Hammer 4851, Manual

Page: 2 / 24

1.
Sicherheitshinweise
2.
Allgemeines
2.1 Verpackung
2.2 Entsorgung
3.
Montage
3.1 Montageschritte
3.2 Einstellen der Sitzposition
3.3 Höhenverstellung
4.
Pflege und Wartung
5.
Computer
5.1 Funktionstasten
5.2 Anzeigebereich
5.3 Bedienung des Computers
5.3.1 Auto ON/OFF Funktion
5.4 Training ohne Vorgabedaten
5.5 Training mit Vorgabedaten
5.5.1 PROGRAM Modus
5.5.2 USER MODUS
5.5.3 HRC Modus
5.6 Pulsmessung
5.7 Erholungspuls-Messung
6. Trainingsanleitung
6.1 Trainingshäufigkeit
6.2 Trainingsinstensität
6.3 Pulsorientiertes Training
6.4 Trainings-Kontrolle
6.5 Trainingsdauer
7. Explosionszeichnung
8. Teileliste
9. Garantie
10. Service-Hotline &
Ersatzteilbestellformular
1.
Safety instructions
02
2.
General
03
2.1 Packaging 03
2.2 Disposal
03
3.
Assembly
04
3.1 Assembly Steps 04
3.2 Adjust for perfect saddle postion 09
3.3 Height adjustment 09
4.
Care and Maintenance
10
5.
Computer
10
5.1 Computer keys 10
5.2 Display 11
5.3 Computer functions 11
5.3.1 Auto ON/OFF function 11
5.4 Training without set values 12
5.5 Training with set values 12
5.5.1 PROGRAM Mode 12
5.5.2 USER-Mode 12
5.5.3 HRC Mode 13
5.6 Pulse measurement 13
5.7 Pulse recovery function 13
6. Training manual
14
6.1 Training frequency 14
6.2 Training intensity 14
6.3 Heartrate orientated training 14
6.4 Training control 15
6.5 Trainings duration 16
7. Explosiondrawing
18
8. Parts list
20
9. Warranty
(Germany only)
22
10. -
23
Inhaltsverzeichnis Index
Seite/Page
01