BEDIENUNG
Dieses Gerät benötigt eine Netzstromversorgung mit 230V Wechselstrom. Schließen Sie das
Netzkabel an eine Steckdose sowie an die Buchse auf der linken Seite des Geräts in der Nähe des
vorderen Standfußes an und schalten Sie den Hauptschalter ein. Der Computer schaltet sich mit
einem Piepton ein und es wird das vollständige LCD-Display ca. 2 Sekunden lang angezeigt.
Danach erscheinen die Versions- und Modellnummer für ca. 3 Sekunden. Danach wechselt der
Computer in den Einstellungsprozess für die BENUTZERDATEN:
Wählen Sie den Benutzer (von 1 bis 4) und geben Sie mit
LEVEL - / +
und
ENTER
die notwendigen
Daten ein (Alter in Jahren und Gewicht in kg). Danach wechselt der Computer in den Standby-
Modus..
Im Standby-Modus können Sie direkt
START
drücken, um sofort ohne
weitere Eingaben ein Training zu beginnen. Alternativ ist es möglich, mit
LEVEL - / +
und
ENTER
bzw. den Direktwahltasten
MANUAL /
PROGRAM / FAT BURN / CARDIO / HILL / INTERVAL / HRC / USER
einen anderen Modus auszuwählen.
Manueller Modus
Wählen Sie den manuellen Modus (“Manual”) mit
LEVEL - / +
und
ENTER
oder direkt mit der
MANUAL
Taste aus. Sie können anschließend Zielvorgaben für weitere Funktionen vornehmen
(TIME [Zeit] → DISTANCE [Distanz] → CALORIES [Kalorienverbrauch] → HEART RATE
[Pulsfrequenz]). Nutzen Sie dafür die Tasten
LEVEL - / +
und
ENTER
. Drücken Sie
START
, um mit
dem Training zu beginnen. Mit
LEVEL - / +
können Sie den Widerstand und mit
INCLINE - / +
die
Steigung während des Trainings verstellen. Drücken Sie
STOP
, um das Training zu pausieren. Ein
zweiter Druck auf
STOP
schaltet den Computer zurück in den Standby-Modus. Sollten Zielwerte
eingegeben worden sein (Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch), wird das Gerät automatisch stoppen,
wenn der erste Zielwert
0
erreicht (Countdown). Drücken Sie
STOP
, um den Modus zu verlassen und
in den Standby-Modus zurückzukehren.
Programm-Modus
Nach der Auswahl des Programm-Modus (“Program”), müssen Sie mit den Tasten
LEVEL - / +
und
ENTER
eine Programmnummer (von 1 bis 18) wählen. Sie können nun ggf. eine Zielzeit für Ihr
Training einstellen. Drücken Sie
START
, um mit dem Training zu beginnen. Mit
LEVEL - / +
können
Sie den Widerstand und mit
INCLINE - / +
die Steigung während des Trainings verstellen. Drücken
Sie
STOP
, um das Training zu pausieren. Ein zweiter Druck auf
STOP
schaltet den Computer zurück
in den Standby-Modus. Sollte ein Zielwert für TIME (Zeit) eingestellt worden sein, wird das Gerät
automatisch stoppen, wenn
0
erreicht ist. Drücken Sie
STOP
, um den Modus zu verlassen und in den
Standby-Modus zurückzukehren.
“Fat Burn” / “Cardio” / “Hill” / “Interval” Modi
Dies sind spezielle Programme, die für ein effektiveres Training im Hinblick auf Ihr persönliches Ziel
entwickelt wurden (nähere Erklärung folgt weiter hinten in dieser Anleitung). Nach der Modus-Auswahl
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