11
velocità premendo
+( FAST )
per aumentare o
–( SLOW)
per diminuire in base ai propri
bisogni. Variazione velocità 1~30.
2. “
P1~P3
” sono programmi pre-impostati. Si può scegliere tra P1~P3 e premere
semplicemente
ON
per godersi 10 minuti di esercizio.
3.
Il programma “
FA
” permette di misurare il grasso corporeo. Selezionare il programma
“
FA
”
Æ
Premere
ON
Æ
inserire i dati (utilizzare i tasti +/- per la selezione, 1 per maschio,
2 per femmina)
Æ
Premere
ENTER
Æ
inserire l’età
Æ
Premere
ENTER
Æ
inserire
l’altezza
Æ
Premere
ENTER
Æ
inserire il peso
Æ
Premere
ENTER
Æ
comparirà “- - - “ sul
display principale
Æ
Mettere entrambe le mani sul manubrio e il display mostrerà il Suo
BMI (Body Mass Index) entro 5 secondi circa.
D.
OFF
– Premere questo tasto per spegnere la macchina.
PROG.
OBIETTIVI P1-P2-P3
P1
Massaggio – Decontratturante - Antistress
P2
Lipolisi - Tonificazione persone sedentarie
P3
Tonificazione - Forza
La tabella è a solo scopo informativo e non per indicazioni di tipo medico.
VELOCITA’
TEMPO ( 2 Min Per Sezione)
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