snelheid 5 1 Computer keys START STOP Start and stop your exercise CUSTOM Aprofile and the personal datas can...

Page 11: ...unnen incorrect zijn Overmatig trainen kan blessures veroorzaken en kan zelfs leiden tot de dood Als u zich licht in uw hoofd of zwak voelt stop dan onmiddellijk met trainen 5 2 Computer operation 5 2...

Page 12: ...11...

Page 13: ...12...

Page 14: ...assen aan uw hartslag LET OP Als de computer geen hartslagsignaal ontvangt zal de snelheid van de loopband automatisch afnemen 5 2 3 HRC programs There are four HRC programs HRC1 65 of the max heartra...

Page 15: ...uw lengte Bevestig met ENTER de volgende waarde zal geactiveerd worden 5 2 4 Customize Program Turn on the treadmill Press USER SET Press the Program arrow buttons to select a program Press ENTER and...

Page 16: ...a 6km hr Als de loopband nog steeds niet goed ligt herhaal dan bovenstaande stappen Let op dat u de loopband niet teveel forceert doet u dat wel dan kan dat een kortere levensduur van de band tot gevo...

Page 17: ...loopband Begin aan de voorzijde werk toe naar de achterzijde Herhaal dit voor de andere kant 3 Start de loopband met een snelheid van 1km h en loop van links naar rechts op de loopband zodat de band d...

Page 18: ...tekent dat uw conditie verbeterd is Als u reeds ervaring heeft met hartslag trainingen kunt u uw gewenste hartslagzone of trainings fitnessprogramma aanpassen naar uw eigen waarden Training with the t...

Page 19: ...rms of training physiology pulse con trolled training makes most sense and is orientated on the individual maximum pulse This rule applies both to beginners ambitious recreational ath letes and to pro...

Page 20: ...igher intensity of training is required for the pulse rate to reach the training zone that means the organism is capable of higher performance Calculation of the training working pulse 220 pulse beats...

Page 21: ...gen min Heart Rate beats min Hartslag Diagram Target Pulse Diagram Hartslag leeftijd Heart Rate Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 85 Suggested upper limit Max heartrate 70 Suggested lower lim...

Page 22: ...8 Onderdelentekening Explosiondrawing 21...

Page 23: ...22...

Page 24: ...ingspad Support pad 2 4 Stuurstang links Left upright tube 1 5 Stuurstang rechts Right upright tube 1 6 Afdekstuk voor schokbreker Cover for shockabsorber 4 7 Veer voor schokbreker Spring for shockabs...

Page 25: ...0 C1 Onderlegschijfje Washer 8 23 C2 Onderlegschijfje Washer 6 10 C3 Onderlegschijfje Washer 4 11 C4 Onderlegschijfje Washer 10 5 C5 Grote onderlegschijf Big washer 8 4 C6 Grote onderlegschijf Big was...

Page 26: ...mochten optreden lees dan a u b eerst de gebruiksaanwijzing Vaak vindt u daar al een oplossing Als u verdergaande problemen wilt oplossen neem dan contact op met uw dealer vakhandel Om ons de kans te...

Page 27: ...e prestaties in geval van twijfel op de plaats van vestiging van uw dealer Het geven van garantie is beperkt tot het desbetreffende land waar u uw trainingstoestel heeft aangeschaft Aanspraak op garan...

Reviews:

No comments

Related manuals for LR 22i

Brand: ProForm Pages: 40

Pro-Form Carbon T7

Brand: ICON Health & Fitness Pages: 40

Treado Advanced 2.0

Brand: Klarfit Pages: 124

Brand: Xterra Pages: 24

Brand: Xterra Pages: 28

Brand: Xterra Pages: 28

Brand: Xterra Pages: 36

Brand: Xterra Pages: 34

Brand: Xterra Pages: 38

585EX Wide Deck

Brand: ProForm Pages: 18

585ex Treadmill

Brand: ProForm Pages: 19

585 Qs Treadmill

Brand: ProForm Pages: 26

Brand: ProForm Pages: 32

Brand: Life Fitness Pages: 18

Brand: Reebok Pages: 13

Brand: True Fitness Pages: 59

Brand: Freemotion Pages: 36

5100 R Treadmill

Brand: NordicTrack Pages: 34

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands