Hammer 4852 ergometer cardio xtr, User Manual

Page: 11 / 47

3.2 Instellen van de zadelpositie
3.2 How to adjust the saddle postion
Zadelhoogte (vertikaal verstellen):
Het is erg belangrijk dat het zadel op de juiste hoogte staat
ingesteld. Volg, om er zeker te zijn dat de zadelhoogte correct
wordt ingesteld, de volgende instructies:
- houd 1 pedaal in de laagste positie
- ga zitten en houd met beide handen het stuur vast
- plaats 1 voet op het laagste pedaal
- uw knie moet gebogen zijn/uw been mag niet gestrekt zijn.
Probeer verschillende zithoogten uit om uit te vinden welke
hoogte voor u het aangenaamst is. Let daarbij wel op dat uw knie
niet overstrekt raakt! Height of the saddle: Most important is the correct height of
the saddle. To make sure it is correct please follow the below
instruction:
- one pedal should be in the lowest position
- sit on the item and put both hands on the handlebar
- put the foot on the pedal, which is in the lowest position
- your knee is not allowed to be straight. adjust the height, so
that the position is as much as possible comfortable for your,
but make sure, that you won't overstraighten your knee!
Het zadel niet hoger instellen dan de
maximale hoogte die aangegeven is!
The saddle may only be pulled out to the max. posi-
tion as indicated
Horizontale zadelpositie instelllen: Pas eerst de zadelhoogte aan.
Draai daarna de schroefknop aan de onderzijde van het zadel los
en verplaats het zadel naar voren of naar achteren naar de
gewenste positie.
De gewenste positie bepaalt u als volgt: wanneer u op het zadel zit
met de pedalen in de middelste positie, moeten uw knieën een
hoek van 90° maken
Horizontal saddle adjustment: Adjust the height of the saddle
first. Unfasten the stargrip and move the saddle slider forward
or backward. Adjust it to a position, that when the pedals are in
the middle position, your knee should be at a 90 degree angle°.
Saddle incline adjustment: Open the 2 pcs of nuts under the
saddle, till the saddle can be turned. Push or pull the saddle till
you seat comfortable. Tight both nuts.
Zadelhoek instellen: Draai beide moeren onder het zadel los zodat
u het zadel kunt kantelen. Trek het zadel omhoog of omlaag totdat
u een comfortabele positie heeft gevonden. Draai de moeren dan
weer vast.
3.3 Instellen van het stuur 3.3 Handlebar adjustment
Na het losdraaien van de T-grip kunt u de hoek van het stuur
instellen voor een confortabele zitpositie. Na het instellen van
het stuur, draait u de knop weer vast.
After unfixing the T-grip, you can adjust the angle of the hand-
lebar, to get the most comfortable seat position. After positio-
ning of the handlebar, you have to tighten the knob.
3.4 Height adjustment 3.4 Instellen van de hoogte
Turning the height adjustment screws can solve the wobble of
the ergometer. Turn the screw anti-clockwise increases the
height. Please pay attention that there is enough thread left in
the foot cap.
Mocht de ergometer niet stabiel staan dan kunt u dit corrigeren
door de hoogte aan te passen. Draai hiervoor aan de hoogteverstel
kapjes; tegen de klok in draaien geeft een beweging omhoog.
Let er alstublieft op dat er voldoende ruimte overblijft in de voet
van de ergometer.
10