164
Oregon 650 คู่มือผู้ใช้งาน
TH
โซน % ของอัตรา
การเต้นของ
หัวใจมาก
ที่สุด
ระดับความ
เหนื่อย
ประโยชน์
5
90–100%
จังหวะก้าววิ่ง
เต็มฝีเท้า, ไม่
อาจประคอง
จังหวะไว้เป็น
เวลานานได้,
การหายใจ
ลำาบาก
แอนแอโร
บิก และความ
อดทนของ
กล้ามเนื้อ,
พลังเพิ่มขึ้น
190-01552-25_0B.indd 164
2013/9/6 上午 08:11:50