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Technical data 

 

Parameter 

description 

Parameter 

value 

Product name 

OLYMPIC FLAT BENCH 

Model 

GR-MG56 

Dimensions (Width / Depth / 

Height) [ mm] 

1800x1710x1520 

Machine weight [kg] 

87 

Maximum weight (user + 

training weight) [kg] 

300 

User height range [cm] 

Up to 185 

Machine class 

SB 

1.

 

General description 

 

These instructions are intended to assist you in safe and reliable use. The product is 

designed and manufactured strictly according to technical specifications using the 

latest technology and components and maintaining the highest quality standards. 

READ THE INSTRUCTIONS CAREFULLY AND 

UNDERSTAND THEM BEFORE USE.

 

To ensure long and reliable operation of the machine, care should be taken to operate 

and maintain it correctly in accordance with the instructions. The technical data and 

specifications contained in these instructions are up-to-date. The manufacturer 

reserves the right to make changes for the purpose of quality improvement. Taking 

technological progress and the possibility to reduce noise into account, the machine is 

designed and built so that risks resulting from noise emissions are reduced to the lowest 

possible level. 

 

 

Explanation of symbols 

 

Read the instructions before use. 

Summary of Contents for GR-MG 56

Page 1: ...F O R M A N C E G E R M A N D E S I G N U S E R M A N U A L FLAT BENCH GR MG 56 expondo com BEDIENUNGSANLEITUNG INSTRUKCJA OBS UGI N VOD K POU IT MANUEL D UTILISATION ISTRUZIONI PER L USO MANUAL DE I...

Page 2: ...AD DA Produktnavn B NKPRES HVOR MAN LIGGER P SKR B NKEN MED HOVEDET OPAD DE Modell GR MG56 EN Product model PL Model produktu CZ Model v robku FR Mod le IT Modello ES Modelo HU Modell DA Model DE Hers...

Page 3: ...ten Technologien und Komponenten und Einhaltung h chster Qualit tsstandards entwickelt und hergestellt VOR DEM GEBRAUCH IST DIE GEBRAUCHSANWEISUNG SORGF LTIG ZU LESEN UND ZUR KENNTNIS ZU NEHMEN Um ein...

Page 4: ...CKEN DER AUF DER BANK LIEGENDEN LANGHANTEL MIT SCHR GEM KOPF NACH OBEN 2 1 Sicherheit a Wenn Sie Zweifel an der Funktionst chtigkeit des Produkts haben oder wenn es besch digt ist wenden Sie sich bit...

Page 5: ...elemente richtig eingestellt sind k Halten Sie das Produkt in einem guten technischen Zustand Pr fen Sie vor jeder Arbeit dass keine allgemeinen Sch den oder Sch den an beweglichen Teilen vorliegen Ri...

Page 6: ...ll oder Verletzungsrisiko W hrend der Verwendung werden Vorsicht und gesunder Menschenverstand empfohlen 3 Bestimmungsgem er Gebrauch Das Ger t dient zum Belastungstraining der oberen K rperpartie unt...

Page 7: ...s Ger tes sind folgende Ger te vorzubereiten und zu verwenden 1 Schl ssel M6 2 Schl ssel M10 3 Zwei Schl ssel 13 16 4 Zwei Schl ssel 17 19 Das Ger t ist in der Reihenfolge zusammenzubauen die in den n...

Page 8: ......

Page 9: ...elle an beiden Seiten des Hauptrahmens anzulegen und die Lochachsen auszurichten Schraube M12x100 mit Unterlegscheibe M12 von der Seite des rechten seitlichen Gestells einf hren und gleichzeitig durch...

Page 10: ...en b Seitliche Lastaufnahmen 11 12 in die Bohrungsachsen der Gestelle 1 2 einsetzen Die Schraubverbindungen mit Unterlegscheiben sind an den Aufnahmebolzen befestigt F r die Montage der Konstruktion i...

Page 11: ...Plattform 4 an den seitlichen Gestellen befestigen An den seitlichen Gestellen ist eine Verbindungsst tze 1 2 anzulegen Bohrungsachsen ausrichten Mit Schrauben M12x65 Unterlegscheiben M12 und Muttern...

Page 12: ...IV a Lehnegestelle 10 und Kopfst tze 9 am Hauptrahmen 3 befestigen Dazu drei Verst rkungsplatten 13 auf das Gestell setzen b Auf die so vorbereitete Konstruktion die R ckenlehne und die Kopfst tze au...

Page 13: ...h das Einsetzen der Einstellsperre in die jeweilige Bohrung zu sperren ACHTUNG Nach jeder Einstellung ist zu beachten dass die Sitzh henverriegelung korrekt eingesetzt wurde 3 3 Reinigung und Wartung...

Page 14: ...Es wird empfohlen einmal w chentlich die Standsicherheit des Ger tes zu berpr fen Nach der Nutzungsbeendigung darf dieses Produkt nicht mit dem normalen Hausm ll entsorgt werden sondern es muss einer...

Page 15: ...d maintaining the highest quality standards READ THE INSTRUCTIONS CAREFULLY AND UNDERSTAND THEM BEFORE USE To ensure long and reliable operation of the machine care should be taken to operate and main...

Page 16: ...use must be handed over together with it d Keep packaging parts and small assembly parts out of the reach of children e Keep the machine away from children and animals 2 2 Personal safety a Do not wea...

Page 17: ...ofessional trainer o Before starting the exercise make sure that no adjustment element of the product protrudes on the way of exercising person s movement p Always warm up before using the device q If...

Page 18: ...rbell holder 8 Seat support 3 2 Preparing for operation MACHINE LOCATION Always operate the machine on a level stable clean fireproof and dry surface and out of the reach of children and persons with...

Page 19: ...chine should be installed in the sequence presented below Before installation it is recommended to group the components Structural connection elements View Name Size Quan tity Hex head screw with Alle...

Page 20: ......

Page 21: ...the side support frames on both sides of the main frame and align the hole axes Insert the M12x100 screw with the M12 washer from the side of the right side support frame routing it through all hole a...

Page 22: ...s and secure them by inserting the height adjustment lock pin b Place the side load holders 11 12 in the frame hole 1 2 axes Mount the connection screws with washers to the handle pins To install the...

Page 23: ...STEP III a Fasten the platform 4 to the side support frames Place the fastening bracket on the side support frames 1 2 Align the hole axes Fasten with M12x65 screws M12 washers and M12 nuts...

Page 24: ...purpose place three reinforcement plates 13 on the support frames b Place the backrest and headrest on the assembly mounted as above All connections of the machine should be fixed and pressed correct...

Page 25: ...wire brush or metal scraper as these may damage the surface of the machine g Do not clean the machine with acidic substances medical products thinners fuel oil or other chemicals as they may damage it...

Page 26: ...ii i komponent w oraz przy zachowaniu najwy szych standard w jako ci PRZED PRZYST PIENIEM DO PRACY NALE Y DOK ADNIE PRZECZYTA I ZROZUMIE NINIEJSZ INSTRUKCJ Dla zapewnienia d ugiej i niezawodnej pracy...

Page 27: ...ktu mo e wykona wy cznie serwis producenta Nie wolno dokonywa napraw samodzielnie c Zachowa instrukcj u ytkowania w celu jej p niejszego u ycia W razie gdyby urz dzenie mia o zosta przekazane osobom t...

Page 28: ...ami ruchomymi p kni cia cz ci i element w lub wszelkie inne warunki kt re mog mie wp yw na bezpieczne dzia anie produktu W przypadku uszkodzenia odda produkt do naprawy przed u yciem l Nie przekracza...

Page 29: ...odpowiednich wicze Produkt przeznaczony jest do u ytku w profesjonalnych klubach fitness si owniach wsp lnotach mieszkaniowych itp Odpowiedzialno za wszelkie szkody powsta e w wyniku u ytkowania niez...

Page 30: ...onta u urz dzenia nale y przygotowa i u y przyrz d w 1 Klucz M6 2 Klucz M10 3 Dwa klucze 13 16 4 Dwa klucze 17 19 Monta urz dzenia powinien przebiega zgodnie z kolejno ci przedstawion poni ej Przed pr...

Page 31: ......

Page 32: ...boczne stela e po obu stronach ramy g wnej oraz zr wna osie otwor w rub M12x100 z podk adk M12 wprowadzi od strony prawego bocznego stela a przeprowadzaj c jednocze nie przez wszystkie osie otwor w Od...

Page 33: ...cie pinu blokady regulacji wysoko ci b Boczne uchwyty na obci enia 11 12 osadzi w osiach otwor w stela y 1 2 ruby czeniowe z podk adkami zamocowane s do trzpieni uchwyt w W celu monta u konstrukcji na...

Page 34: ...KROK III a Platform 4 przymocowa do bocznych stela y Przy o y wspornik czeniowy do bocznych stela y 1 2 Zr wna osie otwor w Przytwierdzi za pomoc rub M12x65 podk adek M12 oraz nakr tek M12...

Page 35: ...na stela e osadzi trzy p ytki wzmacniaj ce 13 b Na tak przygotowan konstrukcje nasadzi oparcie oraz podg wek Wszystkie czenia urz dzenia powinny by odpowiednio zamocowane oraz doci ni te Po przeprowa...

Page 36: ...dmiot w np drucianej szczotki lub metalowej opatki poniewa mog one uszkodzi powierzchni materia u z kt rego wykonane jest urz dzenie g Nie czy ci urz dzenia substancja o odczynie kwasowym rodkami prze...

Page 37: ...t a tak za dodr en nejvy ch standard kvality P ED ZAH JEN M PR CE SI D KLADN A S POROZUM N M P E T TE TENTO N VOD Abyste zajistili dlouhodobou a spolehlivou pr ci tohoto za zen mus te zajistit jeho sp...

Page 38: ...ov d t opravy sv pomocn c Uschovejte n vod na pou it za zen za elem jeho dal ho pou it v budoucnu Pokud bude za zen p ed no t et osob mus b t spole n s n m p ed n tak n vod na jeho pou it d sti obalu...

Page 39: ...zdejte jej do opravny l Nep ekra ujte maxim ln zat en v robku P ekro en maxim ln hmotnosti u ivatele nebo z va p i cvi en m e po kodit produkt nebo zp sobit v n zran n m V robek by m l b t pou v n pou...

Page 40: ...itness klubech t locvi n ch bytov ch prostor ch atd Zodpov dnost za ve ker kody kter vzniknou jako d sledek pou v n za zen zp sobem kter nen v souladu s jeho ur en m je na stran u ivatele 3 1 Popis za...

Page 41: ...en za zen p ipravte a pou ijte n sleduj c n stroje 1 Kl M6 2 Kl M10 3 Dva kl e 13 16 4 Dva kl e 17 19 Sestaven za zen by m lo prob hat v n e uveden m po ad P ed zah jen m mont e se doporu uje seskupit...

Page 42: ......

Page 43: ...elem polo te bo n stojany na ob strany hlavn ho r mu a vyrovnejte osy otvor Vlo te roub M12x100 s podlo kou M12 ze strany prav ho bo n ho stojanu a sou asn jej prot hn te v emi osami otvor Ze strany l...

Page 44: ...arovnejte otvory a zajist te vlo en m pojistn ho kol ku nastaven v ky b Um st te bo n dr ky zat en 11 12 do os otvor stojanu 1 2 Spojovac rouby s podlo kami jsou p ipevn ny k ep m dr k Aby bylo mo n k...

Page 45: ...KROK III a P ipevn te plo inu 4 k bo n m stojan m P ipevn te spojovac podp ru k bo n m stojan m 1 2 Vyrovnejte osy otvor Upevn te pomoc roub M12x65 podlo ek M12 a matic M12...

Page 46: ...takto p ipravenou konstrukci um st te op radlo a op rku hlavy V echny spoje za zen by m ly b t dn upevn ny a dota eny Po proveden dan ch mont n ch operac je povoleno za t pou vat za zen P ed ka d m po...

Page 47: ...po kodit povrch materi lu ze kter ho je za zen vyrobeno g Ne ist te za zen l tkami s kysel m pH prost edky ur en mi pro pou it v l ka stv edidly palivy oleji nebo jin mi chemick mi l tkami m e to v s...

Page 48: ...omposants et en maintenant les normes de qualit les plus lev es AVANT DE COMMENCER TRAVAILLER VEUILLEZ LIRE ET COMPRENDRE CES INSTRUCTIONS Afin d assurer un fonctionnement durable et fiable de l appar...

Page 49: ...rvez le mode d emploi pour r f rence future Si l appareil est confi des tiers le mode d emploi doit galement leur tre remis avec celui ci d Les l ments d emballage et les petits l ments d assemblage d...

Page 50: ...maximal de l utilisateur ou de la charge d exercice peut endommager le produit ou causer des blessures graves m Le produit ne doit tre utilis qu l int rieur Le produit ne doit pas tre expos l humidit...

Page 51: ...n non conforme du produit 3 1 Description de l appareil 1 Grille 2 Appui t te 3 Dossier 4 Si ge 5 R glage de la hauteur du si ge 6 Support de charge 7 Porte halt re 8 Support de si ge 3 2 Pr paration...

Page 52: ...eil dans l ordre indiqu ci dessous Avant de commencer le montage il est recommand de regrouper les l ments l ments de montage de la structure Repr sentation Nom Dimensio n Quan tit Vis d assemblage si...

Page 53: ......

Page 54: ...les cadres lat raux de part et d autre du cadre principal et alignez les axes des trous Ins rez le boulon M12x100 avec la rondelle M12 du c t du cadre lat ral droit en le passant simultan ment traver...

Page 55: ...t la goupille de verrouillage de r glage de la hauteur b Placer les supports de charge lat raux 11 12 dans les axes des ouvertures du rack 1 2 Des boulons de connexion avec des rondelles sont fix s au...

Page 56: ...PE III a Fixez la plate forme 4 aux supports lat raux Placez le support de connexion sur les racks lat raux 1 2 Alignez les axes des trous Fixez avec des boulons M12x65 des rondelles M12 et des crous...

Page 57: ...E IV a Fixez les cadres du dossier 10 et l appui t te 9 au cadre principal 3 Pour cela placez trois plaques de renfort 13 sur les cr maill res b Placez le dossier et l appui t te sur la structure pr p...

Page 58: ...e bloqu e en ins rant une goupille de blocage dans un trou donn ATTENTION Apr s chaque r glage n oubliez pas de v rifier que la goupille de verrouillage de la hauteur du si ge est bien en place 3 3 Ne...

Page 59: ...stabilit du dossier et du si ge mont s j Il est recommand de v rifier la stabilit du montage de l appareil une fois par semaine la fin de sa vie utile ce produit ne doit pas tre jet avec les d chets m...

Page 60: ...rd di qualit PRIMA DI INIZIARE AD UTILIZZARE IL PRODOTTO LEGGERE ATTENTAMENTE E COMPRENDERE LE PRESENTI ISTRUZIONI Per assicurare il funzionamento duraturo ed efficace del dispositivo occorre utilizza...

Page 61: ...arazioni in modo autonomo c Conservare le istruzioni per il loro successivo utilizzo Se il dispositivo dovesse essere dato ad estranei occorre fornirgli anche le istruzioni d uso d Gli elementi dell i...

Page 62: ...to Il superamento del peso massimo dell utente o del carico di esercizio pu causare danni al prodotto o gravi lesioni m Il prodotto dovrebbe essere usato solo in interni Il prodotto non deve essere es...

Page 63: ...spositivo 1 Telaio 2 Poggiatesta 3 Schienale 4 Sedile 5 Regolazione dell altezza del sedile 6 Portacarichi 7 Supporto per il bilanciere 8 Supporto del sedile 3 2 Preparazione all utilizzo POSIZIONAMEN...

Page 64: ...sequenza mostrata nelle illustrazioni seguenti Prima di procedere al montaggio si raccomanda di raggruppare i componenti Elementi di giunti di costruzione Vista Nome Dimensio ne Quan tit Vite a testa...

Page 65: ......

Page 66: ...re i telati laterali su entrambi i lati del telaio principale e allineare gli assi dei fori Inserire la vite M12x100 con la rondella M12 dal telaio laterale di destra facendolo passare attraverso tutt...

Page 67: ...one inserendo il perno di blocco della regolazione dell altezza b Inserire i portacarichi laterali 11 12 negli assi dei fori del telaio 1 2 Le vite di collegamento con le rondelle sono fissati ai pern...

Page 68: ...PASSO II a Fissare la piattaforma 4 ai telai laterali Fissare il supporto di collegamento ai telai laterali 1 2 Allineare i fori Fissare con le viti M12x65 le rondelle M12 e i dadi M12...

Page 69: ...uesto mettere tre piastre di rinforzo 13 sui telai b Posizionare lo schienale e il poggiatesta sulla costruzione cos preparata Tutte le connessioni del dispositivo devono essere fissati e serrati corr...

Page 70: ...izzare oggetti appuntiti e o metallici ad esempio spazzole metalliche o spatole metalliche in quanto possono danneggiare la superficie del materiale con cui realizzato il dispositivo g Non pulire il d...

Page 71: ...teniendo los m s altos est ndares de calidad ANTES DE EMPEZAR A TRABAJAR HAY QUE LEER Y COMPRENDER ATENTAMENTE ESTE MANUAL Para garantizar un funcionamiento duradero y fiable del aparato se debe prest...

Page 72: ...araciones por si solo c Conservar este manual para futuras consultas Si el aparato se va a entregar a un tercero el manual de usuario tambi n debe entregarse con l d Guardar las piezas del embalaje y...

Page 73: ...a del producto Superar el peso m ximo permitido del usuario o las pesas puede da ar el producto o causar lesiones graves m El producto solo debe utilizarse en interiores El producto no debe estar expu...

Page 74: ...ci n del aparato 1 Marco 2 Reposacabezas 3 Respaldo 4 Asiento 5 Ajuste de la altura del asiento 6 Soporte de carga 7 Soporte de barra 8 Soporte del asiento 3 2 Preparaci n para el trabajo UBICACI N DE...

Page 75: ...e del aparato debe seguir la secuencia indicada a continuaci n Se recomienda agrupar los componentes antes del montaje Elementos de conexi n de la estructura Vista Nombre Tama o Canti dad Tornillo de...

Page 76: ......

Page 77: ...colocar los marcos laterales a ambos lados del marco principal y alinear los ejes de orificios Introducir el tornillo M12x100 con la arandela M12 desde el lado derecho pas ndolo por todos los ejes de...

Page 78: ...r de bloqueo del ajuste de altura b Colocar los soportes de carga laterales 11 12 en los ejes de orificios del marco 1 2 Los tornillo de conexi n con arandelas se fijan a los pernos de soportes Para m...

Page 79: ...PASO III a Fijar la plataforma 4 a los marcos laterales Fijar el soporte de conexi n a los marcos laterales 1 2 Alinear los ejes de orificios Fijar con tornillos M12x65 arandelas M12 y tuercas M12...

Page 80: ...o y el reposacabezas sobre la construcci n preparada Todas las uniones del aparato deben estar bien sujetas y apretadas Una vez realizados estos pasos de montaje se puede empezar a trabajar con el apa...

Page 81: ...e metal para la limpieza ya que pueden da ar la superficie del aparato g No limpiar el aparato con sustancias cidas productos m dicos diluyentes combustible aceite u otros productos qu micos ya que es...

Page 82: ...val a legmagasabb min s gi norm k betart sa mellett t rt nt A MUNKA MEGKEZD SE EL TT GONDOSAN OLVASSA T S RTELMEZZE A JELEN UTAS T ST A berendez s hossz s megb zhat m k d s nek biztos t sa c lj b l g...

Page 83: ...g v gezni c A haszn lati tmutat t rizze meg hogy k s bb is seg ts g re legyen Ha a k sz l ket harmadik f lnek adja t a k sz l kkel egy tt t kell adnia a haszn lati utas t st is d A csomagol s r szei s...

Page 84: ...um terhelhet s g t A maximum megengedett felhaszn l i t meg vagy edz si terhel s t ll p se a term k s r l s hez vagy s lyos testi s r l shez vezethet m A term k kiz r lag belt ren haszn lhat A term ke...

Page 85: ...k r rt a felhaszn l viseli a felel ss get 3 1 Berendez s le r sa 1 V z 2 Fejt masz 3 T mla 4 l s 5 l smagass g ll t 6 S ly foganty ja 7 S lyz foganty ja 8 l st masz 3 2 Munk ra val el k sz t s BERENDE...

Page 86: ...szerel s t az al bb bemutatott sorrendben v gezze A szerel s megkezd se el tt rdemes az alkot elemeket csoportos tani Szerkezet csatlakoz elemei N zet Megnevez s M ret Menn yis g Hatlapfej csavar hats...

Page 87: ......

Page 88: ...Ehhez helyezze az oldals v zakat a f keret k t oldal ra s hozza egy tengelybe a ny l sokat M12x100 csavart s M12 al t tet vezessen be az oldals v z jobb oldal r l s k zben vezesse t a ny l sok sszes...

Page 89: ...s z rol kapcs nak a becs sztat sa ut n z rolja a magass got b Az oldals teherfoganty kat 11 12 helyezze a v z ny l sainak 1 2 a tengely be A csatlakoz csavarok s az al t tek a foganty k t sk ihez vann...

Page 90: ...a A platformot 4 r gz tse az oldals v zakhoz Helyezze a csatlakoz t maszt az oldals v zakhoz 1 2 Hozza egy tengelybe a ny l sokat R gz tse M12x65 csavarokkal M12 al t tekkel s M12 any kkal 4 L P S...

Page 91: ...t ml t s a fejt ml t A berendez s sszes csatlakoz s t megfelel en kell r gz teni s kell k ppen szorosnak kell lenni k Az adott szerel si m veletek elv gz s t k vet en megkezdhet a k sz l kkel val munk...

Page 92: ...iszt t s hoz ne haszn ljon savas hat s anyagot orvosi c lokra sz nt szereket h g t kat zemanyagot olajokat se m s vegyszert mert a berendez s ezekt l megs r lhet h A k sz l k haszn lat nak megkezd se...

Page 93: ...e af de h jeste kvalitetsstandarder L S DENNE BRUGSANVISNING GRUNDIGT IGENNEM OG FORST INDHOLDET F R DU TAGER PRODUKTET I BRUG For at sikre en lang og p lidelig drift af produktet er det n dvendigt at...

Page 94: ...ns service Du m ikke foretage reparationer selv c Brugsvejledningen skal gemmes til fremtid brug Hvis produktet videregives til tredjemand skal brugsvejledningen medf lge d Visse elementer s som embal...

Page 95: ...gelse af produktet m Produktet m kun anvendes indend rs Produktet m ikke uds ttes for fugt n Det anbefales at du tr ner med en professionel tr ner o F r du p begynder tr ningen skal du sikre dig at in...

Page 96: ...tang holder 8 S dest tte 3 2 Forberedelse til brug PLACERING AF MASKINEN Produktet skal til enhver tid placeres p et j vnt stabilt rent brandsikkert og t rt underlag uden for r kkevidde af b rn og per...

Page 97: ...t samle produktet korrekt skal montering f lges i samme r kkef lge som vist nedenfor Det anbefales at gruppere komponenterne f r samling Komponenter til konstruktionsforbindelsen Udsigt Navn St rrelse...

Page 98: ......

Page 99: ...ammen 3 Dette g res ved at placere siderammerne p begge sider af hovedrammen og justere hullerne Inds t M12x100 skruen med en M12 underlagsskive i h jre ramme p samme tid gennem alle hullerne Fra vens...

Page 100: ...erne ind ved at inds tte l sestiften til h jdejustering b Monter sidebelastningsh ndtagene 11 12 i rammehullerne 1 2 Forbindelsesskruerne og underlagsskiverne er fastgjort til st ttestifterne For at s...

Page 101: ...TRIN III a Fastg r platformen 4 til siderammene Placer forbindelsesbeslaget p siderammerne 1 2 Juster hullerne Fastg r med M12x65 skruer M12 underlagsskiver og M12 m trikker...

Page 102: ...ren forberedt p denne m de s ttes rygl net og nakkest tten S rg for at alle forbindelser er korrekt fastgjort og tilsp ndt N r installationen er fuldf rt er det tilladt at begynde at arbejde med produ...

Page 103: ...e bruges syreholdige reng ringsmidler eller midler til s rlige medicinske form l fortyndingsmidler benzin olie eller andre kemikalier da disse stoffer kan beskadige maskinen h Kontroller beslagene f r...

Page 104: ...M JEST SATYSFAKCJA KLIENT W W PRZYPADKU PYTA PROSIMY O KONTAKT Z PRZEDSTAWICIELEM W DANYM KRAJU NA M HLAVN M C LEM JE SPOKOJENOST NA ICH Z KAZN K V P PAD OT ZEK N S PROS M KONTAKTUJTE NA NOTRE BUT PRE...

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