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7. Teileliste / Parts list

45

Position Bezeichnung 

Description 

Abmessung/Dimension  Menge/Quantity

  3929 -1 

Standfuß, hinten 

Rear foot tube 

 

1

  

-2 

Grundrahmen 

Bottom frame 

 

1

  

-3 

Seitlicher Rahmen 

Side frame 

 

2

  

-4 

Rahmen für Trittplatte 

Pedal frame 

 

1

  

-5L 

Trittplatte, links 

Pedal, left side 

 

1

  

-5R 

Trittplatte, rechts 

Pedal, right side 

 

1

  

-6 

Gewichteführungsstange 

Weight tube 

 

2

  

-7 

Gewichteauswahstab 

Wegiht selection rod 

 

1

  

-8 

Senkrechte Strebe 

Vertical frame 

 

1

  

-9 

Oberer Rahmen 

Top frame 

 

1

  

-10L 

Halterung für Gewichteverkleidung, links 

Support frame for weight shroud, left side 

 

1

  

-10R 

Halterung für Gewichteverkleidung, rechts  Support frame for weight shroud, right side   

1

  

-11 

Rollenhalter für Butterfly 

Pulleybracket for butterfly 

 

2

  

-12 

Rahmen für Bankdrückeinheit 

Frame for benchpress 

 

1  

 

  

-13L 

Butterflyverbindung, links 

Butterflyconnection, left side 

 

1

  

-13R 

Butterflyverbindung, rechts 

Butterflyconnection, right side 

 

1

  

-14L 

Butterflyarm, links 

Butterflyarm, left side 

 

1

  

-14R 

Butterflyarm, rechts 

Butterflyarm, right side 

 

1

  

-15 

Griff für Butterflyarm 

Handle for butterflyarm 

 

2

  

-16 

Rahmen für Sitzpolster 

Frame for seat cushion 

 

1

  

-17 

Beincurler 

Legcurler 

 

1

  

-18 

Schaumstoffrollenaufnahme 

Foam rod 

 

1

  

-19 

Schaumstoffrollenaufnahme 

Foam rod 

 

1

  

-20 

Platte für Rückenpolster 

Plate for backrestcushion 

 

1

  

-21 

Verstellelement für Rückenpolster 

Adjustment for backrest cushion 

 

1

  

-22 

Latstange 

Latbar 

 

1

  

-23 

Rollenhalter 

Pulley connection plate 

 

4

  

-24 

Rollenhalter, 90 Grad verdreht 

Pulleyholder, 90 degree twisted 

 

1

  

-25 

Abstandshalter 

Spacer 

 

2

  

-26 

Oberteil für Seilspannung 

Upper part for cable tensioning 

 

1

  

-27 

Gewindestange für Seilspannung 

Threadtube for calbe tensioning 

 

1

  

-28  

Unterteil für Seilspannung 

Lower part for cable tensioning 

 

1

  

-29 

Curlstange 

Curlbar 

 

1

  

-30L 

Gewichteverkleidung, links 

Weight shroud, left side 

 

1

  

-30R 

Gewichteverkleidung, rechts 

Weight shroud, right side 

 

1

  

-31 

Kunststoffhülse 

Plastic bushing 

 

1

  

-32 

Verstellknopf Typ 1 

Fixationpin, version 1 

 

2

  

-33 

Verstellknopf Typ 2 

Fixationpin, version 2 

 

1

  

-34 

Rolle 

Pulley 

Ø100 17

  

-35 

Seilzugführung 

Cable guide 

 

24

  

-36 

Kunststoffunterlegscheibe 

Plastic washer 

 

24

  

-37 

Gewichtescheibe 

Weight plate 

5,5kg 

14

  

-38 

Oberste Gewichtescheibe 

Top weight plate 

 

1

  

-39 

Trizepsseil 

Tricepsrope 

 

1

  

-40* 

Schaumstoff für Griff des Butterflyarms 

Foam for handle of the butterflyarms 

 

2

  

-41* 

Schaumstoffgriff für Latstange 

Foam for Latbar 

 

2

  

-42 

Gummiumantelung für Lathalterung 

Rubber piece for Latbar holder 

 

2

  

-43* 

Schaumstoffrolle 

Roll piece of foam 

 

4

  

-44 

Fußschlaufe 

Leg strap 

 

1

  

-45 

Kunststoffunterlegscheibe, klein 

Plastic washer, small 

 

2

  

-46 

Kunststoffunterlegscheibe, groß 

Plastic washer, big 

 

2

  

-47 

Handgriffhalterung 

Holder for handle 

 

2

  

-48 

Gewichtefixierung 

Weight sleeve 

 

1

  

-49 

Kunststoffkappe

  Endcap 

20x20 1

  

-50 

Kunststoffkappe

 

Endcap 

50x50x2 6

  

-51 

Fußkappe 

Footcap 

45x45 

  

-52 

Fußkappe 

Footcap 

50x50 

4

  

-53 

Kunststoffkappe 

Endcap 

50x25 

2

  

-54 

Kunststoffkappe für Trittplatte 

Endcap for pedal 

Ø25,4 8

  

-55 

Kunststoffkappe 

Endcap 

Ø50.8 4

  

-56 

Kunststoffkappe 

Endcap 

Ø25,4 1

  

-57 

Gewichteauswahlstift 

Weight selection pin 

 

1

  

-58  

Hutmutterkappe 

Hat cap 

M12 

2

  

-59  

Hutmutterkappe 

Hat cap 

M10 

2

  

-60 

Gummianschlag 

Bumper 

 

2

  

-61 

Gummidämpfer 

Bumper 

 

2

  

-62 

Gummiunterlegscheibe 

Rubber sleeve 

 

3

  

-63* 

Gummiunterlage für Trittplatte 

Rubberpad for pedal 

 

2

  

-64 

Gummianschlag für Butterflyarme 

Rubberpad for butterflyarms 

 

2

  

-65 

Buchse, Typ D 

Bushing, D version 

 

8

  

-66 

Achse für Bankdrückeinheit 

Axle for benchpress unit 

 

1

 

Summary of Contents for AUTARK 600

Page 1: ......

Page 2: ...onszeichnung 7 Teileliste 8 Garantie 9 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 3 Assembly 04 3 1 Check list 04 3 2 Assembly Steps 06 4 Care and...

Page 3: ...arauf dass sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden k nnten 13 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf d...

Page 4: ...gesch umtem FCKW freiem Polystyrol PS Folien und Beutel aus Poly thylen PE Spannb nder aus Polypropylen PP This training equipment is for use at home The equipment complies with the requirements of D...

Page 5: ...t einen stabilen Stand hat Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammen baus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfrei raum mind 1 5 m haben 3 1 Checkliste In order to make assembly of the gym a...

Page 6: ...05...

Page 7: ...06 3 2 Montageschritte Assembly steps Schritt Step 1 Schritt Step 2...

Page 8: ...07 Schritt Step 3...

Page 9: ...08 Schritt Step 4...

Page 10: ...09 Schritt Step 5...

Page 11: ...10 Schritt Step 6...

Page 12: ...11 Schritt Step 7...

Page 13: ...12 Schritt Step 8...

Page 14: ...13 Schritt Step 9...

Page 15: ...14 Schritt Step 10...

Page 16: ...15 Schritt Step 11...

Page 17: ...16 Schritt Step 12...

Page 18: ...17 Schritt Step 13...

Page 19: ...18 Schritt Step 14...

Page 20: ...19 Schritt Step 15...

Page 21: ...20 Schritt Step 16...

Page 22: ...21 Schritt Step 17...

Page 23: ...22 Schritt Step 18 1...

Page 24: ...23 Schritt Step 18 2...

Page 25: ...24 Schritt Step 19 1...

Page 26: ...25 Schritt Step 19 2...

Page 27: ...26 Schritt Step 20 1...

Page 28: ...27 Schritt Step 20 2...

Page 29: ...28 Schritt Step 21 1...

Page 30: ...29 Schritt Step 21 2...

Page 31: ...Schritt Step 21 3 30...

Page 32: ...Schritt Step 22 31...

Page 33: ...32 Schritt Step 23...

Page 34: ...Minuten lang vor dem Training Dehnungs bungen Stretching und Aufw rms tze bungen am Ger t mit niedrigem Gewicht und hoher Wiederholungszahl durch um Verletzungen zu vermeiden II Wie sollten Sie traini...

Page 35: ...rpers nach oben bis diese die H he der Schultern erreicht haben Achtung Attention Oberk rper fixieren Ellenbogen nicht ber die H he der Schulter nach oben ziehen Sollten Sie bereits im Nackenbereich...

Page 36: ...heran bis die Kurzhantelstange Ihren Oberk rper ber hrt Je weiter die Arme in Richtung Brust gezogen werden desto mehr wird die Nackenmuskulatur mit beansprucht Achtung Oberk rper in ein aufrechten Po...

Page 37: ...den in der theoretischen Achse durch die Ohren Beine sind zur Seite gespreizt R cken liegt am R ckenpolster an Endposition Arme nach vorne strecken Achtung Ellenbogen nicht durchstrecken Lat pull Star...

Page 38: ...n Achtung Je weiter das Rundpolster nach unten versetzt wird desto gr er wird der Widerstand Abdominal Start position Hands hold the V rope and put it into your neck Your back should be resting on the...

Page 39: ...e outside of the butterflyarms Endposition Move both arms together Bankdr cken Ausgangsposition Ellenbogen sind auf Schulterh he und abgewinkelt Endposition Arme nach vorne f hren Achtung Ellenbogen n...

Page 40: ...hold yourself on the gym The leg is slightly straight moved to the inner side Endposition Move your leg to the outside Bein Adduktion Ausgangsposition Befestigen Sie die Schlaufe am Sprunggelenk Wade...

Page 41: ...in der Ausgangsposition eine leichte Vorspannung im Brustbereich herrscht Endposition F hren Sie die Arme nach vorne zusammen Cable Cross Start position Fix the handles in the desired lengh on the bu...

Page 42: ...stellung der Butterflyarme F r eine effektivere Bewegungsausf hrung bei den Cable Cross bungen und beim R ckenziehen empfehlen wir die Butterflyarme nach hinten zu verstellen Angle adjustment for the...

Page 43: ...6 Explosionszeichnung 1 Explosiondrawing 1 42...

Page 44: ...43 Explosionszeichnung 2 Explosiondrawing 2...

Page 45: ...44 Explosionszeichnung 3 Explosiondrawing 3...

Page 46: ...lspannung Threadtube for calbe tensioning 1 28 Unterteil f r Seilspannung Lower part for cable tensioning 1 29 Curlstange Curlbar 1 30L Gewichteverkleidung links Weight shroud left side 1 30R Gewichte...

Page 47: ...nensechskantschraube Allenscrew M8x70 4 102 Sechskantschraube Hexagon screw M8x20 4 103 Kreuzschlitzschraube Cross head screw M8x30 2 104 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST 4 2x10 4 105 Sechskant...

Page 48: ...von Personen vorgenommen werden die hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner w...

Page 49: ...Liebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte lief...

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