Garneau CHRONO II, User Manual

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IMPORTANT SAFETY PRECAUTIONS
WARNING : BEFORE USING THE EXERCISE BIKE, CAREFULLY READ THE FOLLOWING SAFETY PRECAUTIONS IN ORDER TO REDUCE THE RISK OF INJURY.
1. This equipment is designed for training purposes in a commercial environment (class S). It should be used in a supervised environment.
2. This stationary bicycle is equipped with a freewheel mechanism. If the user stops pedaling abruptly, the mechanism will allow the wheel to continue turning while the pedals are stopped. However,
if the user wants to stop the exercise, it is recommended to increase the resistance until the flywheel stops, or pedal slower until the wheel comes to a complete stop. See the details in this manual
to adjust the free wheel mechanism.
3. This equipment is designed for users with a body weight below 150 Kg (330 lb).
4. Use the exercise bike only on a flat level surface with sufficient surrounding free space.
5. Wear appropriate clothing and shoes when exercising; do not wear loose clothing that could get caught in the exercise bike.
6. Keep young children away from the exercise bike at all times.
7. Before exercising for the first time, ensure that all bolts and nuts are securely tightened.
8. Always do stretching and warm up exercises before using the exercise bike.
9. To avoid injury, start pedaling slowly, gradually increasing the speed until you reach the desired workout level. Never stop your workout abruptly; gradually reduce your workout until your heart rate
returns to a normal rate.
10. If you experience dizziness, nausea or pain; STOP the workout immediately and consult a physician as soon as possible.
MESURES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES
AVERTISSEMENT
: AFIN DE RÉDUIRE LES RISQUES DE BLESSURE, VEUILLEZ LIRE ATTENTIVEMENT LES INSTRUCTIONS SUIVANTES AVANT D’UTILISER
LE VÉLO STATIONNAIRE.
1. Cet équipement est conçu pour des fins d’entraînement dans un environnement commercial (classe S). Il doit être utilisé dans un environnement supervisé.
2. Ce vélo stationnaire est équipé d’une roue libre, ce qui signifie que si l’usager arrête de pédaler subitement, le mécanisme permettra à la roue de continuer de tourner pendant que le pédalier est
immobilisé. Cependant, si l’usager souhaite terminer son entraînement, il doit augmenter la résistance jusqu’à ce que la roue d’inertie s’arrête, ou encore pédaler graduellement plus lentement pour
ralentir suffisamment le pédalier et permettre un arrêt complet. Voir les détails dans ce manuel pour l’ajustement de la roue libre.
3. Cet équipement est conçu pour des utilisateurs ayant un poids corporel de moins de 150 Kg (330 lb).
4. Utilisez le vélo stationnaire seulement sur une surface plane et libre de tout obstacle.
5. Portez des vêtements et des souliers appropriés à l’entraînement. Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient rester coincés dans l’appareil.
6. En tout temps, gardez les enfants éloignés du vélo stationnaire.
7. Avant la première utilisation, assurez-vous que tous les boulons et écrous sont bien serrés.
8. Faites toujours vos exercices de réchauffement et d’étirement avant chaque utilisation
9. Lorsque vous utilisez le vélo stationnaire, commencez à pédaler lentement, puis augmentez graduellement la cadence jusqu’à la vitesse d’entraînement souhaitée. N’arrêtez jamais l’entraînement
brusquement; réduisez plutôt l’effort graduellement jusqu’à ce que votre fréquence cardiaque revienne à la normale.
10. Si vous ressentez des vertiges, de la nausée ou de la douleur; ARRÊTEZ immédiatement l’entraînement. Consultez un médecin le plus rapidement possible.