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SCHRITT 10
Ziehen Sie alle Schrauben und Muttern
fest.
Ihre Gewichtsmaschine sollte nun
vollständig montiert sein.
Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz, ob alle
Schrauben fest angezogen sind und die
Kabel korrekt auf allen Rollen sitzen.
Bei der ersten Benutzung müssen
eventuell Anpassungen an den Kabeln
vorgenommen werden.
PRODUKTNUTZUNG
Bewegung, auch mit mäßiger Intensität, hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern. Blutdruck, Cholesterinwerte, Blutzucker,
Motivation und sogar die Stimmung können durch Sport verbessert werden. Es sollte Ihren Körper innerhalb der
Grenzen straffen. Die Kombination von Bewegung mit einer gesunden Ernährung kann einen starken Einfluss auf den
Körperfettanteil, die Silhouette und das allgemeine Wohlbefinden haben. Krafttraining fördert Ihre Muskelfitness und
Mobilität und hilft, das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
ACHTUNG:
Vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben und Muttern ausreichend angezogen
sind, bevor Sie die Maschine in Betrieb nehmen.
LAT PULLDOWNS
CHEST PRESS
BICEP PULLDOWN
LEG EXTENSION
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