FITFIU FITNESS BELI-150 Instruction Manual Download Page 21 | Manualshive

Page: 21 / 64

background image

21

BELI-150

FR

ÉTAPE 8

Glisser l’afficheur (28) sur la plaque (76). Raccordez ensuite le
câble (13) et les câbles (31) aux câbles provenant de l’afficheur
(28). Bloquer deux boulons hexagonaux (32) dans le cadre
principal (1). Serrez les vis à l’aide de la clé Allen fournie.

AVANT D´UTILISER CE PRODUIT

RÉGLAGES

MISE À NIVEAU DE LA BICYCLETTE :

Tournez le capuchon de stabilisateur avant (18) au besoin pour mettre
le vélo elliptique à niveau.

RÉGLAGE DU RÉGULATEUR D’EFFORT :

Pour augmenter la tension, tourner le bouton de réglage de
tension (33) dans le sens horaire.
Pour diminuer la tension, tourner le bouton de réglage de
tension (33) dans le sens antihoraire.
La résistance sera plus faible après une période d’utilisation,
vous devez serrer la courroie (9) pour augmenter la résistance.

«
...
19
20
21
22
23
...
»

Summary of Contents for BELI-150

Page 1: ...ES FR IT EN DE Manual usuario Manuel d instructions Manuale dell utente Instruction manual Betriebsanleitung beli 150 ...

Page 2: ......

Page 3: ... ser utilizado por personas incluidos niños con capacidades físicas sensoriales o mentales reducidas o personas sin experiencia ni conocimientos salvo vigilancia o previo instrucción de parte de una persona responsable de su seguridad Este aparato está destinado al uso doméstico Sólo puede utilizar el aparato una persona cada vez Utilice prendas y calzado apropiado para realizar ejercicio No utili...

Page 4: ...o recomendados por el fabricante Es responsabilidad del propietario asegurarse de informaratodo usuario del producto sobre las precauciones de empleo NOTA Ante una utilización incorrecta FITFIU se exime de toda responsabilidad con respecto a los daños materiales y corporales DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL PRODUCTO 1 Manillar este modelo no tiene pulsómero 2 Panel de control dis...

Page 5: ...Apriete los pernos con la llave Allen S4 suministrada PASO 2 Conecte el estabilizador frontal 8 al bastidor principal 1 con dos tuercas 21 dos arandelas de arco 20 y dos pernos 19 Apriete las tuercas con el destornillador hexagonal múltiple suministrado Bicicleta Elíptica Modelo BELI 150 Disco inercia Por aire Peso del producto 17 5Kg Funciones Tiempo Velocidad Distancia Calorías ...

Page 6: ... arco 57 Apriete los pernos con la llave Allen suministrada PASO 4 Deslice los manillares izquierdo derecho 3 y 4 sobre la barra 26 y asegúrelos en su lugar con dos arandelas planas 25 dos arandelas de resorte 69 y dos tuercas de nylon 17 Apriete los pernos con la llave Allen S6 suministrada Luego coloque las dos tapas de tuerca 23 sobre las tuercas de nylon 17 ...

Page 7: ...rra de conexión izquierda 6 y el pedal izquierdo 36 a la manivela con un casquillo espaciador 63 un clip 37 un cojinete 38 y una tuerca de nylon izquierda 52 en el sentido de las agujas del reloj Apriete las tuercas con las herramientas suministradas Conecte la barra de conexión derecha 7 y el pedal derecho 54 a la manivela con un casquillo espaciador 63 un clip 37 un cojinete 38 y una tuerca de n...

Page 8: ...as de nylon 17 Apriete las tuercas con las herramientas suministradas Inserte la tija de sillín 5 en el tubo del bastidor principal 1 y a continuación fije el pomo de ajuste de la altura del asiento 35 en el tubo del bastidor principal 1 girándolo en el sentido de las agujas del reloj para bloquear la tija de sillín 5 en la posición adecuada ...

Page 9: ...O AJUSTES NIVELACIÓN DE LA BICICLETA Gire la tapa del estabilizador delantero 18 según sea necesario para nivelar la bicicleta elíptica AJUSTE DEL REGULADOR DE ESFUERZO Para aumentar la tensión gire el mando de control de tensión 33 en el sentido de las agujas del reloj Para disminuir la tensión gire el mando de control de tensión 33 en sentido contrario a las agujas del reloj La resistencia será ...

Page 10: ... más oxigeno a los músculos Cuando finalice la actividad repita estos ejercicios para no tener dolores musculares Sugerimos los siguientes ejercicios de precalentamiento y relajación ESTIRE LOS MÚSULOS INTERNOS Siéntese y junte las plantas de sus pies apuntando sus rodillas en direcciones opuestas Acerque sus pies lo más cerca que pueda a las ingles y lentamente presione las rodillas hacia el suel...

Page 11: ...a cambiará cada pocos segundos para mostrar las diferentes funciones Time Speed Distance Calories AUTO ON OFF Para ahorrar energía el monitor se apagará automáticamente si no hay señal de velocidad y si no se pulsa el botón pasados 4 minutos y borrará todos los valores medidos automáticamente El monitor se encenderá automáticamente cuando comience el ejercicio o cuando se presione el botón FUNCIÓN...

Page 12: ...ado trabajo anaeróbico y trabajo en zona roja queda reservado a los atletas porque requiere una preparación adaptada VUELTA A LA CALMA Despuésdecadaentrenamiento camineduranteunosminutosabajavelocidadparallevarelorganismoprogresivamente al estado de reposo Esta fase de vuelta a la calma garantiza el regreso al estado normal de los sistemas cardiovascular y respiratorio el flujo sanguíneo y los mús...

Page 13: ...Sus componentes de plástico y de metal se pueden separar y reciclar Los materiales utilizados en el embalaje de la máquina son reciclables por favor tírelos en el contenedor adecuado GARANTÍA Este producto tiene una garantía de 2 años a partir de la fecha de compra La garantía cubre las averías y el mal funcionamiento del aparato siempre y cuando sea utilizado de acuerdo a los usos indicados y seg...

Page 14: ...rmes con los requerimientos de las Directivas del Parlamento Europeo y del Consejo aplicables Directiva 2014 30 UE del Parlamento Europeo y del Consejo de 26 de febrero de 2014 sobre la armonización de las legislaciones de los Estados miembros en materia de compatibilidad electromagnética refundición El producto entregado coincide con el ejemplar que fue sometido al examen CE de tipo Valls 9 de ag...

Page 15: ...domestique L appareil ne peut être utilisé que par une seule personne à la fois Portez des vêtements et des chaussures appropriés pour l exercice Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient s accrocher à n importe quelle partie du produit Assurez vous de faire des exercices d échauffement avant l activité physique pour éviter les blessures musculaires et d effectuer une routine de relaxation ...

Page 16: ...ommandés par le fabricant Il incombe au propriétaire de s assurer que tous les utilisateurs du produit sont informés des précautions d emploi NOTE Dans le cas d une utilisation incorrecte FITFIU décline toute responsabilité par rapport à tout dommage matériel ou corporel DESCRIPTION DU PRODUIT DESCRIPTION DÉTAILLÉE DU PRODUIT 1 Guidon ce modèle n a pas de pulsomètre 2 Panneau de commande écran LCD...

Page 17: ...ulaires 57 Serrez les vis à l aide de la clé Allen S4 fournie ÉTAPE 2 Raccorder le stabilisateur avant 8 au châssis principal 1 avec deux écrous 21 deux rondelles d archet 20 et deux boulons 19 Serrez les écrous à l aide du tournevis hexagonal multiple fourni Bicyclette Elliptique Modèle BELI 150 Disque d inertie Par air Poids du produit 17 5Kg Fonctions Temps Vitesse Distance Calories ...

Page 18: ...lle circulaire 57 Serrez les vis à l aide de la clé Allen fournie ÉTAPE 4 Glisser les guidons gauche droite 3 et 4 sur la barre 26 et les fixer en place avec deux rondelles plates 25 deux rondelles élastiques 69 et deux écrous en nylon 17 Serrez les vis à l aide de la clé Allen S6 fournie Placer ensuite les deux écrous 23 sur les écrous en nylon 17 ...

Page 19: ...TAPE 6 Relier la bielle gauche 6 et la pédale gauche 36 à la manivelle à l aide d une douille d écartement 63 d un clip 37 d un roulement 38 et d un écrou en nylon gauche 52 dans le sens horaire Serrer les écrous avec les outils fournis Relier la bielle droite 7 et la pédale droite 54 à la manivelle à l aide d une douille d écartement 63 d un clip 37 d un palier 38 et d un écrou droit en nylon 53 ...

Page 20: ...t trois écrous en nylon 17 Serrer les écrous avec les outils fournis Insérez la tige de selle 5 dans le tube du cadre principal 1 puis fixez le bouton de réglage de la hauteur d assise 35 dans le tube du cadre principal 1 en le tournant dans le sens horaire pour bloquer la tige de selle 5 dans la position correcte ...

Page 21: ...RODUIT RÉGLAGES MISE À NIVEAU DE LA BICYCLETTE Tournez le capuchon de stabilisateur avant 18 au besoin pour mettre le vélo elliptique à niveau RÉGLAGE DU RÉGULATEUR D EFFORT Pour augmenter la tension tourner le bouton de réglage de tension 33 dans le sens horaire Pour diminuer la tension tourner le bouton de réglage de tension 33 dans le sens antihoraire La résistance sera plus faible après une pé...

Page 22: ...ne aux muscles Quand vous finissez l activité répétez ces exercices afin d éviter des douleurs musculaires Nous vous suggérons les exercices suivants de préchauffage et de relaxation ÉTIREZ LES MUSCLES INTERNS Asseyez vous et joignez les plantes des pieds en orientant vos genoux vers des directions opposées Approchez vos pieds des aines le plus possible et appuyez lentement les genoux vers le sol ...

Page 23: ...utes les secondes pratiquement pour montrer les différentes fonctions Temps Vitesse Distance Calories AUTO ON OFF Pour économiser de l énergie le moniteur s éteindra automatiquement s il n a a pas de signe de vitesse et si le bouton n est pas appuyé dans les 4 minutes qui suivent et toutes les valeurs moyennes mesurées automatiquement disparaîtront Le moniteur s allumera automatiquement lorsque vo...

Page 24: ...ement sur un rythme plus rapide travail anaérobie et travail en zone rouge est réservé aux athlètes et nécessite une préparation adaptée RETOUR AU CALME Après chaque entraînement marchez quelques minutes à vitesse faible pour ramener progressivement l organisme au repos Cette phase de retour au calme assure le retour à la normale des systèmes cardio vasculaire et respiratoire du flux sanguin et de...

Page 25: ...ppareil d une manière écologique Veillez à ne pas le jeter dans les ordures ménagères Ses composants en plastique et en métal peuvent être séparés et recyclés Veuillez porter cet appareil dans un centre de recyclage agréé Point vert Les matériaux utilisés dans l emballage de l appareil sont aussi recyclables veuillez les jeter dans le conteneur adéquat GARANTIE Ce produit a une garantie de 2 ans à...

Page 26: ... est conforme aux exigences des directives applicables du Parlement européen et du Conseil Directive 2014 30 UE du Parlement européen et du Conseil du 26 février 2014 concernant l harmonisation des législations des États membres en matière de compatibilité électromagnétique refonte Le produit livré coïncide avec l échantillon qui a été soumis à l examen de type CE Valls le 9 août 2019 Albert Prat ...

Page 27: ... uso domestico L apparecchio può essere utilizzato da una sola persona alla volta Indossare indumenti e calzature adatti per l esercizio fisico Non indossare abiti larghi che potrebbero impigliarsi su qualsiasi parte del prodotto Assicuratevi di eseguire esercizi di riscaldamento prima dell attività fisica per evitare lesioni muscolari e di eseguire una routine di rilassamento dopo l esercizio Le ...

Page 28: ...re È responsabilità del proprietario assicurarsi che tutti gli utenti del prodotto siano informati delle precauzioni d uso NOTA Nel caso di utilizzo scorretto FITFIU si esime da tutte le responsabilità rispetto ai danni materiali e corporali DESCRIZIONE DEL PRODOTTO DESCRIZIONE DETTAGLIATA DEL PRODOTTO 1 Manubrio questo modello non ha un pulsomero 2 Pannello di controllo display LCD 3 Sella 4 Mano...

Page 29: ... 57 Serrare i bulloni con la chiave a brugola S4 in dotazione FASE 2 Collegare lo stabilizzatore anteriore 8 al telaio principale 1 con due dadi 21 due rondelle di prua 20 e due bulloni 19 Serrare i dadi con il cacciavite esagonale multiplo in dotazione Bicicletta Ellittica Modello BELI 150 Disco d inerzia In aria Peso del prodotto 17 5Kg Funzioni Tempo Velocità Distanza Calorie ...

Page 30: ...d arco 57 Serrare i bulloni con la chiave a brugola in dotazione FASE 4 Far scorrere il manubrio sinistro destro 3 e 4 sopra la barra 26 e fissarlo in posizione con due rondelle piatte 25 due rondelle elastiche 69 e due dadi in nylon 17 Serrare i bulloni con la chiave a brugola S6 in dotazione Quindi posizionare i due copridadi 23 sopra i dadi in nylon 17 ...

Page 31: ...in dotazione FASE 6 Collegare la biella sinistra 6 e il pedale sinistro 36 alla manovella con un distanziale 63 una clip 37 un cuscinetto 38 e un dado in nylon sinistro 52 in senso orario Serrare i dadi con gli attrezzi in dotazione Collegare l asta di collegamento destra 7 e il pedale destro 54 alla manovella con un distanziale 63 una clip 37 un cuscinetto 38 e un dado destro in nylon 53 in senso...

Page 32: ...1 e tre dadi in nylon 17 Serrare i dadi con gli attrezzi in dotazione Inserire il reggisella 5 nel tubo del telaio principale 1 e quindi fissare la manopola di regolazione dell altezza del sedile 35 nel tubo del telaio principale 1 ruotandola in senso orario per bloccare il reggisella 5 nella posizione corretta ...

Page 33: ...TTO REGOLAZIONI LIVELLAMENTO DELLA BICICLETTA Girare il tappo stabilizzatore anteriore 18 come necessario per livellare la moto ellittica REGOLAZIONE DEL REGOLATORE DI SFORZO Per aumentare la tensione ruotare la manopola di controllo della tensione 33 in senso orario Per diminuire la tensione ruotare la manopola di controllo della tensione 33 in senso antiorario La resistenza sarà inferiore dopo u...

Page 34: ...Quando termina l attività ripeta questi esercizi per non avere dolori muscolari Suggeriamo i seguenti esercizi di riscaldamento e rilassamento STIRI I MUSCOLI INTERNI Siediti e porta le piante dei piedi insieme con le ginocchia che puntano in direzioni opposte Porta i piedi il più vicino possibile all inguine e premi lentamente le ginocchia sul pavimento Conta fino a 15 STIRI I TENDINI Si sieda co...

Page 35: ...ostra la velocità attuale 0 0 999 9 Km h TIME Tempo Mostra il tempo trascorso durante l esercizio 00 00 99 59 Min Sec SCAN Cambia tra le diverse funzioni Distance Calories Speed Time PILE Se vengono mostrati valori errai sullo schermo per favore cambi le pile o le collochi nuovamente Questo monitor ha bisogno di 2 pile AA Cambi le 2 pile allo stesso tempo STIRI I POLPACCI Fletta il suo corpo verso...

Page 36: ...oro in zona rossa è riservato agli atleti perché richiede una preparazione adatta RITORNO ALLA CALMA Dopo ogni allenamento cammini per alcuni minuti a bassa velocità per portare progressivamente l organismo allo stato di riposo Questa fase di ritorno alla calma garantisce il ritorno allo stato normale del sistema cardiovascolare e respiratorio al flusso sanguigno e ai muscoli Ciò permette eliminar...

Page 37: ...nti di plastica e di metallo si possono separare e riciclare I materiali utilizzati per l imballaggio della macchina sono riciclabili per favore li getti nel contenitore adeguato GARANZIA Questo prodotto ha una garanzia di 2 anni a partire dalla data di acquisto La garanzia copre le avarie e il mal funzionamento dell apparecchio sempre e quando sia utilizzato in accordo agli utilizzi indicati e se...

Page 38: ... avanti è conform e ai requisiti delle Direttive del Parlamento Europeo e del Consiglio applicabil i Direttiva 2014 30 UE del Parlamento Europeo e del Consiglio del 26 febbraio del 2014 sull armonizzazione delle normative degli Stati membri in materia di compatibilità elettromagnetica riformulazione Il prodotto consegnato corrisponde al modello che fu sottoposto all esame CE del tipo Valls 9 agost...

Page 39: ...onsible for their safety This appliance is intended for domestic use The device may only be used by one person at a time Wear suitable clothing and footwear for exercise Do not wear loose fitting clothing that may catch on any part of the product Be sure to perform warm up exercises before physical activity to avoid muscle injury and to perform a relaxation routine after exercise Persons who have ...

Page 40: ...ufacturer It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the product are informed of the precautions for use NOTE In case of incorrect use FITFIU disclaims all liability with regard to material and physical damages PRODUCT DESCRIPTION DETAILED DESCRIPTION OF THE PRODUCT 1 Handlebar this model does not have a pulsomer 2 Control panel LCD display 3 Saddle 4 Saddle height knob 5 St...

Page 41: ...shers 57 Tighten the bolts with the supplied Allen key S4 STEP 2 Connect the front stabilizer 8 to the main frame 1 with two nuts 21 two bow washers 20 and two bolts 19 Tighten the nuts with the supplied multiple hex screwdriver Elliptical Bicycle Model BELI 150 Inertia disc By air Product weight 17 5Kg Functions Time Speed Distance Calories ...

Page 42: ...6 and an arc washer 57 Tighten the bolts with the Allen wrench supplied STEP 4 Slide left right handlebars 3 and 4 over bar 26 and secure in place with two flat washers 25 two spring washers 69 and two nylon nuts 17 Tighten the bolts with the supplied S6 Allen wrench Then place the two nut caps 23 over the nylon nuts 17 ...

Page 43: ...ls provided STEP 6 Connect the left connecting rod 6 and left pedal 36 to the crank handle with a spacer sleeve 63 a clip 37 a bearing 38 and a left nylon nut 52 clockwise Tighten the nuts with the supplied tools Connect the right hand connecting rod 7 and right hand pedal 54 to the crank handle with a spacer sleeve 63 a clip 37 a bearing 38 and a right hand nylon nut 53 counterclockwise Tighten t...

Page 44: ...hree flat washers 61 and three nylon nuts 17 Tighten the nuts with the supplied tools Insert the seat post 5 into the main frame tube 1 and then fix the seat height adjustment knob 35 into the main frame tube 1 by turning it clockwise to lock the seat post 5 in the correct position ...

Page 45: ...supplied BEFORE USING THIS PRODUCT ADJUSTMENTS LEVELLING OF THE BICYCLE Turn the front stabilizer cap 18 as necessary to level the elliptical bike ADJUSTMENT OF THE EFFORT REGULATOR To increase the tension turn the tension control knob 33 clockwise To decrease the tension turn the tension control knob 33 counterclockwise The resistance will be lower after a period of use you must tighten the belt ...

Page 46: ... When you finish the workout repeat these exercises to avoid muscle pain We suggest the following warming up and relaxation exercises STRETCHING INTERNAL MUSCLES Sit and put together the soles of your feet by pointing your knees in opposite directions Pull your feet as close as you can to the groin and slowly press the knees to the floor Count to 15 STRETCHING YOUR HAMSTRINGS Sit with your right l...

Page 47: ...elect Scan the screen will change every few seconds to show the different functions Time Speed Distance Calories AUTO ON OFF To save energy the monitorwill turn off automatically ifthere is no speed signal or ifthe button is not pressed after 2 minutes and it will erase all the measured values automatically The monitor will turn on automatically when the workout starts orwhen the button is pressed...

Page 48: ...athletes because it requires adapted training BACK TO CALM Walk for a few minutes at low speed after each workout to bring the organism progressively to the resting state This phase of return to calm guarantees the return to the normal state of the cardiovascular and respiratory systems blood flow and muscles This allows eliminating the negative effects such as lactic acids whose accumulation is o...

Page 49: ...nvironmentally friendly way Do not throw it away with the household garbage Its plastic and metal components can be separated and recycled Take this device to an approved recycling centre Package materials are recyclables Please throw them in the appropriate rubbish bin GUARANTEE This product has a 2 year guarantee from the date of purchase This guarantee covers faults and malfunctions of the devi...

Page 50: ...n accordance with the European Parliament Directives and of the Council Directive 2014 30 EU of the European Parliament and of the Council of 26 February 2014 on the harmonisation of the laws of the Member States relating to electromagnetic compatibility recast The product delivered coincides with the prototype that was submitted for CE exam Valls 9 August 2019 Albert Prat Asensio FOUNDER Authoris...

Page 51: ...der angewiesen Dieses Gerät ist für den Hausgebrauch bestimmt Das Gerät darf nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe für den Sport Tragen Sie keine lose sitzende Kleidung die an irgendeinem Teil des Produkts hängen bleiben könnte Achten Sie darauf Aufwärmübungen vor der körperlichen Aktivität durchzuführen um Muskelverletzungen zu vermeiden und ein...

Page 52: ... kein Zubehör das nicht vom Hersteller empfohlen wird Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers sicherzustellen dass alle Benutzer des Produkts über die Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch informiert werden NOTIZ Bei unsachgemäßem Gebrauch ist FITFIU von jeglicher Haftung für Sach und Personenschäden befreit PRODUKTBESCHREIBUNG DETAILLIERTE PRODUKTBESCHREIBUNG 1 Lenker dieses Modell hat keinen...

Page 53: ...tgelieferten Inbusschlüssel S4 an SCHRITT 2 Den vorderen Stabilisator 8 mit zwei Muttern 21 zwei Bügelscheiben 20 und zwei Schrauben 19 mit dem Hauptrahmen 1 verbinden Ziehen Sie die Muttern mit dem mitgelieferten Mehrfach Sechskant Schraubendreher an Elliptisches Fahrrad Modell BELI 150 Trägheitsscheibe Auf dem Luftweg Produktgewicht 17 5Kg Funktionen Zeit Geschwindigkeit Entfernung Kalorienverbr...

Page 54: ...Ziehen Sie die Schrauben mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel an SCHRITT 4 Schieben Sie den linken rechten Lenker 3 und 4 über den Lenker 26 und sichern Sie ihn mit zwei flachen Unterlegscheiben 25 zwei Federscheiben 69 und zwei Nylonmuttern 17 Ziehen Sie die Schrauben mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel S6 an Dann die beiden Mutternkappen 23 über die Nylonmuttern 17 legen ...

Page 55: ...T 6 Verbinden Sie die linke Pleuelstange 6 und das linke Pedal 36 mit der Kurbel mit einer Distanzhülse 63 einem Clip 37 einem Lager 38 und einer linken Nylonmutter 52 im Uhrzeigersinn Ziehen Sie die Muttern mit den mitgelieferten Werkzeugen an Verbinden Sie die rechte Pleuelstange 7 und das rechte Pedal 54 mit der Kurbel mit einer Distanzhülse 63 einem Clip 37 einem Lager 38 und einer rechten Nyl...

Page 56: ...n 17 auf die Sattelstütze 5 Ziehen Sie die Muttern mit den mitgelieferten Werkzeugen an Setzen Sie die Sattelstütze 5 in das Hauptrahmenrohr 1 ein und befestigen Sie dann den Sitzhöhenverstellknopf 35 im Hauptrahmenrohr 1 indem Sie ihn im Uhrzeigersinn drehen um die Sattelstütze 5 in der richtigen Position zu fixieren ...

Page 57: ...sel an VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS ANPASSUNGEN NIVELLIERUNG DES FAHRRADS Drehen Sie die vordere Stabilisatorkappe 18 nach Bedarf um das Ellipsentrainer auszurichten EINSTELLUNG DES AUFWANDSREGULATORS Um die Spannung zu erhöhen drehen Sie den Spannungsregler 33 im Uhrzeigersinn Um die Spannung zu verringern drehen Sie den Spannungsregler 33 gegen den Uhrzeigersinn Der Widerstand wird nach einer...

Page 58: ...beendet haben wiederholen Sie diese Übungen um Muskelschmerzen zuvermeiden Wirempfehlen diefolgendenAufwärm und Entspannungsübungen DIE INNEREN MUSKELN DEHNEN Setzen Sie sich hin und bringen Sie Ihre Fußsohlen in entgegengesetzte Richtungen zusammen bringen Sie Ihre Füße so nah wie möglich an Ihre Leiste und drücken Sie Ihre Knie langsam auf den Boden Zähl bis 15 DIE SEHNEN STRECKEN Setzen Sie sic...

Page 59: ...hselt der Bildschirm alle paar Sekunden um die verschiedenen Funktionen Zeit Geschwindigkeit Distanz Kalorien anzuzeigen AUTO EIN AUS Um Energie zu sparen schaltet sich der Monitor automatisch aus wenn kein Geschwindigkeitssignal anliegt und wenn die Taste nach 4 Minuten nicht gedrücktwird und löscht alle Messwerte automatisch DerMonitorschaltet sich automatisch ein wenn die Übung beginnt oderwenn...

Page 60: ...ÜCK ZUR RUHE Gehen Sie nach jedem Training einige Minuten lang mit niedriger Geschwindigkeit um Ihren Körper schrittweise in einen Ruhezustand zu bringen Diese Phase der Rückkehr zur Ruhe gewährleistet eine Rückkehr in den normalen Zustand des Herz Kreislauf undAtmungssystems desBlutflussesundderMuskulatur DadurchkönnennegativeEffektewieMilchsäure deren Ansammlung eine der Hauptursachen für Muskel...

Page 61: ... recycelbar Bitte entsorgen Sie sie in einem geeigneten Behälter GARANTIE Dieses Produkt hat eine Garantie von 2 Jahren ab Kaufdatum Die Garantie erstreckt sich auf Ausfälle und Fehlfunktionen des Gerätes solange es entsprechend den angegebenenVerwendungszwecken und denAnweisungen in der Bedienungsanleitung verwendet wird Um die Garantie in Anspruch nehmen zu können ist ein Kaufnachweis Ticket ode...

Page 62: ...n der geltenden Richtlinien des Europäischen Parlaments und des Rates entspricht Richtlinie 2014 30 EU des Europäischen Parlaments und des Rates vom 26 Februar 2014 zur Harmonisierung der Rechtsvorschriften der Mitgliedstaaten über die elektromagnetische Verträglichkeit Neufassung Das gelieferte Produkt stimmt mit dem Muster überein das der EG Baumusterprüfung unterzogen wurde Valls 9 August 2019 ...

Page 63: ......

Page 64: ...fit your needs Cross trainning Manual revisado en abril de 2021 www ﬁtﬁu fitness com ...

Reviews:

No comments

Related manuals for BELI-150

Brand: Fender Pages: 15

Brand: J D Squared Pages: 18

Tetrix 351 AC/DC Smart FW

Brand: EWM Pages: 117

Brand: Parker Pages: 5

Brand: Bacharach Pages: 31

Brand: Bacharach Pages: 2

Brand: Warehouse-lighting Pages: 3

Brand: Eagle Group Pages: 8

Brand: E2S Pages: 5

Brand: p-light Pages: 28

Brand: natus Pages: 20

Dantec Keypoint G4

Brand: natus Pages: 42

Brand: natus Pages: 149

Brand: Omlet Pages: 2

Brand: Omicron Pages: 382

Brand: Omicron Pages: 188

Brand: Zimmer Pages: 54

Brand: Zimmer Pages: 4

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands