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OPERATING INSTRUCTIONS
INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN
Guía de cocción para Time Cook (cocción por tiempo) –
NOTA: Use el nivel de potencia alto (Hi) a no ser que se especifique lo contrario.
Funciones de tiempo
(cont)
Vegetal
Cantidad
Tiempo
Comentarios
Arvejas/guisantes
(frescas, sin su cáscara)
2 libras en su cáscara
de 9 a 12 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 1/4 taza de agua.
(congeladas)
paquete de 10 onzas
de 4 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas grandes de agua.
Brócoli
(corte fresco)
1 ramillete (1
1
⁄
4
a 1
1
⁄
2
libras)
de 7 a 10 min.
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
(briznas frescas)
1 ramillete (1
1
⁄
4
a 1
1
⁄
2
libras)
de 9 a 13 min.
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/4 taza de agua.
(picado congelado)
paquete de 10 onzas
de 5 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto.
(briznas congeladas)
paquete de 10 onzas
de 5 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 3 cucharadas grandes de agua.
Calabazas
(frescas, verano y
1 libra en rebanadas
de 4 a 7 min.
En una cacerola de 1
1
⁄
2
cuartos, coloque 1/4 taza de agua.
amarillas)
(invierno, acorn y
de 1 a 2 calabazas
de 7 a 11 min.
Corte por la mitad y remueva las membranas fibrosas. En un plato de vidrio
butternut)
(aprox. 1 libra cada una)
de hornear de 2 cuartos, coloque la calabaza cortada hacia abajo.
Voltee los pedazos después de 4 minutos.
Coliflor
(ramilletes)
1 media cabeza
de 9 a 14 min.
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
(fresco, entero)
1 media cabeza
de 9 a 17 min..
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
(congelado)
paquete de 10 onzas
de 5 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas grandes de agua.
Espárragos
(briznas frescas)
1 libra
de 7 a 10 min., Medio-Alto (7)
En una cacerola de 1
1
⁄
2
cuartos, coloque 1/4 taza de agua.
(briznas congeladas)
paquete de 10 onzas
de 5 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto.
Espinaca
(fresca)
de 10 a 16 onzas
de 5 a 8 min.
En una cacerola de 2 cuartos, coloque la espinaca lavada.
(congelada, en
paquete de 10 onzas
de 5 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 3 cucharadas grandes de agua.
pedacitos y en hoja)
Frijoles
(frescas verdes)
1 libra cortada por la mitad
de 12 a 17 min.
En una cacerola de 1
1
⁄
2
cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
(congelados verdes)
paquete de 10 onzas
de 6 a 9 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas grandes de agua.
(frijol poroto/blanco)
paquete de 10 onzas
de 6 a 9 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 1/4 taza de agua.
Maíz
(granos congelados)
paquete de 10 onzas
de 4 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas grandes de agua.
Maíz en su mazorca
(fresco)
de 1 a 5 mazorcas
de 3 a 5 min. por mazorca
En un plato de vidrio de hornear de 2 cuartos, coloque el maíz. Está en
su cáscara, no use agua; si ya ha removido la cáscara del maíz, agregue
1/4 taza de agua. Cámbielos de posición a la mitad del tiempo.
(congelado)
1 espiga
de 5 a 7 min.
Colocar en un plato de vidrio de hornear de 2 cuartos. Cubra con una
de 2 a 6 mazorcas
de 2 a 4 min. por mazorca
envoltura plástica ventilada. Voltee después de la mitad del tiempo.
Patatas
(frescas, cortadas en
4 patatas
de 11 a 14 min.
Pele y corte en cubitos de 1 pulgada. Coloque en una cacerola de 2 cuartos
cubitos, blancas)
(de 6 a 8 onzas cada una)
con 1/2 taza de agua. Mueva después de la mitad del tiempo.
(frescas, enteras,
1 (de 6 a 8 onzas)
de 2 a 5 min.
Perfore con un tenedor de cocina. Colocar en el centro del horno. Dejar
dulces o blancas)
al aire libre por 5 minutos.
Remolachas/Betabeles
(frescas, enteras)
1 ramillete
de 18 a 25 min.
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
Repollo/Col
(fresco)
1 media cabeza (de aprox. 2 libras) de 8 a 13 min.
En una cacerola de 1
1
⁄
2
ó 2 cuartos, coloque 1/4 taza de agua.
(trozos)
de 7 a 14 min.
En una cacerola de 2 ó 3 cuartos, coloque 1/4 taza de agua.
Vegetales mezclados
(congelados)
paquete de 10 onzas
de 4 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 3 cucharadas grandes de agua.
Zanahorias
(frescas, en trozos)
1 libra
de 6 a 9 min.
En una cacerola de 1
1
⁄
2
cuartos, coloque 1/4 taza de agua.
(congeladas)
paquete de 10 onzas
de 5 a 8 min.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas grandes de agua.
