36
CAMBIA VELOCITÀ
Premere il tasto velocità “+” o “-” per aumentare o diminuire la velocità di marcia durante l’esercizio. Ogni incremento
sarà di 0’1km/h. La gamma di velocità va da 1km/h a 12km/h.
ARRESTO MACCHINA
Premere il tasto “START/STOP” per fermare il nastro.
Per attivare l’arresto di emergenza, rimuovere la chiave di bloccaggio, la pista si arresta automaticamente e il sistema
si spegne automaticamente visualizzando “- - - - - - - - - - - - - -”.
Al termine di ogni sessione di allenamento e fermare la macchina, rimuovere la chiave di bloccaggio dalla console.
SENSORI DI IMPULSI
I sensori di polso si trovano sul manubrio sinistro e destro. Per rilevare il polso afferrare i sensori e tenerli premuti per 5
secondi, il display mostrerà la frequenza cardiaca durante l’esercizio.
La finestra delle pulsazioni mostra la frequenza cardiaca attuale in battiti al minuto, da 40 a 199.
NOTA:
Non funziona se viene rilevato solo l’impulso su un lato del manubrio.
PROGRAMMA
Ci sono 12 programmi predefiniti tra cui scegliere ed è possibile modificare l’orario.
I programmi predefiniti hanno ciascuno un tempo preimpostato di 30 minuti, suddiviso in 20 segmenti.
1. Premere il pulsante PROG fino a quando sul display a LED appare il programma desiderato.
2. Selezionare l’intervallo di tempo compreso tra 8 e 99 minuti con i tasti “+” o “-”.
3. Premere il pulsante START/STOP per avviare o fermare il nastro.
Programs
SECTION
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
P01
SPEED
2
3
3
4
5
3
4
5
5
3
4
5
4
4
4
2
3
3
5
3
P02
SPEED
2
4
4
5
6
4
6
6
6
4
5
6
4
4
4
2
2
5
4
1
P03
SPEED
2
4
4
6
6
4
7
7
7
4
7
7
4
4
4
2
4
5
3
2
P04
SPEED
3
5
5
6
7
7
5
7
7
8
8
5
9
5
5
6
6
4
4
3
P05
SPEED
2
4
4
5
6
7
7
5
6
7
8
8
5
4
3
3
6
5
4
2
P06
SPEED
2
4
3
4
5
4
8
7
5
7
8
3
6
4
4
2
5
4
3
2
P07
SPEED
2
3
3
3
4
5
3
4
5
3
4
5
3
3
3
6
6
5
3
3
P08
SPEED
2
3
3
6
7
7
4
6
7
4
6
7
4
4
4
2
3
4
4
2
P09
SPEED
2
4
4
7
7
4
7
8
4
8
9
9
4
4
4
5
6
3
3
2
P10
SPEED
2
4
5
6
7
5
4
6
8
8
6
6
5
4
4
2
4
4
3
3
P11
SPEED
3
4
5
9
5
9
5
5
5
9
5
5
5
5
9
9
8
7
6
3
P12
SPEED
2
5
8
10
7
7
10
10
7
7
10
10
6
6
9
9
5
5
4
3
ALLENAMENTO
Gli utenti che non hanno esperienza devono iniziare ad allenarsi con poca resistenza, senza forzare e
facendo pause in caso necessario. Aumenti progressivamente la frequenza e la durata delle sessioni.
Ventili bene la stanza nella quale si trova.
Summary of Contents for MC-160
Page 2: ......
Page 68: ......
Page 69: ......
Page 70: ...fit your needs cardio Manual revisado en junio de 2021 www t u fitness com...
