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3.3  Einstellen der Sitzposition

Sitzhöhe (vertikale Verstellung):
Das wichtigste Positionsmass ist die Sitzhöhe. Die Höhe des 
Sattelstützrohres ist richtig eingetellt, wenn Sie:
- ein Pedal in die unterste Stellung bringen. 
- Aufsitzen und am Lenker festhalten
- Den Fuß, auf welcher Seite sich das Pedal in der untersten  
  Stellung befinden, auf das Pedal setzen.
- Das Bein darf im Kniegelenk nicht durchgestereckt sein!
Varieren Sie mirt der Sitzhöhe, sodass es für Sie am ange-
nehmsten ist, achten aber bitte darauf, dass das Kniegelenk 
nicht durchgestreckt wird!  
Die Sattelstütze darf nur bis zur max. Markierung 
herausgezogen werden!

Satteleinstellung (horizontal): Nach der Einstellung der Sitzhöhe 
ist die Einstellung des Sattelschlittens vorzunehmen. Dies kön-
nen Sie leicht durch Lösen der Griffschraube und Verschieben 
des Sattelschlittens entsprechend Ihrer Körpergröße vorneh-
men. Folgende Faustregel kann zusätzlich bei der Einstellung 
berücksichtigt werden:

Bei waagerecht gestellter Tretkurbel sollte der Winkel zwischen 
Oberschenkel und Unterschenkel 90

°

°betragen.

Neigungsverstellung des Sattels: Öffnen Sie beide Muttern am 
Sattelgestell, bis sich der Sattel leicht drehen lässt. Verstellen 
Sie 
die Neigung des Sattels durch drücken oder ziehen an der 
Sattel- spitze. Ist eine komfortable Neigung erreicht, drehen Sie 
die zuvor geöffneten Muttern der Sattelgestells mit dem pas-
senden Werkzeug wieder zu. 

3.4  Lenkerverstellung 

Nach dem Lösen der Flügelschraube können Sie durch Neigen 
des Lenkers die für Sie bequemste Lenkerposition auswählen. 
Anschließend den Drehknopf wieder handfest anziehen

3.3  How to adjust the saddle postion

Height of the saddle: Most important is the correct height of 
the saddle. To make sure it is correct please follow the below 
instruction:
- one pedal should be in the lowest position
- sit on the item and put both hands on the handlebar
- put the foot on the pedal, which is in the lowest position
- your knee is not allowed to be straight. adjust the height, so 
that the position is as much as possible comfortable for your, 
but make sure, that you won´t overstraighten your knee!

The saddle may only be pulled out to the max. position as indi-
cated

 

Horizontal saddle adjustment:  Adjust the height of the saddle 
first. Unfasten the stargrip and move the saddle slider forward 
or backward.  
Adjust it to a position, that when the pedals are  
in the middle position, your knee should be at a 90 degree 
angle°.

 

Saddle incline adjustment: Open the 2 pcs of nuts under the 
saddle, till the saddle can be turned. Push or pull the saddle till 
you seat comfortable. Tight both nuts.

 

 

3.4  Handlebar adjustment

 

After unfixing the T-grip, you can adjust the angle of the hand-
lebar, to get the most comfortable seat position. After positio-
ning of the handlebar, you have to tighten the knob.

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Summary of Contents for Varon Stressless

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Page 2: ...11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 3 2 General 4 2 1 Packaging 4 2 2 Disposal 4 3 Assembly 5 3 1 Check list 5 3 2 Assembly Steps 6 3 3 Adjust for perfect saddle postio...

Page 3: ...n Bad oder auf dem Balkon aufgestellt werden 17 Bei Verwendung von Medikamenten fragen Sie bitte vor Beginn Ihres Trainings Ihren Arzt 18 Achten Sie darauf dass keine Teile in den Bewegungs bereich st...

Page 4: ...e Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederver wertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zu...

Page 5: ...tand hat Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammenbaus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben 3 1 Checkliste In order to make assembly of the Ergometer as easy as possi...

Page 6: ...06 3 2 Montageschritte Assembly steps Schritt Step 1...

Page 7: ...Schritt Step 2 07...

Page 8: ...08 Schritt Step 3 Schritt Step 4...

Page 9: ...09 Schritt Step 5...

Page 10: ...Schritt Step 6 10...

Page 11: ...Schritt Step 7 11...

Page 12: ...icht drehen Sie die zuvor ge ffneten Muttern der Sattelgestells mit dem pas senden Werkzeug wieder zu 3 4 Lenkerverstellung Nach dem L sen der Fl gelschraube k nnen Sie durch Neigen des Lenkers die f...

Page 13: ...ewirkt ein Herausdrehen der H henverstellung Achten Sie darauf dass sich noch gen gend Gewindeg nge in der Fu kappe befinden 3 5 Height adjustment Turning the height adjustment screws can solve the wo...

Page 14: ...n ZEIT Es kann die Traininszeit ge ndert werden Kalorien Strecke 1x Dr cken aktiviert die Kalorienvorgabe ein weiteres Dr clken aktiviert die Entferungsvorgabe PULS Hier kann der Maximalpuls f r die P...

Page 15: ...alorienverbrauch mit einem Wirkungsgrad von 22 zum Aufbringen der mechanischen Leistung an Anzeige von 0 9990Kcal in 10er Schritten 5 2 Computer funktion Display TIME Records the training time in minu...

Page 16: ...5 5 kHz erm glicht Warnung Systeme der Herzfrequenz berwachung k nnen ungenau sein berm iges Trainineren kann zu ernsthaftem gesundheitlichen Schaden oder zum Tod f hren Bei Schwindel Schw chegef hl s...

Page 17: ...t value it can be adjusted also D Increasing of the Watt value during HRC Mode The resistance watt value will be increase every 30 seconds for 10Watt till you reach a heart rate value which is 5 beats...

Page 18: ...z hlen Bei Erreichen des Zielwertes ert nt ein Signalton und der Computer stoppt das Training 18 5 3 Computer Functions 5 3 1 Immediate Start Function In order to provide optimum user friendliness of...

Page 19: ...eep will be heard If you didn t set any values all data will start counting up Sie trainieren im drehzahlunabh ngigen Watt Modus Bereits eingegebene Daten beginnen R ckw rts zu z hlen ansonsten beginn...

Page 20: ...op and a beep will be heard If you didn t set any values all data will start counting up Sie trainieren im drehzahlunabh ngigen Watt Modus Bereits eingegebene Daten beginnen R ckw rts zu z hlen ansons...

Page 21: ...rehen bis ein sicherer Stand gew hrleistet ist Hutmuttern festziehen 5 5 Diagnostics and Troubleshooting Error No display or computer is not functioning Cause No power Error Pulse display defective Ca...

Page 22: ...en Netztrennung ist der Netzstecker aus der Steckdose zu ziehen Das Ger t deshalb nur an leicht zug ngliche Steckdosen anschlie en 6 1 Power Supply included in the scope of delivery Connect the cable...

Page 23: ...ter bei gleichem Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem...

Page 24: ...len Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regene rative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high...

Page 25: ...n wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energie lieferant When condition has improved higher inten...

Page 26: ...m Target Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sug...

Page 27: ...8 Explosionszeichnung 1 Explosiondrawing 1 27...

Page 28: ...Explosionszeichnung 2 Explosiondrawing 2 28...

Page 29: ...Cover for handlebar post 1 32 Computerkabel oben Upper Computercable 1 33 Computerabdeckung links Computercover left side 1 34 Schaumstoff Foam 31x 21x605 2 35 Lenker Handlebar 1 36 Kunststoffkappe f...

Page 30: ...ng oder Wartung aufgetreten sind oder falls das Ger t mechanische Besch digungen irgendwelcher Art aufweist Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer R cksprache zur Reparatur bzw zum Tausch von Te...

Page 31: ...iebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefe...

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